Sober Tracker: 금주 카운터

Sober Tracker는 금주 일수를 세고, 음주 갈망을 이겨내며, 알코올 없는 삶을 이어가도록 돕는 차분한 금주 카운터입니다. 술을 영원히 끊으려는 분, 드라이 재뉴어리에 도전하는 분, 무알코올 라이프스타일을 시도하는 분, 재발 후 다시 시작하는 분 모두에게 이 앱은 알코올 없는 하루하루를 눈에 보이는 진전으로 바꿔줍니다.

앱 소개

비공개로 작동하는 금주 카운터, 음주 기록, 회복 추적기가 한곳에 모여 있습니다. 한 번 탭하여 금주 연속 기록을 시작하면, 무알코올 일수, 절약 금액, 절약 칼로리, 마시지 않은 잔 수가 실시간으로 계산됩니다. 자라는 정원, 마일스톤 배지, 깔끔한 대시보드가 금주 여정을 실감 있고 동기 있게 만들어 줍니다.

주요 기능

카운터와 연속 기록
시간 단위로 자라는 연속 기록을 확인하세요. 카운터를 홈 화면에 고정해 언제든 진행 상황을 볼 수 있습니다.

금주 계산기
음주 습관을 바탕으로 절약 금액, 칼로리, 마시지 않은 잔 수를 실시간으로 보여줍니다.

음주 갈망 키트
갈망이 올 때 갈망 트래커를 열어 대처 전략, 호흡 운동, 그라운딩 기술로 파도를 흘려보내세요.

기분과 금주 일기
간단한 기분 트래커와 금주 일기가 트리거를 알아보고 음주를 스트레스·수면·감정과 연결하도록 도와줍니다.

트리거와 인사이트
금주를 시험하는 사람, 장소, 상황에 태그를 답니다. 개인 인사이트가 강한 날과 위험한 순간을 보여줍니다.

마일스톤과 건강 타임라인
24시간, 7일, 30일, 90일, 6개월, 1년을 축하합니다. 금단 타임라인이 몸과 마음의 변화를 알려줍니다.

실수와 재발
한 번의 실수가 모든 노력을 지우지 않습니다. 기록하고, 배우고, 영부터 다시 시작하지 않고 회복을 이어가세요.

캘린더와 습관
캘린더에 무알코올 일자를 표시하고, 금주 루틴을 중심으로 습관을 만들어 한 달의 무알코올 여정을 형상화하세요.

이 앱을 선택해야 할 이유

- 설계에서부터 비공개, 일기는 기기에만 머뭅니다
- 끊기·줄이기·체험에 대한 비심판적인 태도
- 알코올 금지, 마음챙김 음주, 드라이 재뉴어리, 단주 10월에 적합
- 마일스톤, 기분, 갈망, 절약을 위한 차분한 공간

대상 사용자

- 금주 카운터나 술 끊기 앱을 찾는 분
- 중독 회복 중에 책임과 지원이 필요한 분
- 무알코올 생활이나 단주 달을 시도해 보고 싶은 분
- 재발 후 부드럽게 다시 시작하고 싶은 분

연속 기록 시작하기

앱을 열고 금주 시작일을 설정한 뒤, 카운터가 매일의 금주, 이겨낸 갈망, 달성한 마일스톤을 기록하게 두세요. 하루씩, 당신의 여정이 쌓여 갑니다.

Subscription

Sober Tracker offers auto-renewable subscriptions and a one-time Lifetime purchase to unlock all premium features.

Auto-renewable subscriptions:
- Weekly
- Monthly
- Yearly - includes a 3-day free trial

One-time purchase:
- Lifetime - pay once, unlock forever

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