Clue Cycle & Period Tracker

ຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄືກັບທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ ແລະ ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການຕົກໄຂ່ທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້. Clue ແມ່ນຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ ແລະ ຮອບວຽນທີ່ນຳພາໂດຍແມ່ຍິງອັນດັບ 1 ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍແມ່ຍິງເພື່ອປ່ຽນການຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຮໍໂມນ ແລະ ສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.

Clue ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານໃນທຸກໄລຍະຂອງຊີວິດ - ຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ, ການຈະເລີນພັນ, ການຕົກໄຂ່, ແລະ ການຖືພາດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຮອບວຽນ ທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທະຍາສາດ ແລະ ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງໂດຍກົດໝາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂໍ້ມູນທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງ EU. ສຳຫຼວດຄູ່ມືທີ່ຂຽນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍກວ່າ 300+ ກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ການຈະເລີນພັນ, ການຖືພາ ແລະ ອື່ນໆ, ທັງໝົດພາຍໃນແອັບ. ຍິ່ງທ່ານຕິດຕາມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຍິ່ງຮູ້ຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.

ຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນທີ່ນຳພາໂດຍແມ່ຍິງ, ອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ, ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ 🔒

ຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນຟຣີພ້ອມມຸມມອງປະຕິທິນເພື່ອວາງແຜນດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ

• ເບິ່ງເວລາທີ່ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຈະມາດ້ວຍປະຕິທິນປະຈຳເດືອນຂອງ Clue.
• ໃຊ້ Clue ເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ການຕົກໄຂ່ເພື່ອຕິດຕາມມື້ທີ່ຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານພ້ອມກັບປັດໃຈຫຼາຍກວ່າ 200 ຢ່າງເຊັ່ນ: ອາລົມ, ພະລັງງານ, ການນອນ, ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານແນວໃດ.

• ລະບຸຮູບແບບໃນຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ.
• ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ຢາຄຸມກຳເນີດເມື່ອປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານຮອດກຳນົດ.
• ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອທ່ານເຂົ້າສູ່ໄລຍະຮອບວຽນປະຈຳເດືອນໃໝ່.
• Clue ເຮັດວຽກເປັນຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນສຳລັບໄວລຸ້ນ ແລະ ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ດ້ານຮ່າງກາຍໃນທຸກໄລຍະ.

ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການຕົກໄຂ່ ແລະ ຕົວຕິດຕາມການຈະເລີນພັນສຳລັບການພະຍາຍາມຖືພາ

• ຕົວຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ຂອງ Clue ຄາດຄະເນໄລຍະເວລາການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານດ້ວຍອັລກໍຣິທຶມທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທາງດ້ານຄລີນິກ - ບໍ່ມີແຖບການຕົກໄຂ່, ບໍ່ມີການຄາດເດົາ.
• ຮັບຂໍ້ມູນເຊີງເລິກກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນປະຈຳວັນສຳລັບການພະຍາຍາມຖືພາ.
• ເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍພື້ນຖານ (BBT) ເພື່ອຊີ້ບອກການຕົກໄຂ່ດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍຳຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ປ່ຽນແອັບຕິດຕາມຮອບວຽນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນເຄື່ອງຄິດໄລ່ການຕົກໄຂ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ເຄື່ອງມືສຳລັບການພະຍາຍາມຖືພາ.

ຕິດຕາມການຖືພາຂອງທ່ານປະຈຳອາທິດດ້ວຍຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

• ຕົວຕິດຕາມການຖືພາຂອງ Clue ນຳພາທ່ານຜ່ານທຸກໄລຍະຂອງການຖືພາດ້ວຍຄຳແນະນຳຈາກພະຍາບານຜະດຸງຄັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ.
• ຕິດຕາມອາການຖືພາ, ຈຸດສຳຄັນ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຂໍ້ມູນເຊີງເລິກສ່ວນຕົວ.
• ໃຊ້ Clue ກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະ ຫຼັງການຖືພາເປັນຕົວຕິດຕາມການຖືພາທີ່ສົມບູນຂອງທ່ານ.

ຢ່າພາດການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນຢາເມັດອັດສະລິຍະ

• ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນຢາຄຸມກຳເນີດສຳລັບການຄຸມກຳເນີດທຸກປະເພດ - Clue ເຮັດວຽກເປັນຕົວຕິດຕາມການຄຸມກຳເນີດຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມວ່າການຄຸມກຳເນີດມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ, ພະລັງງານ, ຜິວໜັງ, ແລະອາການຂອງທ່ານຕະຫຼອດຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າໃຈປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ໄລຍະກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບ

• Clue ເຮັດວຽກເປັນຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ໃຫ້ການຄາດຄະເນແກ່ທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມບໍ່ປົກກະຕິກໍຕາມ.
• ໃຊ້ Clue ເປັນຕົວຕິດຕາມພະຍາດ endometriosis ຫຼື PCOS ເພື່ອຕິດຕາມອາການ ແລະ ສ້າງບັນທຶກສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ.
• ຕົວຕິດຕາມໄລຍະກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນຳທາງການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ວົງຈອນທີ່ປ່ຽນແປງ.
• ໃຊ້ Clue ເປັນຕົວຕິດຕາມຮໍໂມນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຜັນຜວນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ, ຜິວໜັງ, ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມແນວໃດ.

ເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນສວມໃສ່ເພື່ອການຕິດຕາມການຈະເລີນພັນ ແລະ ຮອບວຽນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ

• ຊິ້ງ Oura, WHOOP, FitBit ແລະ ອື່ນໆເພື່ອຕິດຕາມການນອນ, ອຸນຫະພູມ, ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
• ໃຊ້ Clue Cycle & Period Tracker ແລະ ອຸປະກອນສວມໃສ່ຂອງທ່ານເປັນຕົວຕິດຕາມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍພື້ນຖານ ແລະ ຕົວຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

• ເບິ່ງວ່າຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດໃສ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະ ການຕົກໄຂ່ຂອງທ່ານແນວໃດ ເພື່ອພາບລວມທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ໝາຍເຫດ: ຕົວຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ ແລະ ຕົວຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ຂອງ Clue ບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນຮູບແບບການຄຸມກຳເນີດ.

ເຂົ້າເບິ່ງ support.helloclue.com ສຳລັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ຊັບພະຍາກອນຕ່າງໆ.

ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ຄົນຫຼາຍກວ່າ 100 ລ້ານຄົນທີ່ໃຊ້ Clue – ດາວໂຫຼດ Clue ເພື່ອເລີ່ມຕິດຕາມປະຈຳເດືອນ ແລະ ຮອບວຽນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້. 📲 ສະໝັກໃຊ້ Clue Plus ສຳລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ການຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ຂັ້ນສູງ, ການສະໜັບສະໜູນການຖືພາ, ແລະ ເຄື່ອງມືໃນໄລຍະກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ.