Coaching App Studie

NOEN GANGER TRENGER DU BARE NOEN SOM LYTTER
Ally er din personlige AI-coach for mental helse. Ikke her for å dømme, men for å forstå. Ha ekte, støttende samtaler når du sliter med stress, overveldelse, ensomhet, tanker som raser eller indre rastløshet. Med Ally kan du snakke, reflektere og klarne tankene dine.

Du trenger ikke å håndtere alt alene.

EMOSJONELL STØTTE – NÅR SOM HELST OG KONFIDENSIELT
Ally støtter deg som en intelligent journal eller digital journalføringsledsager. Ally lytter, husker og hjelper deg med å forstå hva du føler. Del det du tenker på og motta gjennomtenkt tilbakemelding som hjelper deg å navigere i hverdagen.

UTVIKLET MED PSYKOLOGER
Allys veiledning er basert på psykologi, velprøvde coachingmetoder og elementer av meditasjon og mindfulness. Ally husker samtalene dine, gjenkjenner emosjonelle mønstre og oppsummerer refleksjonene dine, noe som hjelper deg å bedre forstå følelsene dine og oppdage nye perspektiver.
Slik at du kan oppleve mer klarhet, fokus og indre ro.

MED ALLY VED DIN SIDE KAN DU:
• Snakke umiddelbart når du trenger støtte
• Motta varme, ikke-dømmende svar
• Forstå stress, overtenking og emosjonell spenning bedre
• Identifisere hva som tapper deg for energi og hva som hjelper deg med å gjenvinne fokus
• Føle deg mindre overveldet, stresset eller alene
• Åpne deg i et 100 % sikkert og konfidensielt rom
• Ha konsekvent AI-støtte ved din side, døgnet rundt

DITT TRYGGE ROM FOR REFLEKSJON OG BALANSE
Ally støtter deg med det som betyr mest akkurat nå. Enten bekymringer hindrer deg i å sove, konsentrasjonen din lider på grunn av stress i forhold, eller du rett og slett føler deg alene: du trenger ikke å gå gjennom det alene.

Last ned Ally i dag og klarne tankene. Med støtte når du trenger det.

Hvordan fungerer Ally?
Ally ble utviklet sammen med psykologer og eksperter innen psykologi og mental velvære.
Ally lytter, lærer om deg og tilpasser seg dine behov. Gjennom gjennomtenkte spørsmål hjelper den deg med å oppdage nye perspektiver. Refleksjonene dine er strukturert i journalsammendrag, slik at du kan gjenkjenne tilbakevendende emosjonelle mønstre.
Basert på innleggene dine foreslår Ally øvelser, spørsmål og refleksjonsspørsmål skreddersydd for deg.
Bruk Ally daglig som din følgesvenn for mental helse, eller rett og slett når du trenger støtte.

Hva koster Ally?
Du kan prøve Ally gratis med et prøveabonnement og bli kjent med alle Allys funksjoner når du vil. Du kan kansellere prøveabonnementet i innstillingene dine, minst 24 timer før automatisk fornyelse. Et gebyr vil bli belastet når den gratis prøveperioden er over, noe som hjelper oss med å drifte og kontinuerlig forbedre Ally.

Hvem er Ally for?
For voksne (18+) som ønsker å forbedre sin mentale helse, redusere stress og bygge sunnere tankemønstre.
Enten du allerede bruker journalføringsapper som Finch eller Ahead, praktiserer meditasjon eller leter etter en støttende AI-coach, støtter Ally deg på reisen din.

Personvern og sikkerhet
Ditt personvern er viktig. Alle samtaler er konfidensielle og beskyttet av moderne krypterings- og anonymiseringsteknologier. Du skal føle deg trygg på å være deg selv fullt ut og snakke åpent om hva du tenker på.

Viktig merknad
Ally erstatter ikke profesjonell medisinsk eller terapeutisk behandling og gir ikke diagnoser. Hvis du opplever en psykisk helsekrise, vennligst kontakt en kvalifisert helsepersonell eller en offisiell nødetat umiddelbart.

Kontakt
Spørsmål eller tilbakemeldinger?
Send oss ​​en e-post på ally@aumio.de. Vi vil gjerne høre fra deg.
Hvis du liker Ally, kan du vurdere å legge igjen en anmeldelse i butikken.

Juridisk
Vilkår og betingelser:
https://www.ally.aumio.com/agb
Personvernerklæring:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung