Intensity - Powerlifting Log
4.6star
194 шүүмж
3+ үнэлгээтэй
info
10 мян+
Таталтууд
Энэ аппын тухай
зар сурталчилгаа үнэ төлбөргүй дасгалыг хянах програм сургалтынхаа ахиц дэвшлийг оновчтой болгох. Эрчим хүч таныг өчигдрийнхөөсөө илүү сайн болгоход чиглэгддэг.
Intensity нь хянахад хялбар болгодог интерфейстэй. Бүтэн дасгалаа урьдчилан төлөвлөх эсвэл явахдаа бүртгэнэ үү. Прогрессэд зориулагдсан бөгөөд танд хэрэгтэй бүх зүйл таны хурууны үзүүрт байдаг. Үүнд таны сургалтын чиг хандлагыг тодорхойлох нарийвчилсан статистик, ахиц дэвшил гаргахад тань түлхэц болох захиалгат зорилго, мөн хувийн бүртгэлээ хялбархан харах боломжтой.
Intensity нь 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut, The Juggernaut, MetGb> гэх мэт алдартай пауэрлифтингийн хөтөлбөрүүдийг багтаадаг. nSuns, Candito хөтөлбөрүүд, Kizen хөтөлбөрүүд болон бусад бараг бүх алдартай пауэрлифтингийн хөтөлбөрүүд. Хэрэв та хайж буй зүйлээ олж чадахгүй бол өөрийн программыг бүтээх, одоо байгаа программыг өөрчлөх эсвэл AI ашиглан програм үүсгэх боломжтой.
Дасгалуудаа үүлэнд найдвартай хадгалснаар хэрэгтэй үедээ өгөгдөлдөө хандаарай. Та Android, iOS болон Desktop дээр өгөгдөлдөө хандах боломжтой.
Та FitNotes, Strong, Hevy, Stronglifts 5x5 зэрэг алдартай програмуудаас өгөгдөл импортлох боломжтой. Та мөн бүх дасгалуудаа нэмэлт дүн шинжилгээ хийхийн тулд экспортлох боломжтой.
Хүчдэлд та найзуудаа нэмэх, дасгал хуваалцах, тэргүүлэгчдийн самбар дээр өрсөлдөх боломжтой нийгмийн онцлогуудыг багтаасан болно.
Бусад онцлогууд нь:
⏱️ Цаг хэмжигч ба секунд хэмжигч
⏳ Интервалын таймер
⚖️ Биеийн жин хэмжигч
📈 1RM тооцоолуур
🏋️ Тусгай тавагны тохируулгатай хавтан тооцоолуур
🔢 IPF-GL, Wilks, DOTS тооцоолуур
🔥 Халаалтын тооцоолуур
🌗 Гэрэл/харанхуй горим
🌐 Олон хэлээр ашиглах боломжтой
Wear OS цагны онцлогууд:
📅 Wear OS цагнаасаа дасгалуудыг шууд харж, удирдаарай
🔄 Дасгал хийх огноог бугуйнаасаа сонгох эсвэл өөрчлөх боломжтой
➕ Wear OS цагнаасаа дасгалуудыг шууд нэмнэ үү
📋 Бэлтгэл хийх явцдаа дасгалын дэлгэрэнгүй мэдээлэл, багцыг үзээрэй
📝 Багц бүрийн RPE, эрчим, тэмдэглэлийг бүртгээрэй
⏱️ Суурилуулсан секунд хэмжигч болон цаг тоологчийг ашиглана уу
🔗 Wear үйлдлийн системтэй цаг болон утасны хооронд хоёр талын синк хийгдэнэ
⌚ Wear OS Tile ашиглан Intensity-ийг хурдан эхлүүлээрэй
Intensity-ийг таны бүх насыг өргөхөд тань туслах хамгийн сайн хянах хэрэгсэл болгон ашигла.
