Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Калда. ЛГБТКИА+ Ментално здравље, на захтев

Квир, преиспитујете се или једноставно жудите за простором који вас разуме? Направили смо Калду тако да свака ЛГБТКИА+ особа - без обзира на идентитет, узраст и раскрснице може приступити нези заснованој на доказима кад год и где год.

_______

Зашто постојимо

Живот у нашој дуги може бити тежак: микроагресије на послу, родна дисфорија у огледалу, породична напетост на вечери. Овде смо да олакшамо терет клинички валидираним алатима заснованим на КБТ трећег таласа (когнитивно бихејвиорална терапија), свесности, прихватању и самосаосећању, преведеним на једноставан, свакодневни језик.

_______

Кратки садржаји које ћете волети

- Вођене видео сесије – вежбе од 2 до 10 минута за анксиозност, лоше расположење и стрес идентитета.
- Дневне вежбе уземљења – брза ресетовања која можете радити у кревету, у аутобусу или усред панике.
- Курсеви које воде квир особе – учите од лиценцираних терапеута и ментора из личног искуства.
- Праћење напретка – посматрајте како расположење, низови успеха и савладавање вештина расту током времена.
- Приче из заједнице – прави гласови који деле стварне победе и неуспехе (овде нема токсичне позитивности).
- Безбедан дневник – бележите осећања у приватном трезору; никада не продајемо податке – тачка.

_______

Клинички веродостојно, радикално доступно

- Доказан утицај: Студије показују да се корисници Калде осећају знатно боље чак и након само неколико сесија.
- Приступачни планови: Бесплатни видео курсеви за испробавање; комплетна библиотека кошта мање од једног латеа недељно.
- Тренутни почетак: Без листа чекања, без препорука. Подршка је удаљена два додира.
- Приватност на првом месту: Шифровање од почетка до краја одржава ваше путовање вашим.

_______

Започните своје путовање данас
1. Преузмите Калду.
2. Изаберите мини сесију која одговара вашем расположењу.
3. Пратите мале победе, прославите велики раст.

Сваки мали корак је важан - и ми ћемо вас бодрити у сваком од њих. Спремни да лакше дишете?

_______

Одрицање од одговорности: Калда нуди ресурсе за самопомоћ и психо-едукацију, а не замену за професионалну дијагнозу или кризне службе. Ако доживите озбиљну нелагоду, потражите хитну помоћ од лиценцираног пружаоца услуга или хитних служби.

_______

Контактирајте нас

Контактирајте нас за подршку за особе са ниским приходима, упите или повратне информације. support@kalda.co. Такође нас можете пратити на instagram.com/kalda.app

Политика приватности: https://www.kalda.co/privacy-statement
Услови коришћења услуге: https://www.kalda.co/terms-and-conditions