Pam App

BAZAT:
1. Receta të shijshme dhe të shëndetshme, duke përdorur përbërës natyralë. Pa ëmbëlsues artificialë, etj.
2. Më pëlqen t'i zëvendësoj përbërësit "e këqij" të recetave klasike - për shembull sheqer kallami ose miell të bardhë - me alternativa më të shëndetshme. Prandaj, ne ende mund të hamë ëmbëlsirë. Por ne marrim lëndë ushqyese, vitamina dhe minerale të rëndësishme në të njëjtën kohë.
3. Shpejt dhe lehtë! E di, nuk është e mundur të kalosh orë të tëra në kuzhinë çdo ditë.
4. Të gjitha recetat janë perfekte për një stil jetese në formë. Sasi të mëdha yndyrnash ose sheqeri (alternativa) nuk janë pjesë e aplikacionit Pam. Është puna ime të kem një bark të sheshtë dhe kofshë të tonifikuara... dhe kjo nuk është aq e vështirë!
5. Merrni përgjegjësi! Nëse doni të ndiheni të mrekullueshëm, duhet të dini për atë që hani, cilësinë e përbërësve dhe si është përgatitur pjata juaj. Nuk duhet t’ia japësh përgjegjësinë për shëndetin tënd dikujt tjetër. Kjo do të thotë: më pak ushqime të përpunuara, më shumë vakte shtëpiake!

PËRGATITU PËR:
•⁠  ⁠Një përzgjedhje të madhe recetash - me përditësime javore.
•⁠  ⁠Filtra specialë “kërkimi”, në mënyrë që të gjesh ushqimin që JU pëlqen. Me proteina të larta, pa arra, me pak karbohidrate apo vegan? Thjesht zgjidhni preferencat tuaja.
•⁠  ⁠Artikuj blogu dhe këshilla të dobishme mbi: njohuri ushqimore, truke gatimi dhe fitnesi, motivim, tema personale dhe shumë më tepër.
•⁠  ⁠Qasje e drejtpërdrejtë në të gjitha videot e mia të stërvitjes, përfshirë filtrat e kërkimit për të gjetur videon e duhur për qëllimin tuaj.
• Planifikues i Vakteve me IA të Personalizuar që krijon një plan të personalizuar bazuar në preferencat, qëllimet, makrot dhe kaloritë tuaja
• Kalkulator i Makrove dhe Kalorive në mënyrë që të mund të llogaritni dhe kuptoni lehtësisht nevojat tuaja ditore
• Funksion ditari për të reflektuar, ndjekur udhëtimin tuaj të Mendjes dhe Trupit dhe për të parë se sa larg keni arritur
• Plani i Vakteve dhe Stërvitjes: strukturoni javën tuaj të vakteve dhe stërvitjeve me funksionin intuitiv të planifikuesit. Nuk jeni të sigurt se nga t'ia filloni? Thjesht shtoni "Planin tim Pam"!
• Lista e Blerjeve: shtoni të gjithë përbërësit e një recete ose argëtohuni duke shkruar listën tuaj.
• Njoftimet: aktivizojeni nëse dëshironi të njoftoheni sa herë që publikoj përmbajtje të re.

RECETA
• Të gjitha recetat krijohen nga unë, vëllai im, mamaja ose kushëriri im!
• Recetat janë perfekte për përdorim të përditshëm, duke përfshirë ide për përgatitjen e vakteve. Por për fat të mirë kemi edhe kohë për të pjekur një tortë ose mafine herë pas here!
•⁠  ⁠Udhëzime të lehta gatimi hap pas hapi.
•⁠  ⁠Kaloritë dhe makro të përfshira me çdo recetë.
•⁠  ⁠Shkruani numrin e porcioneve që dëshironi të gatuani. Sasitë e përbërësve do të ndryshojnë në përputhje me rrethanat.
•⁠  ⁠Planifikuesi i Vakteve: strukturoni javën tuaj me mjetin e planifikimit të vakteve.
•⁠  ⁠Lista e Blerjeve: sigurohuni që i keni të gjithë përbërësit duke përdorur listën e blerjeve.

STËRVITJE
•⁠  ⁠Qasje e drejtpërdrejtë në të gjitha videot e mia të stërvitjeve.
•⁠  ⁠Filtroni sipas nevojave tuaja të stërvitjes: niveli i vështirësisë, lloji i stërvitjes dhe zona e fokusit.
•⁠  ⁠Planifikuesi i Stërvitjes: strukturoni javën tuaj të ushtrimeve me mjetin e planifikimit të stërvitjes. Nëse dëshironi, mund të kopjoni edhe një nga 13 Planet e mia Pam.

PAMMUNITY
• Një hapësirë ​​e sigurt për t'u lidhur, për të ndarë dhe për t'u rritur së bashku me Pammies të tjerë.
• Bashkohuni me grupe rreth gatimit, stërvitjeve, mirëqenies, kujdesit për veten dhe më shumë.
• Bëni pyetje, filloni biseda dhe mbështesni njëri-tjetrin gjatë udhëtimit.
• Keni nevojë për këshilla të shpejta? Pyetni Pam direkt dhe bëhuni pjesë e bisedës.
• Ky është vetëm fillimi. Ne do të vazhdojmë të rritemi dhe të ndërtojmë Pammunity së bashku.

MUNDËSITË E ANËTARËSIMIT
•⁠  ⁠Falas: Aplikacioni është falas për t'u provuar, me një përzgjedhje përmbajtjesh falas.
•⁠  ⁠Premium: Zgjidhni midis një plani abonimi mujor ose vjetor për të zhbllokuar receta premium dhe përmbajtje blogu. Java e parë është falas dhe mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo kohë.
•⁠  ⁠Libri im i Gatimit: zhbllokoni të gjitha recetat dhe artikujt e bestsellerit tim të fundit "Ti e Meriton Këtë".

Do të doja shumë t'ju mirëprisja në Aplikacionin Pam!

Me shumë dashuri,
Pam

Kushtet e përdorimit: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/