TrainerRoad

Antrenează-te mai inteligent și devino mai rapid cu TrainerRoad, cea mai avansată aplicație de antrenament structurat pentru ciclism.

TrainerRoad este o aplicație de antrenament pentru ciclism care folosește inteligența artificială pentru a te ajuta să-ți crești FTP-ul, să-ți dezvolți rezistența și să devii mai rapid cu antrenamente structurate și personalizate.

Indiferent dacă te antrenezi în interior sau afară pe computerul de ciclism, TrainerRoad AI îți oferă un plan de antrenament personalizat pentru ciclism și antrenamentul potrivit de fiecare dată pentru a-ți crește FTP-ul, a-ți îmbunătăți rezistența și a deveni mai rapid.

TrainerRoad AI analizează antrenamentul, condiția fizică și oboseala pentru a-ți oferi antrenamentul potrivit pentru ciclism de fiecare dată. Îmbunătățește-ți FTP-ul, urmează un plan de antrenament personalizat pentru ciclism și antrenează-te fără a face presupuneri.

Fără planuri statice. Fără presupuneri. Doar un antrenament de ciclism mai inteligent care funcționează.

---

DE CE FUNCȚIONEAZĂ TRAINERROD AI

TrainerRoad AI folosește inteligență artificială avansată, antrenată pe milioane de antrenamente reale de ciclism, pentru a ajusta continuu planul de antrenament pentru ciclism în funcție de performanța ta reală.

• Obțineți antrenamentul de ciclism potrivit de fiecare dată
• Antrenați-vă cu intensitatea și volumul potrivite
• Evitați epuizarea cu antrenament conștient de oboseală
• Vedeți cum vă va afecta antrenamentul FTP și condiția fizică înainte de a-l începe

---

CARACTERISTICI CHEIE

Antrenament de ciclism bazat pe inteligență artificială
TrainerRoad AI selectează și actualizează fiecare antrenament în funcție de condiția fizică, oboseală și obiective. Planul dvs. de antrenament pentru ciclism se actualizează automat pe măsură ce progresați.

Detectare FTP prin inteligență artificială
Detectează și actualizează automat FTP-ul fără testare, astfel încât să vă antrenați întotdeauna la nivelul de putere potrivit.

Detectare oboseală
TrainerRoad AI ajustează antrenamentele de ciclism cu sesiuni de odihnă sau mai ușoare atunci când este necesar, pentru a vă menține antrenamentul consecvent.

Simulare antrenament prin inteligență artificială
Vedeți cum vă va afecta planul dvs. de antrenament pentru ciclism condiția fizică și FTP-ul viitor înainte de a începe lucrul.

Planuri de antrenament personalizate pentru ciclism
Creați un plan de antrenament structurat pentru ciclism pe șosea, gravel, mountain bike, triatlon sau ciclism în interior.

Antrenamente de ciclism în interior și în exterior
Antrenați-vă în interior cu un antrenor inteligent sau mergeți afară cu antrenamente sincronizate cu computerul dvs. de bicicletă Garmin, Wahoo sau Hammerhead.

Abordare flexibilă a antrenamentului
Ajustați intensitatea și volumul antrenamentului de ciclism pentru a se potrivi programului, recuperării și obiectivelor dvs.

Rezistență dinamică și volum inteligent
TrainerRoad AI dezvoltă rezistența și crește volumul antrenamentului fără oboseală inutilă.

Alternative de antrenament
Alegeți antrenamente de ciclism mai dificile, mai ușoare, mai scurte sau mai lungi, toate adaptate la condiția fizică și obiectivele dvs.

---

CE SPUN ATLETII TRAINERROAD

• „Sunt mult mai în formă, mai puternic și mai rapid ca niciodată. Noile funcții AI îmi oferă un antrenor în aplicație.” - Abonat TrainerRoad
• „Sper că concurența mea nu va prinde, pentru că depășesc recorduri personale folosind TrainerRoad AI.” - Abonat TrainerRoad
• „TrainerRoad AI m-a ajutat să depășesc un platou lung și să încep să stabilesc din nou recorduri personale.” - Abonat TrainerRoad
• „TrainerRoad m-a ajutat să reduc cu o oră timpul meu la Leadville și să obțin un final sub 9 ore.” - Abonat TrainerRoad

---

COMPATIBILITATE

TrainerRoad funcționează cu majoritatea antrenorilor inteligenți, contoarelor de putere și echipamentelor de ciclism în interior. Conectați-vă prin Bluetooth sau ANT+ și începeți antrenamentul cu putere.

Mergeți cu bicicleta în interior sau sincronizați antrenamente structurate cu computerul de bicicletă pentru ciclism în aer liber.

Verificați compatibilitatea:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

ABONAMENT

TrainerRoad este disponibil cu un abonament lunar sau anual. Începeți planul personalizat de antrenament pentru ciclism și îmbunătățiți-vă FTP-ul, rezistența și performanța la ciclism.

---

CERINȚE

Android 7.0 și versiuni ulterioare
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Unele dispozitive pot necesita pluginuri sau adaptoare ANT+.