Sober Tracker: Sluta Dricka

Sober Tracker är en lugn nykterhetsräknare som hjälper dig räkna nyktra dagar, hantera sug och leva alkoholfritt, en dag i taget. Oavsett om du slutar dricka för gott, gör en Vit Månad, är sober curious eller bygger upp igen efter ett återfall, gör appen varje alkoholfri dag synlig.

Om appen

En privat nykterhetsräknare, alkohol-dagbok och återhämtnings-tracker på ett ställe. Tryck en gång för att starta din svit, och appen håller en nykterhetskalkylator med torra dagar, sparade pengar, sparade kalorier och uteblivna drinkar. En växande trädgård, milstolpemärken och en lugn vy gör resan motiverande.

Huvudfunktioner

Räknare och svit
Se sviten växa timme för timme. Fäst räknaren på startskärmen och kolla framsteg när du vill.

Nykterhetskalkylator
Realtidssummor: sparade pengar, sparade kalorier och uteblivna drinkar baserat på dina vanor.

Sug-verktyg
När suget kommer, öppna verktygslådan för coping-strategier, andningsövningar och förankringstekniker.

Humör och dagbok
En enkel humörspårare och nykter dagbok hjälper dig att spotta triggers och koppla drickande till stress, sömn och känslor.

Triggers och insikter
Tagga personer, platser och situationer som testar din nykterhet. Personliga insikter visar starka dagar och risksituationer.

Milstolpar och hälsotidslinje
Fira 24 timmar, 7 dagar, 30 dagar, 90 dagar, 6 månader och ett år. En abstinens-tidslinje visar förändringar i kropp och sinne utan alkohol.

Snedsteg vs återfall
Ett snedsteg suddar inte ut ditt arbete. Logga, lär och fortsätt utan att börja om från noll.

Kalender och vanor
Markera torra dagar, bygg vanor kring nyktra rutiner och se din alkoholfria månad ta form.

Varför välja appen

- Privat by design, dagboken stannar på enheten
- Utan dom för att sluta, dra ner eller testa sober curious
- För abstinens, medvetet drickande, Vit Månad och Sober October
- En lugn plats för milstolpar, humör, sug och besparingar

För vem

- Den som söker en nykterhetsräknare och app för att sluta dricka
- Personer i återhämtning som behöver stöd
- Sober curious som testar ett alkoholfritt liv eller en torr månad
- Den som börjar om efter ett återfall

Starta din svit

Öppna appen, sätt ditt slutdatum och låt räknaren följa varje nykter dag, varje sug du red ut och varje milstolpe. En dag i taget räknas.

Subscription

Sober Tracker offers auto-renewable subscriptions and a one-time Lifetime purchase to unlock all premium features.

Auto-renewable subscriptions:
- Weekly
- Monthly
- Yearly - includes a 3-day free trial

One-time purchase:
- Lifetime - pay once, unlock forever

Payment is charged to your Google account at purchase. Subscriptions auto-renew unless turned off at least 24 hours before the period ends, and can be managed or cancelled in account settings. A Lifetime purchase is a single payment with no renewal.

Terms of Use: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
Privacy Policy: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app