Heart Rate Monitor - HeartIn

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ - ಹಾರ್ಟ್ಇನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಲಾಗ್, HRV ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಪಲ್ಸ್ ಚೆಕರ್. ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಮಾನಿಟರ್ - ಹಾರ್ಟ್ಇನ್ ಪಲ್ಸ್ ಚೆಕರ್, HRV ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ & ವೆಲ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

❤️ ಹಾರ್ಟ್ಇನ್ - ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಮಾನಿಟರ್ & ವೆಲ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷೇಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಹಾರ್ಟ್ಇನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.

🚀 ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

✨ ತ್ವರಿತ ಪಲ್ಸ್ ತಪಾಸಣೆಗಳು
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್ ರೀಡಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೋಡಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗ.

📊 HRV ಅಂದಾಜುಗಳು
ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

🏆 ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸ್ಕೋರ್
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಓದುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಮತ್ತು HRV ಮಾದರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🏃 ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

🧠 ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಆತಂಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

⌚ Wear OS ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಾಚನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪಲ್ಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ Wear OS ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.

📝 ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು SpO₂ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

📈 ದೈನಂದಿನ ಮಾದರಿಗಳು
ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

📚 ಸಹಾಯಕವಾದ ವಿಷಯ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

📱 ಸರಳತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಹಾರ್ಟ್‌ಇನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಪರಿಕರಗಳು.

⚠️ ದಯವಿಟ್ಟು ಓದಿ
ಹಾರ್ಟ್‌ಇನ್ ಒಂದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ನಮೂದಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಯಮಗಳು: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: static.heartrate.info/privacy-en.html
ಸಮುದಾಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html