GarSync: Sports Assistant

35개 이상의 플랫폼이 통합되어 스포츠 데이터가 자유롭게 흐릅니다. 계획→훈련→검토→조정, AI 기반 PDCA 훈련 루프를 경험해 보세요.

GarSync는 운동선수를 위해 설계된 범용 스포츠 데이터 허브이자 전문 분석 센터입니다. 35개 이상의 글로벌 플랫폼을 원활하게 연결하여 모든 활동 데이터가 항상 동기화되고 백업되며 정확하게 분석됩니다.

주요 기능:
- AI 훈련 계획: AI가 실제 데이터를 기반으로 주기화된 훈련 계획을 생성하고, 탭 한 번으로 캘린더에 추가할 수 있습니다. 완료된 활동을 자동으로 매칭하고, 완료율 및 TSS 편차를 비교하여 다음 주 운동 계획을 조정합니다. 계획→훈련→검토→조정의 완벽한 PDCA 폐쇄 루프를 제공합니다. 7가지 사전 설정 템플릿이 포함되어 있습니다.

- AI 코치 인사이트: 최신 스포츠 LLM 및 TSB 모델(CTL/ATL/TSB)을 기반으로 경기력, 피로도, ​​회복에 대한 전문가 수준의 분석을 제공합니다. 활동 전후 회복 비교 및 ​​정확한 데이터 인용 기능을 제공합니다.

- 유니버설 싱크: 35개 이상의 플랫폼(Garmin, Strava, Coros, Keep, Intervals.icu, Suunto, Zepp, NRC 등)과 완벽한 통합 및 스마트 데이터 중복 제거 기능을 제공합니다.

- FIT 스마트 복구: 운동 데이터 오류 자동 수정 - 존 완료, 좌표 수정, 자동 랩, 기기 브랜드 변경 등을 한 번의 탭으로 완료합니다.

- 정밀 추적: 실시간 야외 달리기/자전거 기록, 실내 가상 라이딩 파워 트레이닝을 지원합니다. 칼만 필터와 MSL 고도 보정을 통해 깨끗한 GPS 트랙을 제공하며, 장거리 활동을 위한 대용량 데이터 병합 기능도 갖추고 있습니다.

- 주간 훈련 요약: 주간 강도 히트맵, 파워 존 분포, 총 부하(TSS), CTL/ATL/TSB 피트니스 추세를 한눈에 확인할 수 있습니다.

- VDOT 러닝 분석: 잭 다니엘스 공식을 통해 러닝 능력을 자동 평가합니다. 5km/10km/하프/풀 마라톤 예상 시간, E/M/T/I/R 훈련 페이스를 제공하며, 최대 산소 섭취량(VO₂max)과 비교 분석합니다. - 스포츠 서클(소셜): 스포츠 서클에 가입하고, 활동을 공유하고, 좋아요를 누르고, 소통하세요. 친구 페이지와 개인 프로필을 통해 함께 동기 부여를 받을 수 있습니다.

- 센서 하드웨어 통합: 사이클링 파워 미터의 실시간 360° 파워 벡터 시각화, 러닝 포드 RSC 러닝 다이내믹스, 심박수 모니터의 고화질 데이터 수집 기능을 제공합니다.

- 건강 데이터 통합: 수면, HRV, 바디 배터리, 안정시 심박수, 체중 등 다양한 건강 데이터를 Coros, Garmin, Apple Health 및 기타 플랫폼에서 동기화합니다.

- 데이터 주권: 수동 및 자동 NAS/SMB 백업 기능을 제공합니다. 로컬 우선 처리 방식을 통해 완벽한 개인 정보 보호 및 데이터 제어를 보장합니다.

- 프리미엄 UX: Material 3 동적 색상 엔진과 반응형 그리드 시스템을 적용하여 프로 운동선수에게 최적화된 인터페이스를 제공합니다.

GarSync를 선택해야 하는 이유: - 진정한 AI 개인 코치: 계획→훈련→검토→조정의 AI 기반 PDCA 폐쇄 루프를 통해 모든 운동에 맞춤형 코칭을 제공합니다.

- 통합 허브: 35개 이상의 플랫폼을 한 곳에서 관리하고, 데이터 사일로를 해소합니다.

- 완전 자동화: 스마트 중복 제거 동기화 + FIT 자동 복구 기능으로 손쉽게 데이터를 동기화하세요.

- 전문가급 인사이트: VDOT, TSB 피트니스 트렌드, 훈련 구조 분석 등 나만의 개인 코치처럼 운동 계획을 세워보세요.

[포그라운드 서비스 및 백그라운드 실행 고지]
GarSync는 전문 스포츠 도우미입니다. 운동 데이터의 정확성을 보장하기 위해, 야외 달리기, 사이클링, 실내 운동 등의 활동 기록 또는 최면 사운드 재생을 시작하면 앱에서 다음과 같은 포그라운드 서비스를 실행합니다.
1. 활동 추적 및 위치 정보(FOREGROUND_SERVICE_LOCATION): 백그라운드 또는 화면 잠금 시에도 GPS 추적을 지속하여 운동 경로 중단이나 데이터 손실을 방지합니다.

2. 센서 및 건강 데이터(FOREGROUND_SERVICE_HEALTH): 심박수 모니터, 파워미터 등의 외부 센서와 안정적인 백그라운드 블루투스 연결을 유지하여 생리적 지표를 기록합니다.

3. 최면(포그라운드 서비스 미디어 재생): 수면을 돕기 위해 실시간 백그라운드 오디오 재생(비, 숲, 바다 등)을 제공합니다.
앱에서 언제든지 활동 기록을 중지할 수 있으며, 그러면 포그라운드 서비스가 즉시 종료되고 모든 리소스가 해제됩니다.