Google Health (Fitbit)

De Fitbit-app heet nu Google Health en helpt je om het beste uit jezelf te halen dankzij moeiteloze tracking en gepersonaliseerde coaching, gebouwd met Gemini. Met gepersonaliseerde AI-fitnessplannen, slaapinzichten en gezondheidsgegevens is het makkelijker dan ooit om aan je fitnessdoelen te werken.

Jij bepaalt de visie. Google Health brengt je fitness, slaap en algemene welzijn samen. Ontdek belangrijke trends en maak keuzes waarmee je op jouw manier je volgende mijlpaal bereikt, in de wetenschap dat je gegevens privé en beveiligd zijn. Synchroniseer Google Health met je Fitbit, Pixel Watch, je favoriete apps voor gezondheidstracking en je medische dossiers (beschikbaar in bepaalde landen). Registreer je statistieken en houd patronen bij, zoals slaap, work-outs, voeding en menstruatiecyclussen.

Google Health Coach is gebouwd met Gemini en geeft deskundig advies over alles van slaap en voeding tot hardlopen en krachttraining. (Beschikbaar in bepaalde landen met Google Health Premium)

KRIJG GEPERSONALISEERDE FITNESSPLANNEN: Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of gezonde gewoonten wilt ontwikkelen, Google Health ontwerpt work-outschema's op basis van je doelen. Vertel je AI-fitnesscoach over je voorkeuren en routines om een fitnessplan voor de lange termijn te maken en dagelijkse work-outaanbevelingen te krijgen. Google Health houdt je voortgang bij en biedt je inzichten om je te helpen bij je gezondheidstraject.

HOUD JE SLAAPKWALITEIT BIJ: Met gedetailleerde inzichten weet je precies hoe je rust en herstel ervoor staan en hoe je beter kunt slapen. Je AI-coach analyseert je slaapfasen van de nacht, herkent trends op de lange termijn en geeft op basis van die gegevens praktische begeleiding. Je kunt zelfs een gepersonaliseerd slaapschema, bedtijdherinneringen en mindfulness-oefeningen krijgen om in een rustige stemming te komen. Deze inzichten in je slaapkwaliteit worden mogelijk gemaakt door een verbeterd slaapalgoritme. Zo kun je onderbrekingen opsporen, stress beperken en je stemming verbeteren.

KRIJG EEN HOLISTISCH BEELD VAN JE GEZONDHEID: Krijg 24/7 realtime begeleiding voor je fitness, slaap en algemene welzijn. Blijf op de hoogte van je dagelijkse gezondheid met meldingen die trends uitlichten en je prestaties vieren, allemaal op basis van jouw unieke gegevensbereiken. Stel je coach vervolgvragen om een beter begrip te krijgen van elk inzicht en laat je adviseren over waar je je op kunt richten. Ontdek functies voor vrouwengezondheid en houd je menstruatiecyclus bij om te begrijpen hoe elke cyclusfase je routine beïnvloedt. Google Health houdt al je gegevens op één plek en geeft je zo een compleet beeld van je welzijn.

PERSOONLIJK, PROACTIEF, BEVEILIGD EN BEHEERD DOOR JOU: Al je gegevens worden beschermd door ingebouwde beveiliging met gebruiksvriendelijke privacyinstellingen, waarmee jij de controle in handen hebt. Google Health is ontwikkeld met de hulp van toonaangevende experts op het gebied van geneeskunde, wetenschap en technologie, zodat je welzijn in goede handen is.


*Voor sommige functies heb je een Google Health Premium-abonnement (los verkrijgbaar), de Google Health-app, wifi en een internetverbinding nodig. Functies kunnen worden gewijzigd en de beschikbaarheid varieert, onder andere per land. Niet bedoeld voor medische doeleinden. Gemini-functies werken onafhankelijk van Gemini-apps. Controleer of de reacties nauwkeurig zijn. De resultaten kunnen variëren.