Pam App
4.6star
ការវាយតម្លៃ 11.1 ពាន់
ស័ក្ដិសមសម្រាប់ 3+
info
1 លាន+
ការទាញយក
អំពីកម្មវិធីនេះ
មូលដ្ឋានគ្រឹះ៖
១. រូបមន្តអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងមានសុខភាពល្អ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ គ្មានសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត។ល។
២. ខ្ញុំចូលចិត្តជំនួសគ្រឿងផ្សំ «អាក្រក់» នៃរូបមន្តបុរាណ - ឧទាហរណ៍ ស្ករអំពៅ ឬម្សៅស - ជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាង។ ដូច្នេះយើងនៅតែអាចញ៉ាំបង្អែមបាន។ ប៉ុន្តែយើងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗក្នុងពេលតែមួយ។
៣. រហ័ស និងងាយស្រួល! ខ្ញុំដឹងថា វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្នុងផ្ទះបាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
៤. រូបមន្តអាហារទាំងអស់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះ ខ្លាញ់ ឬស្ករច្រើន (ជម្រើស) មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធី Pam ទេ។ វាជាការងាររបស់ខ្ញុំក្នុងការមានពោះរាបស្មើ និងភ្លៅដែលមានរាងស្អាត.. ហើយវាមិនពិបាកប៉ុន្មានទេ!
៥. ទទួលខុសត្រូវ! ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ គុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំ និងរបៀបដែលម្ហូបរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំ។ អ្នកមិនគួរផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវអំពីសុខភាពរបស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកដទៃទេ។ នោះមានន័យថា៖ អាហារកែច្នៃតិច អាហារធ្វើនៅផ្ទះច្រើន!
ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់៖
• រូបមន្តធ្វើម្ហូបជាច្រើនប្រភេទ - ជាមួយនឹងព័ត៌មានថ្មីៗប្រចាំសប្តាហ៍។
• តម្រង "ស្វែងរក" ពិសេស ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងរកអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ គ្មានគ្រាប់ កាបូអ៊ីដ្រាតទាប ឬបួស? គ្រាន់តែជ្រើសរើសចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
• អត្ថបទប្លុក និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍លើ៖ ចំណេះដឹងអំពីអាហារ ល្បិចចម្អិនអាហារ និងកាយសម្បទា ការលើកទឹកចិត្ត ប្រធានបទផ្ទាល់ខ្លួន និងច្រើនទៀត។
• ចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណទាំងអស់របស់ខ្ញុំដោយផ្ទាល់ រួមទាំងតម្រងស្វែងរក ដើម្បីស្វែងរកវីដេអូដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក។
• កម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយ AI ដែលបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្ត គោលដៅ ម៉ាក្រូ និងកាឡូរីរបស់អ្នក
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខម៉ាក្រូ និងកាឡូរី ដូច្នេះអ្នកអាចគណនា និងយល់ពីតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល
• មុខងារកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង តាមដានដំណើរផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក និងមើលថាតើអ្នកបានទៅដល់ណាហើយ
• ផែនការអាហារ និងការហាត់ប្រាណ៖ រៀបចំផែនការអាហារ និងការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងាររៀបចំផែនការវិចារណញាណ។ មិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ? គ្រាន់តែបន្ថែម "ផែនការ Pam" របស់ខ្ញុំ!
• បញ្ជីទិញទំនិញ៖ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃរូបមន្ត ឬរីករាយក្នុងការសរសេរបញ្ជីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ការជូនដំណឹង៖ បើកប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការជូនដំណឹងនៅពេលណាដែលខ្ញុំបោះពុម្ពផ្សាយខ្លឹមសារថ្មី។
រូបមន្ត
• រូបមន្តទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយខ្ញុំ បងប្រុស ម៉ាក់ ឬបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំ!
• រូបមន្តទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងគំនិតរៀបចំអាហារផងដែរ។ ប៉ុន្តែជាសំណាងល្អ យើងក៏មានពេលវេលាដើម្បីដុតនំខេក ឬនំម៉ាហ្វិនម្តងម្កាលផងដែរ!
