Symptom, Mood & Period Tracker

4,5
10 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 3+
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 3+
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄວບຄຸມອາການ, ອາລົມ, ປວດ, ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
Bearable ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ໂປຣ​ໄຟລ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ອາ​ການ​, ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ງ່າຍ​ດາຍ​, ສະ​ດວກ​, ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​. ການສ້າງຕົວຕິດຕາມອາການຂອງພວກເຮົາ & ອາລົມແມ່ນງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ.

ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາການ ແລະອາລົມດ້ວຍການຄລິກພຽງສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້
ຄົ້ນພົບທ່າອ່ຽງ ແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນໃນນິໄສ, ອາການ, ຮອບວຽນຊ່ວງເວລາ, ອາລົມ, ແລະອື່ນໆອີກ. ດ້ວຍການຄລິກສອງສາມຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້ ເຄື່ອງມືຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຊ່ວຍ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະອາການຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: Bipolar, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເຈັບຫົວ, Migraine, PCOS, ຊຶມເສົ້າ, BPD, ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ແລະອື່ນໆ.

ຕິດຕາມສຸຂະພາບທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ
ເມື່ອຍກັບການໃຊ້ຫຼາຍແອັບເພື່ອຕິດຕາມອາລົມ, ອາການ, ປະຈຳເດືອນ ແລະຢາບໍ? ພວກເຮົາຄິດວ່າອັນນີ້ຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນແອັບດຽວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ໝໍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

Bearable ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ
ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ປັບປຸງ & ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຕິດຕາມຢາຂອງທ່ານ, ການດູແລຕົນເອງ, ນິໄສ, ແລະກິດຈະກໍາແລະຄົ້ນພົບວ່າພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາການ, ອາລົມ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະອື່ນໆ.
ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານ ແບ່ງປັນລາຍງານໄດ້ງ່າຍ + ໄລຍະເວລາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມແລະອາການຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດ Bipolar, ຄວາມກັງວົນ, ເຈັບຫົວ, ໄມເກຣນ, PCOS, ຊຶມເສົ້າ, BPD, ແລະອື່ນໆ.
ຮູບແບບຈຸດ & ສັນຍານເຕືອນ ເລີ່ມຕົ້ນໃນການຈັດການອາການ, ອາລົມ ແລະລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ. ກຣາຟ ແລະ ບົດລາຍງານປະຈຳອາທິດຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຮູ້ເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆປ່ຽນໄປໃນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໄວ.
ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອາການຕາມເວລາ ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອາການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ອາການໃຫມ່, ແລະວິທີການອາການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຢາໃຫມ່, ຢາ, ແລະການປິ່ນປົວ.
ຮັກສາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ນິໄສການດູແລຕົນເອງ ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການອາການ, ອາລົມ, ແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ການເຕືອນທາງເລືອກແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບແຜນການດູແລຕົນເອງແລະປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງຢາຂອງທ່ານ.
ຮູ້ສຶກຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ຫຼາຍກວ່າ 75% ຂອງຊຸມຊົນທີ່ທົນທຸກ - ປະກອບດ້ວຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອລວມທັງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດ Bipolar, ຄວາມກັງວົນ, ເຈັບຫົວ, ໄມເກຣນ, PCOS, ຊຶມເສົ້າ, BPD, ແລະອື່ນໆອີກ - ບອກພວກເຮົາວ່າ Bearable ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແລະ​ມີ​ຫຼາຍ​ຫຼາຍ ...
👉 ເຕືອນໃຈ ກິນຢາ, ຢາ, ກວດສຸຂະພາບຈິດ, ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.
👉 ແບ່ງປັນ ແລະສົ່ງອອກ.
👉 ຊິ້ງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບອັດຕະໂນມັດ.
👉 ໂໝດມືດ.
👉 ກູ້ຂໍ້ມູນຜ່ານອຸປະກອນຕ່າງໆ.

💡 ພຽງແຕ່ບາງວິທີທີ່ຄົນໃຊ້ Bearable
ຕິດຕາມສຸຂະພາບ & ອາການ
ຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດ ແລະອາລົມ
ເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມກັງວົນ & ຊຶມເສົ້າ
ຕົວຕິດຕາມຄວາມເຈັບປວດ & ຄວາມເມື່ອຍລ້າ
ການຕິດຕາມຢາ & ຢາ
ຕົວຕິດຕາມອາການເຈັບຫົວ ແລະໄມເກຣນ
ໄລຍະເວລາ, PCOS & PMDD tracker
ຕົວຕິດຕາມ BPD ແລະ Bipolar

🔐 ສ່ວນຕົວ & ປອດໄພ
ພັກຜ່ອນງ່າຍໆໂດຍຮູ້ວ່າຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າລະຫັດໄວ້ຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແລະສາມາດລຶບມັນອອກຈາກພາຍໃນ app ໄດ້ທຸກເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການໃດໆທີ່ຈະຂາຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃຫ້ກັບໃຜ.

💟 ເຮັດໂດຍຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈ & ດູແລ
ສ້າງໂດຍຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອ ແລະມີຄໍາຕິຊົມຈາກຫລາຍພັນຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດ ແລະຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຄວາມກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ (me/cfs), Multiple Sclerosis (ms), Endometriosis, PCOS, BPD, Bipolar, ptsd, Migraines, Headaches, Cancer, Arthritis, Crohn's and Esters, (eds), Dysautonomia, mcas, ແລະອື່ນໆ.

ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຕິດຕາມອາການຂອງພວກເຮົາງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຫມອກສະຫມອງ. ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນແລະຈະສືບຕໍ່ຟັງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະປັບປຸງແອັບນີ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ (support@bearable.app)
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
3 ກ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,5
9,87 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

We've made some changes:
- Introduced an onboarding quiz to help new users understand their functional capacity
- Improved health sync error handling
- Added a new way to submit logs for syncing issues
ປະເພດເນື້ອຫາ
ເໝາະ​ສົມ​ສຳ​ລັບ 3+
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
BEARABLE LTD
support@bearable.app
THE LIMES WHETSTONE, LONDON N20 9HR United Kingdom
+44 7887 532975

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Bearable

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