Welltory: Heart Rate Monitor

ਵੈਲਟੋਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਨਬਜ਼ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 16 ਮਿਲੀਅਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੌਨਸ ਹੌਪਕਿੰਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ, ਟੈਕਕ੍ਰੰਚ, ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਹੰਟ, ਲਾਈਫਹੈਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਲੱਛਣ ਟਰੈਕਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (hrv) ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕਰ ਜੋ PubMed 'ਤੇ 20,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ।

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀ hrv ਮਾਪਣ ਵਿਧੀ ECGs (EKGs) ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸਹੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਕੈਮਰੇ ਜਾਂ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ hrv ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਪੋਸ਼ਣ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ, Garmin ਤੋਂ Reddit ਤੱਕ 1,000+ ਸਮਰਥਿਤ ਐਪਸ ਅਤੇ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ bp ਡੇਟਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈਕਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ AI ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।

ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੈਲਥ ਐਪ

– ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
– HRV ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
– ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ

ਕੀ ਫ਼ੋਨ ਕੈਮਰੇ ਰਾਹੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡੇਟਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ - ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਮਾਨੀਟਰ

– ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਲਈ 1,000+ ਡੇਟਾ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
– ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਲਈ FitBit, Samsung, Garmin, MiFit, Polar, Mi Band, Oura, Withings ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

ਸਟ੍ਰੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ

– ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ 24/7 ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
– ਤਣਾਅ, ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ

– ਸੁੰਦਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ
– ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰਸਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ

ਨੀਂਦ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਂਦ ਲਈ ਬੇਤਰਤੀਬ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ।

Wear OS ਵਾਚ ਐਪ

ਸਾਡੀ Wear OS ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ ਮਾਪਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੀ ਘੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟਾਈਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਾਪ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Welltory Wear OS ਐਪ Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch4 Classic, Galaxy Watch5, ਅਤੇ Galaxy Watch5 Pro ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ Wear OS ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਨੋਟ
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਗਰਮ LED ਫਲੈਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਤੋਂ 1-2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫਲੈਸ਼ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਢੱਕੋ।
Welltory ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ HRV ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਕੈਮਰੇ ਰਾਹੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਨਾਲ ਹੀ ਐਪ ekg ਵਿਆਖਿਆ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।