• ការណែនាំចម្អិនអាហារជាជំហានៗងាយៗ។
• កាឡូរី និងម៉ាក្រូរួមបញ្ចូលជាមួយរូបមន្តនីមួយៗ។
• វាយបញ្ចូលចំនួនចំណែកដែលអ្នកចង់ចម្អិន។ បរិមាណគ្រឿងផ្សំនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមនោះ។
• ឧបករណ៍រៀបចំផែនការអាហារ៖ រៀបចំសប្តាហ៍របស់អ្នកជាមួយឧបករណ៍រៀបចំផែនការអាហារ។
• បញ្ជីទិញទំនិញ៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដោយប្រើបញ្ជីទិញទំនិញ។
លំហាត់ប្រាណ
• ចូលមើលវីដេអូលំហាត់ប្រាណទាំងអស់របស់ខ្ញុំដោយផ្ទាល់។
• ត្រងតាមតម្រូវការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក៖ កម្រិតលំបាក ប្រភេទហាត់ប្រាណ និងតំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍។
• អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ៖ រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធសប្តាហ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយឧបករណ៍រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកក៏អាចចម្លងផែនការ Pam ចំនួន 13 របស់ខ្ញុំផងដែរ។
PAMMUNITY
• កន្លែងសុវត្ថិភាពមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ចែករំលែក និងរីកចម្រើនជាមួយគ្នាជាមួយ Pammies ផ្សេងទៀត។
• ចូលរួមក្រុមជុំវិញការចម្អិនអាហារ ការហាត់ប្រាណ សុខុមាលភាព ការថែទាំខ្លួនឯង និងច្រើនទៀត។
• សួរសំណួរ ចាប់ផ្តើមការសន្ទនា និងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងដំណើរ។
• ត្រូវការដំបូន្មានរហ័ស? សួរ Pam ដោយផ្ទាល់ ហើយចូលរួមជាផ្នែកមួយនៃការសន្ទនា។
• នេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ យើងនឹងបន្តរីកចម្រើន និងកសាង Pammunity ជាមួយគ្នា។
ជម្រើសសមាជិកភាព
• ឥតគិតថ្លៃ៖ កម្មវិធីនេះឥតគិតថ្លៃសម្រាប់សាកល្បង ជាមួយនឹងជម្រើសនៃខ្លឹមសារឥតគិតថ្លៃ។
• បុព្វលាភ៖ ជ្រើសរើសរវាងផែនការជាវប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីដោះសោរូបមន្តបុព្វលាភ និងខ្លឹមសារប្លុក។ សប្តាហ៍ដំបូងគឺឥតគិតថ្លៃ ហើយអ្នកអាចលុបចោលការជាវរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។
• សៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់ខ្ញុំ៖ ដោះសោរូបមន្ត និងអត្ថបទទាំងអស់នៃសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ "អ្នកសមនឹងទទួលបានរឿងនេះ"។
ខ្ញុំចង់ស្វាគមន៍អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី Pam!
ដោយក្តីស្រឡាញ់ជាច្រើន,
Pam
លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
១. រូបមន្តអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងមានសុខភាពល្អ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ គ្មានសារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត។ល។
២. ខ្ញុំចូលចិត្តជំនួសគ្រឿងផ្សំ «អាក្រក់» នៃរូបមន្តបុរាណ - ឧទាហរណ៍ ស្ករអំពៅ ឬម្សៅស - ជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អជាង។ ដូច្នេះយើងនៅតែអាចញ៉ាំបង្អែមបាន។ ប៉ុន្តែយើងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗក្នុងពេលតែមួយ។
៣. រហ័ស និងងាយស្រួល! ខ្ញុំដឹងថា វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្នុងផ្ទះបាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
៤. រូបមន្តអាហារទាំងអស់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះ ខ្លាញ់ ឬស្ករច្រើន (ជម្រើស) មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃកម្មវិធី Pam ទេ។ វាជាការងាររបស់ខ្ញុំក្នុងការមានពោះរាបស្មើ និងភ្លៅដែលមានរាងស្អាត.. ហើយវាមិនពិបាកប៉ុន្មានទេ!
៥. ទទួលខុសត្រូវ! ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ គុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំ និងរបៀបដែលម្ហូបរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំ។ អ្នកមិនគួរផ្តល់ការទទួលខុសត្រូវអំពីសុខភាពរបស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកដទៃទេ។ នោះមានន័យថា៖ អាហារកែច្នៃតិច អាហារធ្វើនៅផ្ទះច្រើន!
ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់៖
• រូបមន្តធ្វើម្ហូបជាច្រើនប្រភេទ - ជាមួយនឹងព័ត៌មានថ្មីៗប្រចាំសប្តាហ៍។
• តម្រង "ស្វែងរក" ពិសេស ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងរកអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ គ្មានគ្រាប់ កាបូអ៊ីដ្រាតទាប ឬបួស? គ្រាន់តែជ្រើសរើសចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
• អត្ថបទប្លុក និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍លើ៖ ចំណេះដឹងអំពីអាហារ ល្បិចចម្អិនអាហារ និងកាយសម្បទា ការលើកទឹកចិត្ត ប្រធានបទផ្ទាល់ខ្លួន និងច្រើនទៀត។
• ចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណទាំងអស់របស់ខ្ញុំដោយផ្ទាល់ រួមទាំងតម្រងស្វែងរក ដើម្បីស្វែងរកវីដេអូដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក។
• កម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយ AI ដែលបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្ត គោលដៅ ម៉ាក្រូ និងកាឡូរីរបស់អ្នក
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខម៉ាក្រូ និងកាឡូរី ដូច្នេះអ្នកអាចគណនា និងយល់ពីតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល
• មុខងារកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង តាមដានដំណើរផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក និងមើលថាតើអ្នកបានទៅដល់ណាហើយ
• ផែនការអាហារ និងការហាត់ប្រាណ៖ រៀបចំផែនការអាហារ និងការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងាររៀបចំផែនការវិចារណញាណ។ មិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ? គ្រាន់តែបន្ថែម "ផែនការ Pam" របស់ខ្ញុំ!
