Coaching App Studie

KADANG-KADANG ANDA HANYA MEMERLUKAN SESEORANG YANG MENDENGAR
Ally ialah jurulatih AI peribadi anda untuk kesihatan mental. Bukan di sini untuk menilai, tetapi untuk memahami. Lakukan perbualan yang sebenar dan menyokong apabila anda berhadapan dengan tekanan, kewalahan, kesunyian, fikiran yang bercelaru, atau kegelisahan dalaman. Dengan Ally, anda boleh bercakap, merenung, dan menjernihkan fikiran anda.

Anda tidak perlu mengendalikan semuanya sendirian.

SOKONGAN EMOSI — BILA-BILA MASA & SULIT
Ally menyokong anda seperti jurnal pintar atau teman menulis jurnal digital. Ally mendengar, mengingati, dan membantu anda memahami apa yang anda rasa. Kongsikan apa yang ada di fikiran anda dan terima maklum balas yang bernas yang membantu anda mengharungi kehidupan seharian.

DIBANGUNKAN BERSAMA AHLI PSIKOLOGI
Bimbingan Ally adalah berdasarkan psikologi, kaedah bimbingan yang terbukti, dan elemen meditasi dan kesedaran. Ally mengingati perbualan anda, mengenali corak emosi, dan meringkaskan refleksi anda, membantu anda memahami perasaan anda dengan lebih baik dan menemui perspektif baharu.
Supaya anda dapat mengalami lebih kejelasan, fokus, dan ketenangan dalaman.

DENGAN ALLY DI SISI ANDA, ANDA BOLEH:
• Bercakap serta-merta apabila anda memerlukan sokongan
• Menerima respons yang mesra dan tidak menghakimi
• Lebih memahami tekanan, pemikiran berlebihan dan ketegangan emosi
• Kenal pasti apa yang menguras tenaga anda dan apa yang membantu anda mendapatkan semula fokus
• Rasa kurang terbeban, tertekan atau keseorangan
• Bersikap terbuka dalam ruang yang 100% selamat dan sulit
• Mempunyai sokongan AI yang konsisten di sisi anda, 24/7

RUANG SELAMAT ANDA UNTUK REFLEKSI & KESEIMBANGAN
Ally menyokong anda dengan apa sahaja yang paling penting sekarang. Sama ada kebimbangan menghalang anda daripada tidur, tumpuan anda terjejas kerana tekanan hubungan atau anda hanya berasa keseorangan: anda tidak perlu melaluinya sendiri.
Muat turun Ally hari ini dan kosongkan fikiran anda. Dengan sokongan bila-bila masa anda memerlukannya.

Bagaimanakah Ally berfungsi?
Ally dibangunkan bersama ahli psikologi dan pakar dalam psikologi dan kesejahteraan mental.
Ally mendengar, belajar tentang anda dan menyesuaikan diri dengan keperluan anda. Melalui soalan yang bernas, ia membantu anda menemui perspektif baharu. Refleksi anda distrukturkan menjadi ringkasan jurnal supaya anda dapat mengenali corak emosi yang berulang.

Berdasarkan entri anda, Ally mencadangkan latihan, gesaan dan soalan refleksi yang disesuaikan untuk anda.

Gunakan Ally setiap hari sebagai teman jurnal kesihatan mental anda atau bila-bila masa anda memerlukan sokongan.

Berapakah kos Ally?
Anda boleh mencuba Ally secara percuma dengan langganan percubaan dan mengetahui semua ciri Ally pada masa lapang anda sendiri. Anda boleh membatalkan langganan percubaan dalam tetapan anda, sekurang-kurangnya 24 jam sebelum pembaharuan automatik. Bayaran akan dikenakan setelah tempoh percubaan percuma tamat yang membantu kami beroperasi dan terus menambah baik Ally.

Untuk Siapakah Ally?
Untuk orang dewasa (18+) yang ingin meningkatkan kesihatan mental mereka, mengurangkan tekanan dan membina corak pemikiran yang lebih sihat.
Sama ada anda sudah menggunakan aplikasi jurnal seperti Finch atau Ahead, berlatih meditasi atau mencari jurulatih AI yang menyokong, Ally menyokong anda dalam perjalanan anda.

Privasi & Keselamatan
Privasi anda penting. Semua perbualan adalah sulit dan dilindungi oleh teknologi penyulitan dan anonimisasi moden. Anda sepatutnya berasa selamat menjadi diri sendiri sepenuhnya dan bercakap secara terbuka tentang apa yang ada di fikiran anda.

Notis Penting
Ally tidak menggantikan rawatan perubatan atau terapeutik profesional dan tidak menyediakan diagnosis. Jika anda mengalami krisis kesihatan mental, sila hubungi profesional perubatan yang berkelayakan atau perkhidmatan kecemasan rasmi dengan segera.

Hubungi
Soalan atau maklum balas?
Emel kami di ally@aumio.de. Kami ingin mendengar daripada anda.
Jika anda menikmati Ally, sila pertimbangkan untuk meninggalkan ulasan di kedai.

Perundangan
Terma & Syarat:
https://www.ally.aumio.com/agb
Dasar Privasi:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung