Raggiungi l’apice come runner con Runna: piani di allenamento per la corsa, la guida per eccellenza al mondo della corsa. Con piani di allenamento personalizzati sviluppati da coach di fama mondiale e potenziati dall'IA per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Intraprendi un viaggio senza precedenti nella corsa con Runna. Più che un coach tascabile, Runna è il compagno di corsa ideale. Dai principianti alle prese con la prima corsa nel parco agli atleti esperti che si preparano per le maratone più impegnative, la nostra app è pensata per soddisfare tutti. La nostra offerta comprende allenamenti per 5 km, 10 km, mezze maratone, maratone e ultramaratone. Probabilmente è per questo che la nostra valutazione su Trustpilot è stellare: 4,9/5.
PERCHÉ RUNNA GENERERÀ ENTUSIAMO:
1) Allenamento personalizzato su misura per te: I nostri apprezzatissimi programmi di allenamento si basano su una solida programmazione scientifica. Che tu desideri completare i tuoi 5 km o prepararti per la famosa maratona di Chicago, abbiamo un programma su misura per farti arrivare oltre la linea del traguardo.
2) Sincronizzazione perfetta delle tue corse: Monitora dal vivo le tue corse sui dispositivi compatibili* e mantieni il ritmo perfetto. Puoi anche integrare facilmente le tue corse con piattaforme come Strava.
3) Assistenza completa: Adottiamo un approccio olistico alla corsa. Dall'ottimizzazione della tecnica ai consigli sull'alimentazione e sulla gestione degli infortuni, il nostro supporto non ha rivali. Dopotutto, ogni runner è diverso e merita un'attenzione particolare.
BENVENUTO NEL CLUB RUNNA:
1) Entra a far parte della nostra comunità: Diventa membro di Runna, una comunità internazionale di runner. Dai principianti ai professionisti, qui l'incoraggiamento è contagioso e le amicizie inestimabili.
2) Accedi a vantaggi esclusivi: I membri godono di offerte esclusive da parte dei migliori marchi nell’ambito della nutrizione, dell’abbigliamento, degli eventi e degli integratori.
3) Eventi e lezioni coinvolgenti non mancano: Iscriviti agli eventi live, come trail run o cronometro. E se non fa per te, ti aspettano le nostre lezioni di yoga e pilates dal vivo. Segna i progressi, allacciati le scarpe e prova il brivido della corsa!
ESPLORA LA NOSTRA VASTA GAMMA DI PROGRAMMI:
Dai programmi Dal divano a 5 km per i principianti o per coloro che ritornano dopo una pausa, ai programmi per maratone e ultramaratone, la nostra gamma è vasta. Offriamo anche:
- Programmi di fitness funzionale per resistenza a tutto tondo. - Programmi di recupero post-gara o post-infortunio. - Piani su misura per triathlon su varie distanze. - E una miriade di altri programmi per mantenere la tua forza al top.
DISPOSITIVI COMPATIBILI:
Runna è compatibile con un'ampia gamma di dispositivi, tra cui Apple Watch, Garmin e COROS. In questo modo potrai monitorare le tue corse indipendentemente dal tuo dispositivo preferito.
Pagamenti e rinnovo: - Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che l’opzione di rinnovo automatico non venga disattivata almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. - Il rinnovo verrà addebitato sull'account entro le 24 ore precedenti la fine del periodo in corso. - Puoi gestire o disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni del tuo account in qualsiasi momento dopo l'acquisto. - Non è possibile annullare l'abbonamento in corso durante il periodo attivo.
UTILIZZO DI APPLE HEALTH:
Runnas utilizza i dati di Health per fornire informazioni accurate su frequenza cardiaca, distanza e ritmo durante le corse e gli allenamenti su Apple Watch.
Condizioni di utilizzo: https://www.runna.com/terms-and-conditions Informativa sulla privacy: https://www.runna.com/privacy-policy
Ultimo aggiornamento
8 lug 2026
Salute e fitness
Sicurezza dei dati
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Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
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Valutazioni e recensioni
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28,2K recensioni
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Giovanni Volpe
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27 maggio 2026
Bella interfaccia, facile da usare ed intuitivo, ma tanti, troppi punti interrogativi. Piano proposto per i miei prima 21k aggressivo nonostante target a 6 mesi e dati attuali dei 10k. Pogramma che mi avrebbe portato a farmi male: corto veloce sballato per il livello attuale. Una seduta molto aggressiva rispetto alla mia base, perché parte da 2 km a 6:30 e poi chiede 2 km + 1 km + 1 km a 6:20. Un livello più vicino a soglia per me. Seguito da altri giorni con carichi elevati.
7 persone hanno trovato utile questa recensione
Romina Berardelli
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10 maggio 2026
è da una settimana che prima della fine allenamento si blocca e perde FC da cardiofrequenzimetro Polar e km fatti. Ho appena fatto una 14 km e me ne dà 10.5 fatti e manca tutta la fine del percorso. Non so veramente come risolvere, considerando il fatto che è un app che si paga anche profumatamente
Samuele Morsia
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17 aprile 2026
Buona app per allenarsi con un percorso personalizzato. Per ottenere 2 settimane di allenamento gratuite potete inserire il codice RUNNAVQR86HK in fase di registrazione.
3 persone hanno trovato utile questa recensione
Novità
Under-the-Hood Enhancements: We’ve made some tweaks behind the scenes for an even better app experience!