ඔබට විශ්වාස කළ හැකි ඔසප් ට්රැකර් සහ ඩිම්බ මෝචන කැල්කියුලේටරය සමඟ ඔබේ ශරීරය පෙර නොවූ විරූ ලෙස දැන ගන්න. හෝඩුවාව යනු කාන්තාවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද #1 කාන්තාවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන ඔසප් චක්ර සහ චක්ර ට්රැකර් වේ ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කිරීම ඔබේ හෝමෝන සහ ප්රජනක සෞඛ්යය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා.
විද්යාවෙන් අනුබල දෙන සහ දැඩි EU දත්ත රහස්යතා නීතියෙන් ආරක්ෂා කරන ලද චක්ර ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ඔසප් චක්රය අර්ථවත් කිරීමට ඉඟිය ඔබට උපකාරී වේ - ඔබේ ඔසප් වීම, සශ්රීකත්වය, ඩිම්බ මෝචනය සහ ගැබ් ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න. යෙදුම තුළ ඔසප් චක්ර, සශ්රීකත්වය, ගැබ් ගැනීම සහ තවත් බොහෝ දේ පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් ලියන ලද මාර්ගෝපදේශ 300+ ගවේෂණය කරන්න. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් නිරීක්ෂණය කරන තරමට, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් දනී.
කාන්තාවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන, විද්යාව මත පදනම් වූ, පෞද්ගලිකත්වය-පළමු ඔසප් ට්රැකර් 🔒
විශ්වාසයෙන් සැලසුම් කිරීමට දින දර්ශන දර්ශනයක් සහිත නොමිලේ ඔසප් ට්රැකර්
• ඔබේ ඔසප් වීම කවදාදැයි Clue හි ඔසප් දින දර්ශනය සමඟ බලන්න.
• ඔබේ සාරවත් දින අනුගමනය කිරීමට Clue ඩිම්බ මෝචන කැල්කියුලේටරයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
• මනෝභාවය, ශක්තිය, නින්ද සහ ලිංගික ආශාව වැනි සාධක 200 කට අධික සංඛ්යාවක් සමඟ ඔබේ ඔසප් චක්රය නිරීක්ෂණය කර ඒවා ඔබේ ඔසප් චක්රයට සම්බන්ධ වන ආකාරය බලන්න.
• ඔබේ ඔසප් චක්රයේ ක්රමවත් බව සහ ඔසප් ප්රවාහයේ රටා හඳුනා ගන්න.
• ඔබේ ඔසප් වීම නියමිත වේලාවට පැමිණෙන විට උපත් පාලන පෙති මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම් ලබා ගන්න.
• ඔබ නව ඔසප් චක්ර අවධියකට ඇතුළු වන විට ඇඟවීම් ලබා ගන්න.
• නව අවධියක යෞවනයන් සහ ශරීර සාක්ෂරතාවය අවශ්ය ඕනෑම අයෙකු සඳහා ක්ලූ ඔප් ට්රැකර් එකක් ලෙස ක්රියා කරයි.
ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඩිම්බකෝෂ කැල්කියුලේටරය සහ සශ්රීකත්ව ට්රැකර්
• ක්ලූගේ ඩිම්බකෝෂ ට්රැකර් සායනිකව වලංගු ඇල්ගොරිතමයක් සමඟ ඔබේ සරු කාලය පුරෝකථනය කරයි - ඩිම්බකෝෂ තීරු නැත, අනුමානයක් නැත.
• ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා දෛනික සරු බව පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
• වඩාත් නිරවද්යතාවයෙන් ඩිම්බකෝෂය හඳුනා ගැනීමට බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BBT) එක් කරන්න.
• ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබේ චක්ර ට්රැකර් යෙදුම බලවත් ඩිම්බකෝෂ කැල්කියුලේටරයක් සහ මෙවලමක් බවට පත් කරන්න.
