PushUp: Screen Time & Fitness

Максимизирајте своје физичко здравље, ослободите се зависности од телефона и повратите продуктивност уз PushUp: Време испред екрана и фитнес. Ово је врхунски свеобухватни блокатор апликација, ограничавач времена испред екрана и вештачка интелигенција за праћење вежби, дизајниран да спроведе дигиталну детоксикацију кроз вежбе са телесном тежином и кућне вежбе.

🏆Зауставите скроловање, савладајте време испред екрана и фокусирајте се
Да ли сте заробљени у бескрајној петљи друштвених медија, TikTok видео снимака и YouTube кратких видео снимака? PushUp је строги блокатор видео снимака и кратких видео снимака који захтева физички напор да би се заобишао. За разлику од стандардне апликације за фокусирање, користимо „физичко трење“ да бисмо ограничили време испред екрана. Да бисте откључали апликације које вас ометају, морате да радите тренинг снаге и калистенику. То је водећи алат за контролу времена испред екрана који претвара дигиталне жеље у раст мишића и губитак масти.

💪Ваш лични тренер и бројач понављања са вештачком интелигенцијом
Наше напредно препознавање вежби са вештачком интелигенцијом користи вашу камеру као бројач понављања за праћење форме у реалном времену. Без обзира да ли радите склекове за Инстаграм или чучњеве за ТикТок, наша технологија фитнес апликација обезбеђује тренинг за цело тело. Престаните са бессмисленим скроловањем и почните да остварујете своје фитнес циљеве!

🚀Карактеристике за дигитално благостање:
- Строги блокер апликација: Тренутно блокирајте апликације, веб странице и обавештења са друштвених мрежа.
- Блокер склекова и кратких порука: Укините бесконачно скроловање. Циљајте зависне апликације посебно да бисте повратили фокус и ментално здравље.
- Вежба за откључавање: Подесите систем награђивања за време проведено испред екрана. Желите 5 минута прегледавања? Урадите 15 склекова. Потребно вам је 10 минута скроловања? Држите планк од 60 секунди за јачање трбушних мишића.
- Ограничивач и праћење времена проведеног испред екрана: Поставите дневна ограничења коришћења. Када се притисне, закључавање апликације се активира и морате да урадите кардио или вежбе снаге да бисте добили више минута.
- Тајмер за фокус и Помодоро: Користите наш тајмер продуктивности и режим фокуса да бисте одржали интензиван рад. Наградите равнотежу између посла и приватног живота брзим сетом вежби за теретану.
- Блокатор распореда: Подесите одређене сате „Без телефона“. Користите праћење коришћења апликације да бисте видели колико времена штедите.
- Прилагођена рутина вежбања: Изаберите између HIIT-а, табата, бурпија, џампинга, искорака и трбушњака.
- Свеобухватно праћење здравља: ​​Пратите потрошене калорије, број понављања и активне минуте, уз статистику дигиталног благостања и времена проведеног испред екрана.

📈Повратите своје време, физичку форму и фокус
Склекови: Време проведено испред екрана и фитнес су више од родитељске контроле за одрасле; то је потпуна трансформација начина живота. Додавањем физичког трења дигиталним сметњама, смањујете употребу телефона, а истовремено убрзавате метаболизам и издржљивост.

- Победите зависност од телефона: Користите блокатор апликација за учење како бисте остали дисциплиновани и фокусирани.
- Изградите мишиће: Претворите свој уређај у виртуелну теретану. Хиљаде склекова, пропадања и чучњева доводе до стварне трансформације тела.
- Повећајте продуктивност: Наш менаџер времена проведеног испред екрана осигурава да мање времена проводите на сметњама, а више времена на самоусавршавању.
- Гејмифицирана фитнес: Претворите своје путовање ка мршављењу у игру где је награда ваш омиљени садржај.

🌟Врхунска апликација за продуктивност и здравље
У мору праћења навика, апликација за време проведено испред екрана и дневника теретане, PushUp се истиче гејмификацијом вашег дигиталног детокса. То је савршен мотиватор за вежбање за свакога ко се бори са зависношћу од скроловања.

Без обзира да ли вам је потребан блокатор друштвених медија, планер вежбања у теретани или тајмер за фокусирање, PushUp вам гарантује да останете у форми док остајете повезани.

Преузмите PushUp: Време проведено испред екрана и фитнес данас. Једини начин за скроловање је да се знојите!

API за услуге приступачности
Ова апликација користи API за услуге приступачности да би открила и блокирала апликације које је корисник изабрао. Не прикупљамо личне податке, сви подаци остају на вашем телефону.