Streva: Motion Flow Timer

Streva: Pemasa Aliran Gerakan menawarkan rutin regangan berpandu yang direka untuk membantu anda meningkatkan fleksibiliti dan mengurangkan ketegangan melalui sesi pergerakan berstruktur. Aplikasi ini menampilkan kad pose langkah demi langkah dengan panduan visual dan pemasa undur terbina dalam untuk setiap senaman, memastikan anda mengekalkan masa dan aliran yang betul sepanjang rutin anda.

Pilih daripada pelbagai urutan regangan yang menyasarkan kumpulan dan matlamat otot yang berbeza - penjana tenaga pagi, regangan rehat meja, pemulihan selepas senaman dan rutin rehat petang. Setiap sesi termasuk arahan dan tetapan tempoh yang jelas yang boleh anda sesuaikan berdasarkan tahap kecergasan dan masa yang ada.

Aplikasi ini berfungsi sepenuhnya di luar talian tanpa memerlukan pendaftaran. Semua pilihan dan kemajuan anda disimpan secara setempat pada peranti anda. Antara muka yang ringkas dan bersih dengan tema dan saiz fon yang boleh disesuaikan memudahkan untuk diikuti semasa sesi regangan anda. Pemasa terbina dalam dengan maklum balas haptik membantu anda kekal fokus pada pergerakan anda tanpa sentiasa menyemak skrin.

Sesuai untuk pemula yang memulakan perjalanan fleksibiliti mereka atau pengamal berpengalaman yang mencari panduan berstruktur. Sama ada anda mempunyai 5 minit atau 30 minit, Streva menyesuaikan diri dengan jadual anda dengan sesi dengan pelbagai tempoh dan intensiti.