Pam App
4,6star
11,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ພື້ນຖານ:
1. ສູດອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ. ບໍ່ມີສານໃຫ້ຄວາມຫວານປອມ, ແລະອື່ນໆ.
2. ຂ້ອຍມັກປ່ຽນສ່ວນປະກອບ "ບໍ່ດີ" ຂອງສູດອາຫານຄລາສສິກ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ນ້ຳຕານອ້ອຍ ຫຼື ແປ້ງຂາວ - ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຍັງສາມາດກິນຂອງຫວານໄດ້. ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໃນເວລາດຽວກັນ.
3. ໄວ ແລະ ງ່າຍ! ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນເຮືອນຄົວທຸກໆມື້.
4. ສູດອາຫານທັງໝົດແມ່ນດີເລີດສຳລັບວິຖີຊີວິດທີ່ເໝາະສົມ. ໄຂມັນ ຫຼື ນ້ຳຕານໃນປະລິມານຫຼາຍ (ທາງເລືອກ) ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແອັບ Pam. ມັນເປັນໜ້າທີ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະມີໜ້າທ້ອງແບນ ແລະ ຂາທີ່ແຂງແຮງ.. ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ຍາກເລີຍ!
5. ຮັບຜິດຊອບ! ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກດີ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ, ຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະ ວິທີການກະກຽມອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນມອບຄວາມຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ: ອາຫານປຸງແຕ່ງໜ້ອຍລົງ, ອາຫານທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຂຶ້ນ!
ກຽມພ້ອມສຳລັບ:
• ສູດອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ - ພ້ອມການອັບເດດປະຈຳອາທິດ.
• ຕົວກອງ "ຄົ້ນຫາ" ພິເສດ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ມີໂປຣຕີນສູງ, ບໍ່ມີຖົ່ວ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ ຫຼື ອາຫານເຈບໍ? ພຽງແຕ່ເລືອກຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
• ບົດຄວາມໃນບລັອກ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບ: ຄວາມຮູ້ດ້ານອາຫານ, ເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ແຮງຈູງໃຈ, ຫົວຂໍ້ສ່ວນຕົວ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
• ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງຂ້ອຍໂດຍກົງ, ລວມທັງຕົວກອງຄົ້ນຫາເພື່ອຊອກຫາວິດີໂອທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
• ເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານ AI ແບບກຳນົດເອງທີ່ສ້າງແຜນການສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກ, ເປົ້າໝາຍ, ມະຫາພາກ, ແລະ ແຄລໍຣີ່ຂອງທ່ານ
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກ ແລະ ແຄລໍຣີ່ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
• ຄຸນສົມບັດບັນທຶກເພື່ອສະທ້ອນ, ຕິດຕາມການເດີນທາງທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດແລ້ວ
• ແຜນການອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ຈັດໂຄງສ້າງອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດຜູ້ວາງແຜນທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນໃດ? ພຽງແຕ່ເພີ່ມ "ແຜນ Pam" ຂອງຂ້ອຍ!
• ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງໝົດຂອງສູດອາຫານ ຫຼື ມ່ວນຊື່ນກັບການຂຽນລາຍການຂອງຕົນເອງ.
• ການແຈ້ງເຕືອນ: ເປີດໃຊ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບການແຈ້ງເຕືອນທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເຜີຍແຜ່ເນື້ອຫາໃໝ່.
ສູດອາຫານ
• ສູດອາຫານທັງໝົດແມ່ນສ້າງໂດຍຂ້ອຍ, ອ້າຍ, ແມ່ ຫຼື ພີ່ນ້ອງຂອງຂ້ອຍ!
• ສູດອາຫານແມ່ນດີເລີດສຳລັບການໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ລວມທັງແນວຄວາມຄິດການກະກຽມອາຫານ. ແຕ່ໂຊກດີທີ່ພວກເຮົາຍັງມີເວລາທີ່ຈະອົບເຄັກ ຫຼື ມັບຟິນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ!
• ຄຳແນະນຳການປຸງແຕ່ງອາຫານແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
• ແຄລໍຣີ ແລະ ມາໂຄຣລວມຢູ່ໃນທຸກໆສູດອາຫານ.
• ພິມຈຳນວນສ່ວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນ. ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບຈະປ່ຽນແປງຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
• ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ: ຈັດໂຄງສ້າງອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືວາງແຜນອາຫານ.
• ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສ່ວນປະກອບທັງໝົດໂດຍການໃຊ້ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ.
ການອອກກຳລັງກາຍ
• ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງຂ້ອຍໂດຍກົງ.
• ກັ່ນຕອງຕາມຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ປະເພດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພື້ນທີ່ສຸມໃສ່.
• ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ຈັດໂຄງສ້າງອາທິດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຍັງສາມາດຄັດລອກແຜນການ Pam 13 ແຜນຂອງຂ້ອຍໄດ້.
