Push Up Time : AI App Blocker

Push Up Time බාගන්න: AI යෙදුම් අවහිර කරන්නා - තිර කාලය ශක්තියක් බවට පත් කරන්න
Push Up Time: AI යෙදුම් අවහිර කරන්නා තිර කාලය තල්ලු කිරීමේ කාලය බවට පත් කිරීමෙන් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න දුරකථන පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ. සිතීමකින් තොරව අනුචලනය කිරීම වෙනුවට, ඔබේ සීමාව සකසන්න, අවධානයෙන් සිටින්න, සහ ඔබේ කාලය අවසන් වූ විට යෙදුම් ප්‍රවේශය අගුළු ඇරීමට තල්ලු කිරීම් කරන්න.

අඩු අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක් සහ වැඩි චලනයක් අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති Push and Post, ස්මාර්ට් තිර පාලනය යෝග්‍යතා අභිප්‍රේරණය සමඟ ඒකාබද්ධ කරයි. සරල තල්ලු කිරීමේ කාල යෙදුම් අවහිර කරන්නෙකු සමඟ, ඔබට නියම මොහොතේ යෙදුම් විරාම කර සැබෑ ව්‍යායාම හරහා අමතර මිනිත්තු උපයා ගත හැකිය.

Push and Post ක්‍රියා කරන ආකාරය

ඔබේ යෙදුම් සීමාව තෝරාගෙන සුපුරුදු පරිදි ඔබේ දුරකථනය භාවිතා කරන්න. සීමාව ළඟා වූ විට, යෙදුම තල්ලු කිරීමේ කාල යෙදුම් නීති මගින් අගුළු දමනු ලැබේ. ඉදිරියට යාමට, යෙදුම් කාලය නැවත අගුළු ඇරීමට ඔබ තල්ලු කිරීම් කළ යුතුය.

කැමරාව මත පදනම් වූ AI කවුන්ටරය ඔබේ චලනය අනුගමනය කරන අතර ඔබ පුහුණු වන විට පුනරාවර්තන ගණන් කරයි. මෙය Push Up Time: AI යෙදුම් අවහිර කරන්නා සාමාන්‍ය අවහිර කරන්නෙකුට වඩා වැඩි කරයි. එය එක් සරල අත්දැකීමකින් තල්ලු කිරීමේ කවුන්ටර රහිත මෙවලමක්, අවධානය යොමු කිරීමේ සහායකයක් සහ තල්ලු කිරීමේ යෙදුම් අගුළු පද්ධතියක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

සැබෑ චලනය සමඟ ස්මාර්ට් යෙදුම් අවහිර කිරීම

තල්ලු කිරීම සහ පළ කිරීම යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම මකා දැමීමකින් තොරව සමාජ මාධ්‍ය යෙදුම් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම අඩු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. තල්ලු කිරීමේ කාල යෙදුම් අවහිර කරන්නා ඔබේ පුරුදු පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට ඔබට උපකාරී වන අතර, තල්ලු කිරීමේ කාල යෙදුම් අගුළු විශේෂාංගය සෑම අමතර මිනිත්තුවක්ම උපයා ඇති බවක් දැනේ.

සමාජ මාධ්‍ය යෙදුම් තල්ලු කිරීමේ කාල යෙදුම් සීමාවන් මගින් අගුළු දමා ඇති විට, ඔබේ දිනචරියාවෙන් ඉවත් වීමට ඔබට බල කෙරෙන්නේ නැත. ඔබ ඔබේ ශරීරය චලනය කර, අභියෝගය අවසන් කර, වැඩි කාලයක් අගුළු හරින්න. අවධානය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන අතරතුර යෙදුම් ප්‍රවේශය අගුළු ඇරීමට තල්ලු කිරීමේ ප්‍රායෝගික ක්‍රමයකි.

තල්ලු කිරීම් නිරීක්ෂණය කර විනය ගොඩනඟන්න

ඔබේ නියෝජිතයින් ගණන් කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කිරීමට තල්ලු කිරීමේ කවුන්ටර රහිත විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ දැනටමත් ක්‍රියාකාරී වුවද, AI ඉරියව් හඳුනාගැනීම සෑම සැසියක්ම ආරම්භ කිරීම පහසු කරයි. තල්ලු කිරීමේ කාලය: AI යෙදුම් අවහිර කරන්නා ක්‍රියාවලිය පැහැදිලිව තබා ගනී: අඩුවෙන් අනුචලනය කරන්න, වැඩිපුර චලනය කරන්න සහ වගකීමෙන් සිටින්න.