• បញ្ជីទិញទំនិញ៖ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃរូបមន្ត ឬរីករាយក្នុងការសរសេរបញ្ជីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ការជូនដំណឹង៖ បើកប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការជូនដំណឹងនៅពេលណាដែលខ្ញុំបោះពុម្ពផ្សាយខ្លឹមសារថ្មី។
រូបមន្ត
• រូបមន្តទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយខ្ញុំ បងប្រុស ម៉ាក់ ឬបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំ!
• រូបមន្តទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងគំនិតរៀបចំអាហារផងដែរ។ ប៉ុន្តែជាសំណាងល្អ យើងក៏មានពេលវេលាដើម្បីដុតនំខេក ឬនំម៉ាហ្វិនម្តងម្កាលផងដែរ!
• ការណែនាំចម្អិនអាហារជាជំហានៗងាយៗ។
• កាឡូរី និងម៉ាក្រូរួមបញ្ចូលជាមួយរូបមន្តនីមួយៗ។
• វាយបញ្ចូលចំនួនចំណែកដែលអ្នកចង់ចម្អិន។ បរិមាណគ្រឿងផ្សំនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមនោះ។
• ឧបករណ៍រៀបចំផែនការអាហារ៖ រៀបចំសប្តាហ៍របស់អ្នកជាមួយឧបករណ៍រៀបចំផែនការអាហារ។
• បញ្ជីទិញទំនិញ៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដោយប្រើបញ្ជីទិញទំនិញ។
លំហាត់ប្រាណ
• ចូលមើលវីដេអូលំហាត់ប្រាណទាំងអស់របស់ខ្ញុំដោយផ្ទាល់។
• ត្រងតាមតម្រូវការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក៖ កម្រិតលំបាក ប្រភេទហាត់ប្រាណ និងតំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍។
• អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ៖ រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធសប្តាហ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយឧបករណ៍រៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកក៏អាចចម្លងផែនការ Pam ចំនួន 13 របស់ខ្ញុំផងដែរ។
PAMMUNITY
• កន្លែងសុវត្ថិភាពមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ចែករំលែក និងរីកចម្រើនជាមួយគ្នាជាមួយ Pammies ផ្សេងទៀត។
• ចូលរួមក្រុមជុំវិញការចម្អិនអាហារ ការហាត់ប្រាណ សុខុមាលភាព ការថែទាំខ្លួនឯង និងច្រើនទៀត។
• សួរសំណួរ ចាប់ផ្តើមការសន្ទនា និងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងដំណើរ។
• ត្រូវការដំបូន្មានរហ័ស? សួរ Pam ដោយផ្ទាល់ ហើយចូលរួមជាផ្នែកមួយនៃការសន្ទនា។
• នេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ យើងនឹងបន្តរីកចម្រើន និងកសាង Pammunity ជាមួយគ្នា។
ជម្រើសសមាជិកភាព
• ឥតគិតថ្លៃ៖ កម្មវិធីនេះឥតគិតថ្លៃសម្រាប់សាកល្បង ជាមួយនឹងជម្រើសនៃខ្លឹមសារឥតគិតថ្លៃ។
• បុព្វលាភ៖ ជ្រើសរើសរវាងផែនការជាវប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីដោះសោរូបមន្តបុព្វលាភ និងខ្លឹមសារប្លុក។ សប្តាហ៍ដំបូងគឺឥតគិតថ្លៃ ហើយអ្នកអាចលុបចោលការជាវរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បាន។
• សៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់ខ្ញុំ៖ ដោះសោរូបមន្ត និងអត្ថបទទាំងអស់នៃសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ "អ្នកសមនឹងទទួលបានរឿងនេះ"។
ខ្ញុំចង់ស្វាគមន៍អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី Pam!
ដោយក្តីស្រឡាញ់ជាច្រើន,
Pam
លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, សកម្មភាពកម្មវិធី និង ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 10.8 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Your Posts, Your Choice
Delete your own posts anytime if you no longer want to share them.
Your Comments, Your Control
Changed your mind? You can delete your comments whenever you like.
Share Your Favorite groups
Invite friends to join the groups you love and grow the Pammunity together.
See What’s New
Refresh any group to discover the latest conversations and updates.
Express Yourself More
Write longer comments and share your thoughts more easily.
Delete your own posts anytime if you no longer want to share them.
Your Comments, Your Control
Changed your mind? You can delete your comments whenever you like.
Share Your Favorite groups
Invite friends to join the groups you love and grow the Pammunity together.
See What’s New
Refresh any group to discover the latest conversations and updates.
Express Yourself More
Write longer comments and share your thoughts more easily.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
PLR UG (haftungsbeschränkt)
contact@pam-app.de
Karlstr. 41
76133 Karlsruhe
Germany
+49 1515 9951967