PAMMUNITY
• ພື້ນທີ່ປອດໄພໃນການເຊື່ອມຕໍ່, ແບ່ງປັນ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ໄປນຳກັນກັບ Pammies ຄົນອື່ນໆ.
• ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ການດູແລຕົນເອງ, ແລະ ອື່ນໆ.
• ຖາມຄຳຖາມ, ເລີ່ມການສົນທະນາ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຕະຫຼອດການເດີນທາງ.
• ຕ້ອງການຄຳແນະນຳໄວໆບໍ? ຖາມ Pam ໂດຍກົງ ແລະ ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການສົນທະນາ.
• ນີ້ເປັນພຽງການເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ສ້າງ Pammunity ຮ່ວມກັນ.
ຕົວເລືອກການເປັນສະມາຊິກ
• ຟຣີ: ແອັບນີ້ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະລອງໃຊ້, ພ້ອມດ້ວຍເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫຼາກຫຼາຍ.
• ພຣີມຽມ: ເລືອກລະຫວ່າງແຜນການສະໝັກໃຊ້ລາຍເດືອນ ຫຼື ລາຍປີເພື່ອປົດລັອກສູດອາຫານພຣີມຽມ ແລະ ເນື້ອຫາບລັອກ. ອາທິດທຳອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະ ທ່ານສາມາດຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ.
• ປຶ້ມແຕ່ງອາຫານຂອງຂ້ອຍ: ປົດລັອກສູດອາຫານ ແລະ ບົດຄວາມທັງໝົດຂອງປຶ້ມຂາຍດີລ່າສຸດຂອງຂ້ອຍ "ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້".
ຂ້ອຍຂໍຕ້ອນຮັບເຈົ້າໃນແອັບ Pam!
ດ້ວຍຄວາມຮັກຫຼາຍໆ,
Pam
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
1. ສູດອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກທຳມະຊາດ. ບໍ່ມີສານໃຫ້ຄວາມຫວານປອມ, ແລະອື່ນໆ.
2. ຂ້ອຍມັກປ່ຽນສ່ວນປະກອບ "ບໍ່ດີ" ຂອງສູດອາຫານຄລາສສິກ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ນ້ຳຕານອ້ອຍ ຫຼື ແປ້ງຂາວ - ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຍັງສາມາດກິນຂອງຫວານໄດ້. ແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໃນເວລາດຽວກັນ.
3. ໄວ ແລະ ງ່າຍ! ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນເຮືອນຄົວທຸກໆມື້.
4. ສູດອາຫານທັງໝົດແມ່ນດີເລີດສຳລັບວິຖີຊີວິດທີ່ເໝາະສົມ. ໄຂມັນ ຫຼື ນ້ຳຕານໃນປະລິມານຫຼາຍ (ທາງເລືອກ) ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແອັບ Pam. ມັນເປັນໜ້າທີ່ຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະມີໜ້າທ້ອງແບນ ແລະ ຂາທີ່ແຂງແຮງ.. ແລະນັ້ນກໍ່ບໍ່ຍາກເລີຍ!
5. ຮັບຜິດຊອບ! ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກດີ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ, ຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະ ວິທີການກະກຽມອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນມອບຄວາມຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ: ອາຫານປຸງແຕ່ງໜ້ອຍລົງ, ອາຫານທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຂຶ້ນ!
ກຽມພ້ອມສຳລັບ:
• ສູດອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ - ພ້ອມການອັບເດດປະຈຳອາທິດ.
• ຕົວກອງ "ຄົ້ນຫາ" ພິເສດ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ມີໂປຣຕີນສູງ, ບໍ່ມີຖົ່ວ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ ຫຼື ອາຫານເຈບໍ? ພຽງແຕ່ເລືອກຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
• ບົດຄວາມໃນບລັອກ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບ: ຄວາມຮູ້ດ້ານອາຫານ, ເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ແຮງຈູງໃຈ, ຫົວຂໍ້ສ່ວນຕົວ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
• ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງຂ້ອຍໂດຍກົງ, ລວມທັງຕົວກອງຄົ້ນຫາເພື່ອຊອກຫາວິດີໂອທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
• ເຄື່ອງວາງແຜນອາຫານ AI ແບບກຳນົດເອງທີ່ສ້າງແຜນການສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກ, ເປົ້າໝາຍ, ມະຫາພາກ, ແລະ ແຄລໍຣີ່ຂອງທ່ານ
• ເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກ ແລະ ແຄລໍຣີ່ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
• ຄຸນສົມບັດບັນທຶກເພື່ອສະທ້ອນ, ຕິດຕາມການເດີນທາງທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ມາໄກປານໃດແລ້ວ
• ແຜນການອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ຈັດໂຄງສ້າງອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດຜູ້ວາງແຜນທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນໃດ? ພຽງແຕ່ເພີ່ມ "ແຜນ Pam" ຂອງຂ້ອຍ!
• ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງໝົດຂອງສູດອາຫານ ຫຼື ມ່ວນຊື່ນກັບການຂຽນລາຍການຂອງຕົນເອງ.
• ການແຈ້ງເຕືອນ: ເປີດໃຊ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບການແຈ້ງເຕືອນທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍເຜີຍແຜ່ເນື້ອຫາໃໝ່.
ສູດອາຫານ
• ສູດອາຫານທັງໝົດແມ່ນສ້າງໂດຍຂ້ອຍ, ອ້າຍ, ແມ່ ຫຼື ພີ່ນ້ອງຂອງຂ້ອຍ!
• ສູດອາຫານແມ່ນດີເລີດສຳລັບການໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ລວມທັງແນວຄວາມຄິດການກະກຽມອາຫານ. ແຕ່ໂຊກດີທີ່ພວກເຮົາຍັງມີເວລາທີ່ຈະອົບເຄັກ ຫຼື ມັບຟິນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ!
• ຄຳແນະນຳການປຸງແຕ່ງອາຫານແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
• ແຄລໍຣີ ແລະ ມາໂຄຣລວມຢູ່ໃນທຸກໆສູດອາຫານ.
• ພິມຈຳນວນສ່ວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນ. ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບຈະປ່ຽນແປງຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
• ຜູ້ວາງແຜນອາຫານ: ຈັດໂຄງສ້າງອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືວາງແຜນອາຫານ.
• ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສ່ວນປະກອບທັງໝົດໂດຍການໃຊ້ລາຍການຊື້ເຄື່ອງ.
ການອອກກຳລັງກາຍ
• ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງຂ້ອຍໂດຍກົງ.
• ກັ່ນຕອງຕາມຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ປະເພດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພື້ນທີ່ສຸມໃສ່.
• ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ: ຈັດໂຄງສ້າງອາທິດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຍັງສາມາດຄັດລອກແຜນການ Pam 13 ແຜນຂອງຂ້ອຍໄດ້.
PAMMUNITY
• ພື້ນທີ່ປອດໄພໃນການເຊື່ອມຕໍ່, ແບ່ງປັນ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ໄປນຳກັນກັບ Pammies ຄົນອື່ນໆ.
• ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ການດູແລຕົນເອງ, ແລະ ອື່ນໆ.
• ຖາມຄຳຖາມ, ເລີ່ມການສົນທະນາ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຕະຫຼອດການເດີນທາງ.
• ຕ້ອງການຄຳແນະນຳໄວໆບໍ? ຖາມ Pam ໂດຍກົງ ແລະ ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການສົນທະນາ.
• ນີ້ເປັນພຽງການເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ສ້າງ Pammunity ຮ່ວມກັນ.
ຕົວເລືອກການເປັນສະມາຊິກ
• ຟຣີ: ແອັບນີ້ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະລອງໃຊ້, ພ້ອມດ້ວຍເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຫຼາກຫຼາຍ.
• ພຣີມຽມ: ເລືອກລະຫວ່າງແຜນການສະໝັກໃຊ້ລາຍເດືອນ ຫຼື ລາຍປີເພື່ອປົດລັອກສູດອາຫານພຣີມຽມ ແລະ ເນື້ອຫາບລັອກ. ອາທິດທຳອິດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະ ທ່ານສາມາດຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ.
• ປຶ້ມແຕ່ງອາຫານຂອງຂ້ອຍ: ປົດລັອກສູດອາຫານ ແລະ ບົດຄວາມທັງໝົດຂອງປຶ້ມຂາຍດີລ່າສຸດຂອງຂ້ອຍ "ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້".
ຂ້ອຍຂໍຕ້ອນຮັບເຈົ້າໃນແອັບ Pam!
ດ້ວຍຄວາມຮັກຫຼາຍໆ,
Pam
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
10,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Your Posts, Your Choice
Delete your own posts anytime if you no longer want to share them.
Your Comments, Your Control
Changed your mind? You can delete your comments whenever you like.
Share Your Favorite groups
Invite friends to join the groups you love and grow the Pammunity together.
See What’s New
Refresh any group to discover the latest conversations and updates.
Express Yourself More
Write longer comments and share your thoughts more easily.
Delete your own posts anytime if you no longer want to share them.
Your Comments, Your Control
Changed your mind? You can delete your comments whenever you like.
Share Your Favorite groups
Invite friends to join the groups you love and grow the Pammunity together.
See What’s New
Refresh any group to discover the latest conversations and updates.
Express Yourself More
Write longer comments and share your thoughts more easily.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
PLR UG (haftungsbeschränkt)
contact@pam-app.de
Karlstr. 41
76133 Karlsruhe
Germany
+49 1515 9951967
