Coaching App Studie

कधीकधी तुम्हाला फक्त ऐकणाऱ्याची गरज असते.
ॲली ही तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी तुमची वैयक्तिक एआय कोच आहे. ती तुम्हाला पारखण्यासाठी नाही, तर समजून घेण्यासाठी आहे. जेव्हा तुम्ही तणाव, दडपण, एकटेपणा, विचारांची गर्दी किंवा आंतरिक अस्वस्थतेचा सामना करत असाल, तेव्हा तिच्याशी खरे, आधार देणारे संवाद साधा. ॲलीसोबत तुम्ही बोलू शकता, विचार करू शकता आणि तुमचे मन शांत करू शकता.

तुम्हाला सर्व काही एकट्याने हाताळण्याची गरज नाही.

भावनिक आधार — कधीही आणि गोपनीय
ॲली तुम्हाला एका बुद्धिमान जर्नल किंवा डिजिटल जर्नल सोबतीप्रमाणे आधार देते. ॲली ऐकते, लक्षात ठेवते आणि तुम्हाला काय वाटत आहे हे समजून घेण्यास मदत करते. तुमच्या मनात काय आहे ते सांगा आणि विचारपूर्वक अभिप्राय मिळवा, जो तुम्हाला दैनंदिन जीवनात मार्गक्रमण करण्यास मदत करेल.

मानसशास्त्रज्ञांच्या सहकार्याने विकसित
ॲलीचे मार्गदर्शन मानसशास्त्र, सिद्ध कोचिंग पद्धती आणि ध्यान व सजगतेच्या घटकांवर आधारित आहे. ॲली तुमचे संवाद लक्षात ठेवते, भावनिक नमुने ओळखते आणि तुमच्या विचारांचा सारांश देते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमच्या भावना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि नवीन दृष्टिकोन शोधण्यास मदत होते.

जेणेकरून तुम्हाला अधिक स्पष्टता, एकाग्रता आणि आंतरिक शांतीचा अनुभव घेता येईल.

'अॅली' तुमच्या सोबत असताना, तुम्ही हे करू शकता:
• जेव्हा तुम्हाला आधाराची गरज असेल तेव्हा त्वरित बोला
• प्रेमळ, नि:पक्षपाती प्रतिसाद मिळवा
• ताण, अतिविचार आणि भावनिक तणाव अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या
• तुमची ऊर्जा कशामुळे कमी होते आणि एकाग्रता परत मिळवण्यासाठी काय मदत करते हे ओळखा
• कमी भारावून गेल्यासारखे, तणावग्रस्त किंवा एकटे वाटेल
• १००% सुरक्षित आणि गोपनीय जागेत मन मोकळे करा
• २४/७, तुमच्या सोबत सातत्यपूर्ण एआय (AI) आधार मिळवा

आत्मचिंतन आणि संतुलनासाठी तुमची सुरक्षित जागा
सध्या सर्वात महत्त्वाच्या असलेल्या कोणत्याही गोष्टीसाठी 'अॅली' तुम्हाला आधार देते. चिंतांमुळे तुमची झोप उडत असेल, नात्यातील तणावामुळे तुमच्या एकाग्रतेवर परिणाम होत असेल, किंवा तुम्हाला फक्त एकटे वाटत असेल: तुम्हाला यातून एकट्याने जाण्याची गरज नाही.

आजच 'अॅली' डाउनलोड करा आणि तुमचे मन शांत करा. जेव्हा तुम्हाला गरज असेल तेव्हा आधारासह.

'अॅली' कसे काम करते?

'अॅली' हे मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसशास्त्र व मानसिक आरोग्यातील तज्ञांच्या सहकार्याने विकसित केले गेले आहे.

ॲली तुमचे ऐकते, तुमच्याबद्दल जाणून घेते आणि तुमच्या गरजांनुसार जुळवून घेते. विचारपूर्वक प्रश्नांच्या माध्यमातून, ते तुम्हाला नवीन दृष्टिकोन शोधण्यात मदत करते. तुमच्या विचारांची रचना जर्नल सारांशांमध्ये केली जाते, जेणेकरून तुम्हाला वारंवार येणारे भावनिक नमुने ओळखता येतील.

तुमच्या नोंदींच्या आधारे, ॲली तुम्हाला अनुरूप असे व्यायाम, सूचना आणि चिंतनासाठीचे प्रश्न सुचवते.

तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी जर्नल लिहिण्याकरिता ॲलीचा दररोज वापर करा किंवा जेव्हा तुम्हाला आधाराची गरज असेल तेव्हाही तिचा वापर करा.

ॲलीची किंमत किती आहे?

तुम्ही ट्रायल सबस्क्रिप्शनसह ॲली विनामूल्य वापरून पाहू शकता आणि तुमच्या सोयीनुसार ॲलीची सर्व वैशिष्ट्ये जाणून घेऊ शकता. स्वयंचलित नूतनीकरणाच्या किमान २४ तास आधी, तुम्ही तुमच्या सेटिंग्जमध्ये ट्रायल सबस्क्रिप्शन रद्द करू शकता. विनामूल्य चाचणी कालावधी संपल्यानंतर शुल्क आकारले जाईल, जे आम्हाला ॲली चालवण्यासाठी आणि त्यात सतत सुधारणा करण्यासाठी मदत करते.

ॲली कोणासाठी आहे?

१८+ वयोगटातील प्रौढांसाठी, ज्यांना आपले मानसिक आरोग्य सुधारायचे आहे, तणाव कमी करायचा आहे आणि अधिक आरोग्यदायी विचारसरणी विकसित करायची आहे.

तुम्ही आधीपासूनच फिंच (Finch) किंवा अहेड (Ahead) सारखे जर्नलिंग ॲप्स वापरत असाल, ध्यानधारणा करत असाल किंवा एका आधार देणाऱ्या एआय प्रशिक्षकाच्या (AI coach) शोधात असाल, ॲली तुमच्या या प्रवासात तुम्हाला साथ देते.

गोपनीयता आणि सुरक्षा
तुमची गोपनीयता महत्त्वाची आहे. सर्व संभाषणे गोपनीय आहेत आणि आधुनिक एन्क्रिप्शन व अनामीकरण तंत्रज्ञानाद्वारे संरक्षित आहेत. तुम्ही पूर्णपणे स्वतःसारखे राहण्यास आणि तुमच्या मनात जे आहे त्याबद्दल मोकळेपणाने बोलण्यास सुरक्षित वाटले पाहिजे.

महत्त्वाची सूचना
ॲली व्यावसायिक वैद्यकीय किंवा उपचारात्मक उपचारांची जागा घेत नाही आणि निदान प्रदान करत नाही. जर तुम्ही मानसिक आरोग्याच्या संकटाचा अनुभव घेत असाल, तर कृपया पात्र वैद्यकीय व्यावसायिक किंवा अधिकृत आपत्कालीन सेवेशी त्वरित संपर्क साधा.

संपर्क
प्रश्न किंवा अभिप्राय?
आम्हाला ally@aumio.de वर ईमेल करा. आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल.

जर तुम्हाला ॲली आवडले असेल, तर कृपया स्टोअरमध्ये एक पुनरावलोकन (review) देण्याचा विचार करा.

कायदेशीर
अटी आणि नियम:
https://www.ally.aumio.com/agb
गोपनीयता धोरण:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung