Flexara: Daily Stretch Timer

Трансформирајте ја вашата дневна практика за флексибилност со Flexara, сеопфатниот придружник за истегнување дизајниран за сите нивоа на физичка подготвеност. Без разлика дали сте почетник кој сака да ја подобри основната флексибилност или искусен практичар кој ја одржува вашата рутина, Flexara нуди структурирано водство на секој чекор од патот.

Карактеристиките вклучуваат прилагодливи рутини за истегнување насочени кон различни мускулни групи - грб, рамена, нозе, врат и секвенци на целото тело. Секоја рутина доаѓа со детални картички чекор-по-чекор кои ја покажуваат соодветната форма и техника, придружени со прилагодливи тајмери ​​за одбројување за да ви помогнат да ја задржите секоја положба за оптимално времетраење.

Апликацијата нуди утрински истегнувања за будење за да го енергизирате вашиот ден, рутини за паузи во канцеларија за борба против вкочанетоста поврзана со бирото и вечерни секвенци за опуштање за да ви помогне да се опуштите. Следете ја вашата конзистентност со вграден мониторинг на напредокот што ги покажува вашите навики за истегнување и подобрувања со текот на времето.