Kompanion: Weight Loss Plan

추측은 이제 그만, 더 많은 도움을 받아 체중 감량하세요.

Kompanion은 과학에 기반한 간헐적 단식 코치이자 칼로리 및 매크로 영양소 계산 앱으로, 일일이 음식 기록을 하지 않고도 꾸준한 식단 관리를 도와줍니다.
간헐적 단식은 언제 먹는지가 중요하지만, 체중 감량은 무엇을 얼마나 먹는지도 중요합니다. Kompanion은 유연한 단식 타이머와 스마트한 영양 관리 도구를 결합하여 실제 생활에 맞는 계획을 세울 수 있도록 지원합니다.

손쉬운 체중 감량을 위한 모든 것 👇🏼

📸 식사 스캔, 입력은 이제 그만
수동으로 기록하는 데 지치셨나요? 고급 식사 스캔 기능으로 식단 관리 방식을 바꿔보세요.

카메라로 접시를 비추기만 하면 됩니다. Kompanion의 기술이 음식을 인식하고 심도 센서를 사용하여 정확한 섭취량을 계산합니다.
몇 초 만에 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 함량을 자세히 확인할 수 있습니다.
끝없는 데이터베이스를 뒤지거나 수동으로 입력할 필요가 없습니다. 사진을 찍고 Kompanion이 계산해 드립니다.

⏳ 스마트 단식 플랜
생체 리듬과 라이프스타일에 맞춘 맞춤형 플랜:
초보자 친화적: 12:12 (생체 리듬) 또는 14:10
최고의 선택: 건강한 윤기와 체지방 감소를 위해 수백만 명이 선택한 16:8
고급 효과: 심층적인 자가포식과 노화 방지를 위한 18:6, 20:4 (OMAD), 장시간 단식 (24~36시간)
맞춤 플랜: 당신의 삶에 맞는 단식 스케줄을 만들어보세요.

🧬 몸속 변화 추적
단순히 시간만 보지 말고, 변화를 직접 확인하세요!
신체 단계: 케토시스, 자가포식, 인슐린 감소 시점을 정확히 파악하세요.
기분 및 에너지 일지: 몸 상태를 기록하고, 최적의 컨디션을 위한 그래프를 통해 변화를 확인하세요.

체중 및 수분 섭취량 추적기: 수분 섭취량과 체중 감량 과정을 한 곳에서 관리하세요.

🧠 학습 및 동기 부여
학습 센터: 단식, 심혈관 건강, 신진대사에 대한 전문가가 검증한 과학 관련 글을 읽어보세요.
시간별 동기 부여: 단식 중 신체에서 일어나는 신진대사 변화를 실시간으로 확인하세요.

코패니언을 선택해야 하는 이유
일반적인 트래커와 달리, 코패니언은 '언제 먹어야 하는지'와 '무엇을 먹어야 하는지' 사이의 간극을 메워줍니다. 간헐적 단식(IF)과 AI 기반 칼로리 계산을 결합하여 건강을 360도 전방위적으로 관리할 수 있도록 도와줍니다.

코패니언을 통해 다음과 같은 효과를 경험하세요.
✅ 효율적인 지방 연소 및 체중 감량
✅ 신진대사 촉진
✅ 집중력 향상
✅ 소화 및 심장 건강 개선
✅ 자가포식을 통한 노화 방지 효과

Apple Health와 연동하여 코패니언에서 건강 데이터를 추적하세요.

Kompanion을 다운로드하여 무료로 시작하고 Kompanion Plus를 통해 모든 기능, 프리미엄 콘텐츠 및 맞춤형 단식 계획을 모두 이용하세요.

면책 조항
이 애플리케이션에서 제공하는 정보는 전문적인 의료 지침으로 간주해서는 안 됩니다. 건강 관련 결정을 내리기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.