pushups යෙදුම් අගුළු විශේෂාංගය ඔබේ තිර කාලයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න මිලක් ලබා දෙයි. "තවත් මිනිත්තු පහක්" ඔබට පොරොන්දු වෙනවා වෙනුවට, Push and Post එම මිනිත්තු ඉක්මන් ව්‍යායාමයක් බවට පත් කරයි. push up කාල යෙදුම් අගුල සමඟ, සෑම පුෂ් අප් කාල යෙදුම් අගුලක්ම ඔබට පාලනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබ එයට කැමති වන්නේ ඇයි

✅ සමාජ මාධ්‍ය යෙදුම් සීමාවන් සකසා නිමක් නැති අනුචලනය අඩු කරන්න;
✅ ඔබේ සීමාව ළඟා වූ විට යෙදුම් කාලය අගුළු ඇරීමට තල්ලු කිරීම් කරන්න;
✅ වඩා හොඳ අවධානයක් සඳහා ස්මාර්ට් තල්ලු කාල යෙදුම් අවහිර කරන්නෙකු භාවිතා කරන්න;
✅ සරල තල්ලු කවුන්ටර රහිත විශේෂාංගයක් සමඟ පුෂ් අප් ගණන් කරන්න;
✅ pushups යෙදුම් අගුළු අභියෝග සමඟ වගකීමෙන් සිටින්න;
✅ push up කාල යෙදුම් අගුළු නීති හරහා අමතර මිනිත්තු උපයන්න;
✅ push up කාල යෙදුම් සීමාවන් මගින් සමාජ මාධ්‍ය යෙදුම අගුළු දමා ඇති විට දැන ගන්න;

අවධානය, යෝග්‍යතාවය සහ වඩා හොඳ පුරුදු සඳහා ගොඩනගා ඇත

Push Up කාලය: AI යෙදුම් අවහිර කරන්නා සමාජ මාධ්‍ය යෙදුම් භාවිතය නිරීක්ෂණය කිරීමට, අවහිර කිරීමේ තිරය ප්‍රදර්ශනය කිරීමට සහ AI ඉරියව් හඳුනාගැනීම සමඟ තල්ලු කිරීම් ගණන් කිරීමට පැහැදිලි අවසර භාවිතා කරයි.
ඔබට අවධානය යොමු කිරීම සඳහා තල්ලු කාල යෙදුම් අවහිර කරන්නෙකු අවශ්‍ය වුවත්, ඉක්මන් ව්‍යායාම සඳහා තල්ලු කවුන්ටර රහිත මෙවලමක් අවශ්‍ය වුවත්, ස්වයංක්‍රීය අනුචලනය නැවැත්වීමට තල්ලු කිරීමේ යෙදුම් අගුලක් අවශ්‍ය වුවත්, තල්ලු කිරීම සහ පළ කිරීම ඔබට පාලනයේ සිටීමට විනෝදජනක ක්‍රමයක් ලබා දෙයි.

තල්ලු කිරීමේ කාල යෙදුම් අගුල සමඟ, ඔබේ තිර කාලය ඔබ උපයන දෙයක් බවට පත්වේ. තල්ලු කිරීමේ කවුන්ටරය නොමිලේ සමඟ, සෑම නියෝජිතයෙකුම නිරීක්ෂණය කෙරේ. තල්ලු කිරීමේ යෙදුම් අගුල සමඟ, සමාජ මාධ්‍ය ඇබ්බැහි වීම අඩු වන අතර වඩාත් චේතනාන්විත වේ.

ප්‍රවේශ්‍යතා සේවා API භාවිතය

මෙම යෙදුම එහි මූලික යෙදුම් අවහිර කිරීමේ විශේෂාංගය සඳහා පමණක් ප්‍රවේශ්‍යතා සේවා API භාවිතා කරයි. තෝරාගත් යෙදුම් විවෘත කළ විට හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබ තෝරාගත් කාල සීමාවට ළඟා වූ පසු අවහිර කිරීමේ තිරයක් පෙන්වීමට මෙය යෙදුමට උපකාරී වේ. මෙම අවසරය ඔබගේ කැමැත්ත ඇතිව පමණක් භාවිතා කරන අතර Android සැකසුම් තුළ ඕනෑම වේලාවක අක්‍රිය කළ හැක. උපාංග සැකසුම් වෙනස් කිරීමට, රහස්‍යතා පාලන මඟ හැරීමට, පුද්ගලික පණිවිඩ කියවීමට, ශ්‍රව්‍ය පටිගත කිරීමට හෝ යෙදුම් අස්ථාපනය වැළැක්වීමට යෙදුම ප්‍රවේශ්‍යතා සේවාව භාවිතා නොකරයි.
පුෂ් අප් කාලය ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ප්‍රවේශ්‍යතා මෙවලමක් නොවේ. ප්‍රවේශ්‍යතා සේවාව භාවිතා කරනු ලබන්නේ පරිශීලක-සක්‍රීය අවධානය, තිර කාල පාලනය සහ යෙදුම් අවහිර කිරීමේ විශේෂාංග සඳහා පමණි.