Intensity нь хянахад хялбар болгодог интерфейстэй. Бүтэн дасгалаа урьдчилан төлөвлөх эсвэл явахдаа бүртгэнэ үү. Прогрессэд зориулагдсан бөгөөд танд хэрэгтэй бүх зүйл таны хурууны үзүүрт байдаг. Үүнд таны сургалтын чиг хандлагыг тодорхойлох нарийвчилсан статистик, ахиц дэвшил гаргахад тань түлхэц болох захиалгат зорилго, мөн хувийн бүртгэлээ хялбархан харах боломжтой.
Intensity нь 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut, The Juggernaut, MetGb> гэх мэт алдартай пауэрлифтингийн хөтөлбөрүүдийг багтаадаг. nSuns, Candito хөтөлбөрүүд, Kizen хөтөлбөрүүд болон бусад бараг бүх алдартай пауэрлифтингийн хөтөлбөрүүд. Хэрэв та хайж буй зүйлээ олж чадахгүй бол өөрийн программыг бүтээх, одоо байгаа программыг өөрчлөх эсвэл AI ашиглан програм үүсгэх боломжтой.
Дасгалуудаа үүлэнд найдвартай хадгалснаар хэрэгтэй үедээ өгөгдөлдөө хандаарай. Та Android, iOS болон Desktop дээр өгөгдөлдөө хандах боломжтой.
Та FitNotes, Strong, Hevy, Stronglifts 5x5 зэрэг алдартай програмуудаас өгөгдөл импортлох боломжтой. Та мөн бүх дасгалуудаа нэмэлт дүн шинжилгээ хийхийн тулд экспортлох боломжтой.
Хүчдэлд та найзуудаа нэмэх, дасгал хуваалцах, тэргүүлэгчдийн самбар дээр өрсөлдөх боломжтой нийгмийн онцлогуудыг багтаасан болно.
Бусад онцлогууд нь:
⏱️ Цаг хэмжигч ба секунд хэмжигч
⏳ Интервалын таймер
⚖️ Биеийн жин хэмжигч
📈 1RM тооцоолуур
🏋️ Тусгай тавагны тохируулгатай хавтан тооцоолуур
🔢 IPF-GL, Wilks, DOTS тооцоолуур
🔥 Халаалтын тооцоолуур
🌗 Гэрэл/харанхуй горим
🌐 Олон хэлээр ашиглах боломжтой
Wear OS цагны онцлогууд:
📅 Wear OS цагнаасаа дасгалуудыг шууд харж, удирдаарай
🔄 Дасгал хийх огноог бугуйнаасаа сонгох эсвэл өөрчлөх боломжтой
➕ Wear OS цагнаасаа дасгалуудыг шууд нэмнэ үү
📋 Бэлтгэл хийх явцдаа дасгалын дэлгэрэнгүй мэдээлэл, багцыг үзээрэй
📝 Багц бүрийн RPE, эрчим, тэмдэглэлийг бүртгээрэй
⏱️ Суурилуулсан секунд хэмжигч болон цаг тоологчийг ашиглана уу
🔗 Wear үйлдлийн системтэй цаг болон утасны хооронд хоёр талын синк хийгдэнэ
⌚ Wear OS Tile ашиглан Intensity-ийг хурдан эхлүүлээрэй
Intensity-ийг таны бүх насыг өргөхөд тань туслах хамгийн сайн хянах хэрэгсэл болгон ашигла.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
188 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Added support for multiple instances of the same exercise within your diary.
Added support for multiple workouts per day (e.g. morning and afternoon training sessions).
Added new leaderboard filters for gender and weight classes.
Added ability to edit programs using AI
Other general bug fixes and improvements
Added support for multiple workouts per day (e.g. morning and afternoon training sessions).
Added new leaderboard filters for gender and weight classes.
Added ability to edit programs using AI
Other general bug fixes and improvements
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Taylor Don Hamling
taylordonhamling@gmail.com
8 Harvey Road
Bluff Hill
Napier 4110
New Zealand
