4,4
64,9 tys. opinie
Ocena treści
Sklasyfikowane od 3 lat
10 mln+
Pobrania
Ocena treści
Sklasyfikowane od 3 lat
Zakupy w aplikacji
Więcej informacji
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Schudnij z mniejszą ilością zgadywania, z większym wsparciem.

Kompanion to Twój oparty na badaniach naukowych trener postu + licznik kalorii i makroskładników, który pomoże Ci zachować regularność bez konieczności przesadnego ręcznego zapisywania posiłków.
Post przerywany to kwestia tego, kiedy jesz, ale utrata wagi często zależy również od tego, co i ile jesz. Dlatego Kompanion łączy elastyczny timer postu z inteligentnym zestawem narzędzi żywieniowych, dzięki czemu Twój plan faktycznie pasuje do rzeczywistości.

WSZYSTKO, CZEGO POTRZEBUJESZ DO BEZWYSIŁKOWEJ UTRATY WAGI 👇🏼

📸 ZESKANUJ SWÓJ POSIŁEK, POMINIĘCIE PISANIA
Masz dość ręcznego zapisywania posiłków? Zaawansowana funkcja skanowania posiłków zmienia zasady gry.
Wystarczy skierować kamerę na talerz. Nasza technologia rozpoznaje jedzenie i wykorzystuje czujniki głębokości, aby dokładnie oszacować wielkość porcji.
Uzyskaj szczegółowe zestawienie kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów w kilka sekund.
Zapomnij o przeszukiwaniu niezliczonych baz danych. Bez ręcznego wprowadzania danych. Zrób zdjęcie i pozwól Kompanionowi wykonać obliczenia.

⏳ INTELIGENTNE PLANY POSTU
Spersonalizowane plany, które dostosowują się do Twojej biologii i stylu życia:
Przyjazne dla początkujących: 12:12 (rytm dobowy) lub 14:10.
Złoty standard: 16:8, ulubiony przez miliony dla zdrowego blasku i spalania tłuszczu.
Zaawansowane rezultaty: 18:6, 20:4 (OMAD) i posty przedłużone (24-36 godzin) dla głębokiej autofagii i przeciwdziałania starzeniu.
Plany spersonalizowane: Stwórz harmonogram dopasowany do Twojego unikalnego stylu życia.

🧬 ŚLEDŹ, CO DZIEJE SIĘ WEWNĄTRZ
Nie obserwuj tylko zegara; obserwuj swoje postępy!
Fazy ciała: Dowiedz się dokładnie, kiedy Twój organizm wchodzi w ketozę, autofagię lub spadek insuliny.
Dziennik nastroju i energii: Śledź, jak się czujesz. Stworzymy wykres Twoich trendów, aby znaleźć idealny punkt wyjścia dla szczytowej formy.
Monitorowanie wagi i wody: Monitoruj swoje nawodnienie i kamienie milowe utraty wagi w jednym miejscu.

🧠 UCZ SIĘ I UTRZYMUJ MOTYWACJĘ
Centrum nauki: Artykuły ekspertów na temat postu, zdrowia układu krążenia i metabolizmu.
Motywacja godzina po godzinie: Aktualizacje w czasie rzeczywistym dotyczące zmian metabolicznych zachodzących w Twoim organizmie podczas postu.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ KOMPANION?
W przeciwieństwie do podstawowych trackerów, łączymy informacje o tym, kiedy jeść, z informacjami o tym, co jeść. Łącząc IF z liczeniem kalorii wspomaganym sztuczną inteligencją, zyskujesz 360-stopniowy obraz swojego zdrowia.

Z aplikacją Kompanion doświadczysz:
✅ Efektywnego spalania tłuszczu i utraty wagi
✅ Przyspieszonego metabolizmu
✅ Poprawy jasności umysłu
✅ Poprawy trawienia i zdrowia serca
✅ Korzyści przeciwstarzeniowych dzięki autofagii

Połącz się z aplikacją Apple Health, aby śledzić swoje dane zdrowotne w aplikacji Kompanion.

Pobierz aplikację Kompanion, aby rozpocząć za darmo i uzyskać pełny dostęp do wszystkich funkcji, treści premium oraz spersonalizowanego planu postu dzięki aplikacji Kompanion Plus.

Zastrzeżenie
Informacji zawartych w niniejszej aplikacji nie należy traktować jako profesjonalnych porad medycznych. Przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia należy skonsultować się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja
21 kwi 2026

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Lokalizacja i Informacje finansowe
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Dane osobowe i inne typy danych (6)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,4
64,5 tys. opinii

Co nowego

In this release, we've made some improvements to provide you a more personalized fasting experience.