Coaching App Studie

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಕೇಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು
ಆಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ AI ತರಬೇತುದಾರ. ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಒಂಟಿತನ, ಓಟದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಜವಾದ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ

ಆಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜರ್ನಲ್ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಒಡನಾಡಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿ ಆಲಿಸುತ್ತದೆ, ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಂತನಶೀಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
ಆಲಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಸಾಬೀತಾದ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಿತ್ರರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:
• ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಮಾತನಾಡಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ನಿರ್ಣಯಿಸದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
• ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• 100% ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ AI ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, 24/7

ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ
ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಲೈ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಂತೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಬಳಲುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಇಂದು ಅಲೈ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ.

ಅಲೈ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆಲೈ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆಲಿ ಆಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಿಂತನಶೀಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ, ಇದು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಸಾರಾಂಶಗಳಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಆಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬಳಸಿ.

ಆಲಿ ವೆಚ್ಚ ಎಷ್ಟು?
ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉಚಿತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿ ಯಾರಿಗಾಗಿ?
ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (18+).
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಫಿಂಚ್ ಅಥವಾ ಅಹೆಡ್‌ನಂತಹ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿತ AI ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಆಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಅನಾಮಧೇಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ
ಆಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಅಥವಾ ಅಧಿಕೃತ ತುರ್ತು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ?
ನಮಗೆ ally@aumio.de ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಆಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕಾನೂನು
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು:
https://www.ally.aumio.com/agb
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung