Kalda LGBTQIA+ Mental Health

Калда. ЛГБТКИА+ ментално здравје, на барање

Квир, прашувате или едноставно копнеете по простор што ќе ве привлече? Ја создадовме Калда за секое ЛГБТКИА+ лице - без разлика на идентитетите, возрастите и раскрсниците да може да пристапи до грижа базирана на докази кога и да е, каде и да е.

_______

Зошто постоиме

Животот во нашето виножито може да се чувствува тежок: микро-агресии на работа, родова дисфорија во огледалото, семејна тензија на вечера. Тука сме да го олесниме товарот со клинички потврдени алатки засновани на КБТ од третиот бран (когнитивна бихевиорална терапија), внимателност, прифаќање и самосочувство, преведени на едноставен, секојдневен јазик.

_______

Кратки содржини што ќе ги обожавате

- Водени видео сесии – практики од 2 до 10 минути за анксиозност, лошо расположение и стрес од идентитет.

Дневни вежби за заземјување – брзи ресетирања што можете да ги правите во кревет, во автобус или во паника.
- Курсеви водени од квир – учете од лиценцирани терапевти и ментори од живото искуство.
- Следење на напредокот – гледајте како расположението, низите и совладувањето на вештините растат со текот на времето.
- Приказни од заедницата – вистински гласови кои споделуваат вистински победи и неуспеси (тука нема токсична позитивност).
- Безбеден дневник – запишувајте ги чувствата во приватен трезор; ние никогаш не продаваме податоци — точка.

_______

Клинички веродостоен, радикално достапен

- Докажано влијание: Студиите покажуваат дека корисниците на Kalda се чувствуваат значително подобро дури и по само неколку сесии.
- Пристапни планови: Бесплатни видео курсеви за испробување; целата библиотека чини помалку од едно лате неделно.
- Инстант почеток: Без листи на чекање, без препораки. Поддршката е на два допира.
- Приватноста е на прво место: Шифрирањето од крај до крај го одржува вашето патување ваше.

_______

Започнете го вашето патување денес
1. Преземете го Kalda.
2. Изберете мини сесија што одговара на вашето расположение.
3. Следете ги малите победи, прославете го големиот раст.

Секој мал чекор е важен - и ние ќе ве бодриме на секој од нив. Подготвени сте да дишете полесно?

_______

Одрекување од одговорност: Калда нуди ресурси за самопомош и психо-едукативни ресурси, а не замена за професионална дијагноза или услуги за кризни ситуации. Доколку доживеете сериозна вознемиреност, побарајте итна помош од лиценциран давател на услуги или служби за итни случаи.

_______

Контактирајте не

Контактирајте не за поддршка за лица со ниски приходи, прашања или повратни информации. support@kalda.co. Можете да нè следите и на instagram.com/kalda.app

Политика за приватност: https://www.kalda.co/privacy-statement
Услови за користење: https://www.kalda.co/terms-and-conditions