silBe: Fitness & Nutrition

silBe од Силви Араухо е апликација за фитнес и велнес создадена за жени кои сакаат да го трансформираат своето тело и ум преку вежбање и здрава исхрана.

Добредојдовте во silBe, вашата омилена апликација за трансформирање на вашето тело и ум!
Откријте водени вежби, програми базирани на цели, здрави рецепти и заедница која ве одржува во тек кога сакате да се откажете.

Зошто да изберете silBe
- Тренирајте каде и да сакате и кога сакате, со водени видеа предводени од Силви Араухо.
- Следете програми за тренинг изградени за секое ниво: почетник, средно и напредно.
- Уживајте во комплетни рутини кои комбинираат сила, издржливост, мобилност и кардио.
- Поврзете ги вашите тренинзи со вашиот животен стил и напредувајте со ваше темпо.

Ново: BePREGNANT, вашата програма за бременост
Бременоста е една од најтрансформативните фази во вашиот живот и заслужувате да поминете низ неа поддржани и вистински поврзани со вашето тело. BePREGNANT е нашата сеопфатна пренатална програма: безбедни вежби за бременост прилагодени на секој триместар, дизајнирани навистина да ве подготват, а не само модифицирани рутини.

- Вежби за сила прилагодени на секоја фаза од вашата бременост.
- Вежби за карличниот под и дишење 360 степени за повторно поврзување со вашето тело.
- Исхрана и гинеколошка едукација поддржани од специјалисти.
- Подготовка за породување и закрепнување по породувањето, сè во едно искуство.
- Што го прави навистина посебно: BePREGNANT беше снимен додека Силви Араухо беше во својата бременост. Секоја сесија беше во живо пред да се одржи. - Вистинска поддршка, жена на жена.

Исхрана и здрави рецепти
- Балансирани планови за оброци креирани од тимот за исхрана silBe.
- Здрави, вкусни, лесни за подготовка рецепти прилагодени на вашите цели.
- Научете да јадете подобро, без рестриктивни диети.
- Инспирирајте се со совети за велнес и здрави навики.

Заедница и мотивација
- Тренирајте заедно со илјадници жени на silBe.
- Споделете ги вашите победи и предизвици со тимот #NoMeRindo.
- Прифатете ги нашите предизвици, со вистински победници и награди.
- Останете мотивирани со пораки од Силви Араухо и нејзиниот тим во разговорите во заедницата.

Вашата прва недела е БЕСПЛАТНА
Испробајте го silBe без обврска и уживајте во сите Premium бенефиции 7 дена.

Со вашата претплата на silBe
- Неограничен пристап до сите програми и рутини.
- Тренирајте без прекини.
- Чести ажурирања со нови програми и рецепти.
- Зачувајте ги вашите тренинзи и следете го вашиот напредок.
- Приклучете се на предизвици и заработете ексклузивни награди.

Сè во една апликација
- Вежби дома или во теретана.
- Програми прилагодени на вашето ниво и цели.
- Комплетна пренатална програма со BePREGNANT.
- Интегрирани планови за исхрана и велнес.
- Нова содржина секој месец.
- Глобална заедница на жени кои се поддржуваат едни со други.

silBe од Силви Араухо: многу повеќе од фитнес

silBe не е само апликација за вежбање, тоа е вашиот простор да се грижите за себе, да останете мотивирани и да растете.

Секоја рутина, рецепт и порака е дизајнирана да ви помогне да станете најдобриот можен начин.

Преземете го silBe, тренирајте со Силви Араухо и придружете се на тимот #NoMeRindo.

Вашата трансформација започнува денес!