MacroFactor Workouts - Tracker

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ, ജിം ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സയൻസ് അധിഷ്ഠിത വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകളുമായി നൂതനമായ കോച്ചിംഗ് അൽഗോരിതങ്ങൾ മാക്രോഫാക്ടർ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു അവബോധജന്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലന ദിനചര്യകൾ അനായാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ചാർട്ടുകളും ഡാറ്റ ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പിആർ-കളും പുരോഗതിയും എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് മാക്രോഫാക്ടർ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പീഠഭൂമികളിലൂടെ കടന്നുപോകാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ജിം ഇല്ലേ? പ്രശ്‌നമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഹോം ജിമ്മിൽ ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

ഈ പ്രീമിയം, പരസ്യരഹിത വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ആപ്പിന്റെ 7 ദിവസത്തെ ട്രയൽ ആരംഭിക്കാൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

വ്യായാമ ട്രാക്കർ & പ്ലാനർ ഫീച്ചറുകൾ

- അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകളും സൂചനകളും ഉള്ള നൂറുകണക്കിന് ശക്തി പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ, ജെഫ് നിപ്പാർഡിന്റെ ടെക്നിക് വീഡിയോകൾ
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വിശ്രമ ടൈമറുകൾ
- ലഭ്യമായ പ്ലേറ്റുകളും ബാറുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
- സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ഭാഗിക റെപ്‌സ്, മയോറെപ്‌സ് എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ട്രാക്കർ
- RIR ട്രാക്കർ
- സ്മാർട്ട് വാം-അപ്പ് പ്ലാനർ
- നിങ്ങളുടെ വലത്, ഇടത് വശങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ഭാരങ്ങളും റെപ്‌സും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- സ്മാർട്ട് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാപ്പ് ചെയ്യുക
- പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
- വ്യായാമത്തിനും വ്യായാമ വിശദാംശങ്ങൾക്കുമുള്ള കുറിപ്പുകളുടെ വിഭാഗങ്ങൾ
- നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ഓരോ സ്ഥലത്തിനും ജിം പ്രൊഫൈലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക

ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ

- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ഉള്ള ജിം ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വ്യക്തിഗത വ്യായാമ ദിനചര്യ നേടുക
- ഫിറ്റ്‌നസ് വിദഗ്ധർ നിർമ്മിച്ചതും ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്
- ജനപ്രിയ ജെഫ് നിപ്പാർഡ് ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- സ്മാർട്ട് വ്യായാമ സ്വാപ്പുകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യകളും വർക്കൗട്ടുകളും മാനുവൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും നിർമ്മിക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ ഉപയോഗിക്കുക

ശക്തി പരിശീലനത്തിനായുള്ള സ്മാർട്ട് ഓട്ടോ-പ്രൊഗ്രഷൻ

- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ ദിവസേന സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആപ്പ് നിങ്ങളോട് പറയും - ഒരു പരിശീലകൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമായി കൈവരിക്കുക - സമയം പാഴാക്കരുത്, ഊഹിക്കേണ്ടതില്ല, കപടശാസ്ത്രമില്ല

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക

- മനോഹരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ ചാർട്ടുകൾ, ദൃശ്യങ്ങൾ, ഗ്രാഫുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം എളുപ്പത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക
- പിആർ ട്രാക്കർ
- വോളിയം ട്രാക്കർ
- പ്രോഗ്രസ് ഫോട്ടോകളും ബോഡി മെട്രിക്സ് ട്രാക്കറും
- നിങ്ങൾ ഏറ്റവും വിലമതിക്കുന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്‌ബോർഡ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക
- മാക്രോഫാക്ടർ ന്യൂട്രീഷനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിലനിർണ്ണയവും നിബന്ധനകളും

മൂന്ന് ഓട്ടോ-പുതുക്കൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രീമിയം ആപ്പാണ് മാക്രോഫാക്ടർ വർക്കൗട്ടുകൾ:
$11.99 / മാസം
$47.99 / അർദ്ധ വർഷം
$71.99 / വർഷം (പ്രതിമാസം $5.99 ന് തുല്യം)

മാക്രോഫാക്ടർ വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് സൗജന്യ ട്രയൽ ഉണ്ട്, പക്ഷേ സൗജന്യ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ടയർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല.

ഈ വിലകൾ യുഎസ് ഉപഭോക്താക്കൾക്കുള്ളതാണ്. മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ വിലകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും.

നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, MacroFactor വർക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കാം.

നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും:
https://terms.macrofactorapp.com/

സ്വകാര്യതാ നയം:
https://privacy.macrofactorapp.com/