Sober Tracker: Quit Drinking

Эрүүл саруул хянах: Архинаас гарах нь танд эрүүл саруул өдрүүдийг тоолох, хүслийг даван туулах, архинаас ангид байхад туслах зорилготой бүтээгдсэн тайван эрүүл саруул хянах хянагч юм. Та архинаас бүрмөсөн гарах, Хуурай нэгдүгээр сарыг даван туулах, эрүүл амьдралын хэв маягийг судлах эсвэл архинаас гарсны дараа дахин бүтээх эсэхээс үл хамааран энэхүү эрүүл саруул хянах хянагч нь архинаас ангид өдөр бүрийг харагдахуйц ахиц дэвшил болгон хувиргадаг.

Аппын тухай

Энэ бол хувийн эрүүл саруул тоолуур, архины хянагч болон нөхөн сэргээх хянагч юм. Эрүүл саруул амьдралын хэв маягаа эхлүүлэхийн тулд нэг удаа товшвол апп нь хуурай өдрүүд, хэмнэсэн мөнгө, хэмнэсэн илчлэг болон зайлсхийсэн ундааны эрүүл саруул амьдралын тооцоолуурыг ажиллуулж байдаг. Өсөн нэмэгдэж буй цэцэрлэг, амжилтын тэмдэг, цэвэр хяналтын самбар нь таны эрүүл саруул амьдралын аялалыг бодитой, урам зоригтой болгоно.

Гол онцлогууд

Эрүүл саруул амьдралын хэв маягийн тоолуур болон хэв маяг
Таны эрүүл саруул амьдралын хэв маяг цаг, өдрөөр хэрхэн өсч байгааг хараарай. Эрүүл саруул амьдралын хэв маягийн тоолуураа нүүр дэлгэц дээр хавсаргаж, хүссэн үедээ явцыг нь шалгаарай.

Эрүүл саруул амьдралын тооцоолуур
Таны ердийн архины зуршилд үндэслэн хэмнэсэн мөнгө, хэмнэсэн илчлэг болон зайлсхийсэн ундааны бодит цагийн нийт дүнг хараарай.

Хүсэл тэмүүлэл ба хүслийн хэрэгслийн багц
Хүсэл тэмүүлэл мэдрэгдэх үед ундаа асгахын оронд давалгааг даван туулах стратеги, амьсгалын дасгал, газардуулга хэрэгслүүдийг хайж олохын тулд хүслийн хянагчийг нээгээрэй.

Сэтгэл санааны болон эрүүл мэндийн тэмдэглэл
Энгийн сэтгэл санааны хянагч болон эрүүл мэндийн тэмдэглэл нь өдөөгч хүчин зүйлсийг илрүүлэх, мэдрэмжийг бүртгэх, архины хэрэглээний хэв маягийг стресс, нойр, сэтгэл хөдлөлтэй холбоход тусална.

Өдөөгч хянагч болон ойлголтууд
Таны эрүүл байдлыг шалгадаг хүмүүс, газрууд болон нөхцөл байдлыг тэмдэглэ. Хувийн ойлголтууд хүчтэй өдрүүд болон өндөр эрсдэлтэй мөчүүдийг онцолдог.

Үе шатууд болон эрүүл мэндийн цагийн хуваарь
24 цаг, 7 өдөр, 30 өдөр, 90 өдөр, 6 сар, нэг жилийг тэмдэглэ. Архинаас гарах цагийн хуваарь нь та архинаас ангид байх үед таны бие махбодь болон оюун ухаанд ямар өөрчлөлт гарахыг харуулдаг.

Алдаа дутагдал ба дахилт
Алдаа дутагдал нь таны ажлыг арилгадаггүй. Алдаа дутагдлыг бүртгэж, түүнээс суралцаж, тэгээс дахин эхлэхийн оронд нөхөн сэргээх аялалаа үргэлжлүүлээрэй.

Хуанли болон зуршил хянагч
Хуанли дээр хуурай өдрүүдийг тэмдэглэж, эрүүл мэндийн хэв маягийн дагуу зуршил хянагчийг бий болгож, архинаас ангид сар хэрхэн хэлбэржихийг хараарай.

Яагаад энэ аппликейшнийг сонгох вэ

- Хувийн загвартай тул таны эрүүл мэндийн тэмдэглэл таны төхөөрөмж дээр хадгалагдана
- Архинаас гарах, багасгах эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягт шүүмжлэлгүй
- Архинаас татгалзах, ухамсартай архи уух, Хуурай нэгдүгээр сар болон Эрүүл аравдугаар саруудад тохиромжтой
- Эрүүл амьдралын үе шат, сэтгэл санаа, хүсэл эрмэлзэл, хэмнэлтийн нэг тайван газар

Энэ нь хэнд зориулагдсан бэ

- Эрүүл амьдралын хэв маягийн хянагч, эрүүл амьдралын хэв маягийн тоолуур болон архинаас гарах аппликейшн хүсч буй хүн бүр
- Хариуцлага, эрүүл амьдралын хэв маягийн дэмжлэг шаардлагатай донтолтоос ангижирсан хүмүүс
- Архинаас ангид амьдралыг туршиж үзсэн эсвэл хуурай сарыг туршиж үзсэн эрүүл амьдралын хэв маягийн сониуч хэрэглэгчид
- Дахилтын дараа эелдэг алдагдлын хянагчаар сэргээж буй хүн бүр

Эрүүл амьдралын хэв маягаа эхлүүл

Аппликейшнийг нээгээд, архинаас гарах өдрөө тохируулаад эрүүл амьдралын хэв маягийн хянагч нь эрүүл амьдралын хэв маягийн өдөр бүрийг, таны туулсан хүсэл тэмүүлэл, хүрсэн үе шат бүрийг тоолно. Өдөр бүр таны эрүүл амьдралын хэв маяг нэмэгдэнэ.

Захиалга

Эрүүл амьдралын хэв маягийн хянагч нь автоматаар шинэчлэгдэх захиалга болон бүх дээд зэрэглэлийн функцуудыг нээхийн тулд нэг удаагийн Насан туршийн худалдан авалтыг санал болгодог.

Автоматаар шинэчлэгдэх захиалга:
- Долоо хоног бүр
- Сар бүр
- Жил бүр - 3 өдрийн үнэгүй туршилт багтсан

Нэг удаагийн худалдан авалт:
- Насан туршийн - нэг удаа төлж, үүрд нээнэ

Төлбөрийг худалдан авалт хийх үед таны Google данснаас авна. Хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө унтраагаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэх бөгөөд бүртгэлийн тохиргоонд удирдах эсвэл цуцлах боломжтой. Насан туршийн худалдан авалт гэдэг нь шинэчлэлгүйгээр нэг удаагийн төлбөр юм.

Хэрэглэх нөхцөл: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
Нууцлалын бодлого: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app