Kompanion: Weight Loss Plan

കുറഞ്ഞ ഊഹക്കച്ചവടത്തിലൂടെയും കൂടുതൽ പിന്തുണയോടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

കൊമ്പാനിയൻ നിങ്ങളുടെ ശാസ്ത്ര-അറിവുള്ള ഉപവാസ പരിശീലകൻ + കലോറി & മാക്രോ കൗണ്ടർ ആണ്, ഇത് മാനുവൽ ഭക്ഷണ ലോഗുകളിൽ ആസക്തി കാണിക്കാതെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇടവിട്ട ഉപവാസം നിങ്ങൾ എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ എന്ത്, എത്ര കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കൊമ്പാനിയൻ ഒരു സ്മാർട്ട് ന്യൂട്രീഷൻ ടൂൾകിറ്റുമായി ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ആയാസരഹിതമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം 👇🏼

📸 നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സ്കാൻ ചെയ്യുക, ടൈപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കുക
മാനുവൽ ലോഗിംഗിൽ മടുത്തോ? വിപുലമായ ഭക്ഷണ സ്കാൻ സവിശേഷത ഗെയിം മാറ്റുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിലേക്ക് ചൂണ്ടുക. ഞങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഭക്ഷണത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പങ്ങൾ കൃത്യമായി കണക്കാക്കാൻ ഡെപ്ത് സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ വിശദമായ ഒരു ബ്രേക്ക്ഡൗൺ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നേടുക.
അനന്തമായ ഡാറ്റാബേസുകളിലൂടെ തിരയുന്നത് മറക്കുക. മാനുവൽ എൻട്രി ഇല്ല. ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, കൊമ്പാനിയനെ ഗണിതം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

⏳ സ്മാർട്ട് ഫാസ്റ്റിംഗ് പ്ലാനുകൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രത്തിനും ജീവിതശൈലിക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകൾ:
തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യം: 12:12 (സർക്കാഡിയൻ റിഥം) അല്ലെങ്കിൽ 14:10.
ഗോൾഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്: 16:8, ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കത്തിനും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടത്.
വിപുലമായ ഫലങ്ങൾ: 18:6, 20:4 (OMAD), ആഴത്തിലുള്ള ഓട്ടോഫാഗിക്കും ആന്റി-ഏജിംഗ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ദീർഘമായ ഫാസ്റ്റുകൾ (24h-36h).
ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കുക.

🧬 ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
വെറുതെ ക്ലോക്ക് നോക്കരുത്; നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക!
ശരീര ഘട്ടങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരം കീറ്റോസിസ്, ഓട്ടോഫാഗി അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ തകർച്ചയിലേക്ക് എപ്പോൾ പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുക.
മൂഡ് & എനർജി ജേണൽ: നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. പീക്ക് പ്രകടനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ "മധുരമുള്ള സ്ഥലം" കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ ഗ്രാഫ് ചെയ്യും.
ഭാരവും വെള്ളവും ട്രാക്കർ: നിങ്ങളുടെ ജലാംശം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ നാഴികക്കല്ലുകൾ ഒരിടത്ത് നിരീക്ഷിക്കുക.

🧠 പഠിക്കുക, പ്രചോദിതരായി തുടരുക
പഠന കേന്ദ്രം: ഉപവാസം, ഹൃദയാരോഗ്യം, ഉപാപചയം എന്നിവയുടെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ദ്ധ പിന്തുണയുള്ള ലേഖനങ്ങൾ.

മണിക്കൂർ തോറും പ്രചോദനം: നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തത്സമയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ.

കൊമ്പാനിയൻ എന്തിനാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
അടിസ്ഥാന ട്രാക്കറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എപ്പോൾ കഴിക്കണം, എന്ത് കഴിക്കണം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വിടവ് ഞങ്ങൾ നികത്തുന്നു. AI കലോറി എണ്ണലുമായി IF സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ 360-ഡിഗ്രി കാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

കൊമ്പാനിയൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ അനുഭവപ്പെടും:
✅ കാര്യക്ഷമമായ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ & ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
✅ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ മെറ്റബോളിസം
✅ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മാനസിക വ്യക്തത
✅ മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനവും ഹൃദയാരോഗ്യവും
✅ ഓട്ടോഫാഗിയിലൂടെ വാർദ്ധക്യ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ

കൊമ്പാനിയനിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആപ്പിൾ ഹെൽത്തുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

കൊമ്പാനിയൻ പ്ലസ് ഉപയോഗിച്ച് സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കുന്നതിനും എല്ലാ സവിശേഷതകളിലേക്കും പ്രീമിയം ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപവാസ പദ്ധതിയിലേക്കും പൂർണ്ണ ആക്‌സസ് നേടുന്നതിനും കൊമ്പാനിയൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

നിരാകരണം
ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യ സംബന്ധിയായ എന്തെങ്കിലും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ദയവായി ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചന തേടുക.