Sleep Monitor: Somn Urmărire

Cum ai dormit noaptea trecută? 🌛

Sleep Monitor vă ajută să urmăriți și să înregistrați detaliile ciclului de somn. Sleep Monitor are, de asemenea, un ceas deșteptător inteligent pentru a vă reaminti să dormiți devreme noaptea și să vă treziți ușor dimineața. În plus, Sleep Monitor oferă muzică relaxantă pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.

Caracteristici cheie:
📊- Nou: Sleep Trends
Îmbunătățiți calitatea somnului și dezvoltați obiceiuri mai bune de somn cu statistici de date săptămânale și lunare.

🎙- Înregistrați sunete
Sleep Monitor va înregistra sforăitul, vorbirea de vis sau zdrobirea dinților sunetelor făcute în timpul somnului, le va asculta și va afla mai multe despre somnul dvs. în dimineața următoare! Pentru distractie!

💤- Marcați obiceiurile de somn
Dacă beți, mâncați, faceți exerciții fizice, aveți orice afecțiune patologică sau emoții deprimate înainte de somn, vedeți cum aceste obiceiuri de somn vă pot afecta somnul.

📲- Urmăriți ciclurile de somn
Traversele vor avea 4 sau 5 cicluri de somn în timpul nopții. De obicei, traversele vor trece prin patru etape de somn într-un singur ciclu de somn: Non-REM 1 (între trezire și somn), Non-REM 2 (somn ușor), Non-REM 3 (somn profund) și REM (Mișcarea rapidă a ochilor, când cele mai multe visuri se întâmplă) somn. Aceste etape progresează ciclic de la 1 la REM, apoi încep din nou cu etapa 1.

Sleep Monitor utilizează atât senzori de microfon, cât și senzori de accelerație pentru a măsura mișcările corpului și modificările zgomotului din mediu și apoi vă ajută să vă recunoașteți etapele de somn.
Sleep Monitor este deosebit de util pentru cei care doresc o modalitate de a verifica cum este somnul lor și nu doresc să investească într-un accesoriu, cum ar fi o bandă inteligentă sau un ceas inteligent.

⏰ - Ceas cu alarmă inteligentă
Setați o alarmă pentru trezirea sau puiul de dimineață sau setați un memento pentru culcare.

🎵- Cântece de leagăn liniștitoare
Ascultați muzică relaxantă de înaltă calitate pentru a calma o minte de curse înainte de somn. Adormiți rapid cu diferite tipuri de sunete de somn.

✍ - Note de somn
Luați scurte note pentru somn. Notați orice doriți, astfel încât să nu uitați niciodată de ele.

👩‍❤️‍💋‍👩 Grup țintă
- Persoanele care suferă de insomnie, o tulburare de somn care se caracterizează prin dificultăți de a cădea și / sau de a rămâne în somn.
- Persoanele care doresc să facă autodiagnostic dacă există semne de slabă calitate a somnului.
- Oamenii cărora le pasă de calitatea somnului

📲 Cerințe de lucru pentru aplicații
√ Așezați telefonul Android lângă pernă sau pat
√ Dormi singur pentru a elimina interferențele
√ Asigurați-vă că bateria este suficientă

📝 Despre salvarea înregistrărilor de somn
Utilizatorii versiunii gratuite pot salva cele mai recente 7 înregistrări de somn pe telefon; Utilizatorii versiunii Pro pot salva până la 30 de înregistrări de somn din partea aplicației și pot face backup pentru toate înregistrările istorice din spațiul de stocare Cloud.

🔐 Bucurați-vă de Sleep Monitor Pro
√ Personalizați factorii de somn
√ Descărcați înregistrări audio
√ Salvați 30 și copiați toate înregistrările de somn
√ Deblocați toată muzica de somn, notele de somn, tendințele de somn
√ Fără reclame

Asigurați-vă că dormitorul dvs. este liniștit, întunecat, rece. Simțiți-vă relaxat înainte de somn.
Sper că dormi ca un copil!