විශේෂඥ මග පෙන්වීම සමඟ සතියෙන් සතිය ඔබේ ගැබ් ගැනීම නිරීක්ෂණය කරන්න
• සහතික කළ හෙද වින්නඹු මාතාවන්ගේ උපදෙස් සමඟ ඉඟියේ ගර්භණී ට්රැකර් ඔබට ගැබ්ගැනීමේ සෑම අදියරකදීම මඟ පෙන්වයි.
• පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ ගැබ්ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ, සන්ධිස්ථාන සහ ශරීර වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
• ඔබේ සම්පූර්ණ ගර්භණී ට්රැකර් ලෙස ගැබ් ගැනීමට පෙර, අතරතුර සහ පසු ඉඟි භාවිතා කරන්න.
ස්මාර්ට් පෙති මතක් කිරීම් සමඟ උපත් පාලනය කිසි විටෙකත් අතපසු නොකරන්න
• සියලු වර්ගවල උපත් පාලන පෙති මතක් කිරීම් සකසන්න - ඉඟිය ඔබේ උපත් පාලන ට්රැකර් ලෙස ක්රියා කරයි.
• ඔබේ ඔසප් චක්රය පුරාවට උපත් පාලනය ඔබේ මනෝභාවය, ශක්තිය, සම සහ රෝග ලක්ෂණ වලට බලපාන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න.
අක්රමවත් ඔසප් වීම, පෙරිනෝපාස් සහ සෞඛ්ය තත්වයන් තේරුම් ගන්න
• ඉඟිය අක්රමවත් ඔසප් ට්රැකර් ලෙස ක්රියා කරයි, අක්රමිකතා සමඟ පවා ඔබට අනාවැකි ලබා දෙයි.
• රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පුද්ගලාරෝපිත සෞඛ්ය වාර්තාවක් ගොඩනැගීමට ඉඟිය එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් හෝ PCOS ට්රැකර් ලෙස භාවිතා කරන්න.
• පෙරිනෝපාස් ට්රැකර් ඔබට හෝමෝන මාරුවීම් සහ වෙනස්වන චක්ර සැරිසැරීමට උපකාරී වේ.
• උච්චාවචනයන් මනෝභාවය, සම සහ සමස්ත සෞඛ්යයට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට හෝර්මෝන ට්රැකර් එකක් ලෙස Clue භාවිතා කරන්න.
ගැඹුරු සරුභාවය සහ චක්ර ලුහුබැඳීම සඳහා පැළඳිය හැකි එකක් සම්බන්ධ කරන්න
• නින්ද, උෂ්ණත්වය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය ස්වයංක්රීයව නිරීක්ෂණය කිරීමට Oura, WHOOP, FitBit සහ තවත් දේ සමමුහුර්ත කරන්න.
• Clue Cycle & Period Tracker සහ ඔබේ පැළඳිය හැකි දේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ලුහුබැඳීමක් සහ හෘද ස්පන්දන වේගය ලුහුබැඳීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
• ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්රයක් සඳහා පැළඳිය හැකි දත්ත ඔබේ ඔසප් චක්රයට සහ ඩිම්බ මෝචනයට සම්බන්ධ වන ආකාරය බලන්න.
සටහන: ඉඟි කාල ට්රැකර් සහ ඩිම්බ මෝචනය ට්රැකර් උපත් පාලන ක්රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.
උදව් සහ සම්පත් සඳහා support.helloclue.com වෙත පිවිසෙන්න.
Clue භාවිතා කරන පුද්ගලයින් 100M කට අධික සංඛ්යාවක් සමඟ එක්වන්න - අදම ඔබේ ඔසප් චක්රය සහ චක්රය නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කිරීමට Clue බාගන්න. 📲 ගැඹුරු අවබෝධයක්, උසස් ඩිම්බ මෝචනය ලුහුබැඳීම, ගර්භණී සහාය සහ perimenopause මෙවලම් සඳහා Clue Plus වෙත දායක වන්න.