Google Health (Fitbit)

Ora l'app Fitbit è Google Health, che ti aiuta a dare il meglio di te grazie al monitoraggio semplice e al coaching personalizzato con Gemini integrato. Con i piani di fitness personalizzati basati sull'AI, gli insight sul sonno e i dati sulla salute, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non è mai stato così facile.

Sei tu a definire la vision: Google Health organizza i dati relativi a fitness, sonno e benessere generale. Individua le tendenze chiave e raggiungi i tuoi prossimi traguardi a modo tuo, con la certezza che i tuoi dati resteranno privati e al sicuro. Sincronizza Google Health con Fitbit, Pixel Watch, le tue app preferite per il monitoraggio della salute e la tua storia clinica (disponibile in alcuni paesi). Registra le tue metriche e monitora i pattern ricorrenti, come il sonno, gli allenamenti, l'alimentazione e i cicli mestruali.

Con Gemini integrato, Google Health Coach fornisce consigli professionali su sonno, alimentazione, corsa, allenamento di forza e molto altro ancora. (Disponibile in alcuni paesi con Google Health Premium)

OTTIENI PIANI DI FITNESS PERSONALIZZATI: vuoi perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la tua attività cardio o creare abitudini sane? Google Health progetta piani di allenamento in base ai tuoi obiettivi. Spiega le tue preferenze e le tue routine al tuo coach di fitness AI creare un piano di fitness a lungo termine e ricevere consigli di allenamento giornalieri. Google Health monitora i tuoi progressi e ti fornisce insight per guidarti nel tuo percorso di benessere.

MONITORA LA QUALITÀ DEL SONNO: dì addio ai problemi legati a riposo e recupero grazie a insight dettagliati che ti aiutano a dormire meglio. Il tuo coach AI analizza le fasi del sonno notturno, identifica le tendenze a lungo termine e fornisce consigli pratici basati su questi dati. Puoi anche ottenere una programmazione del sonno personalizzata, promemoria per andare a dormire ed esercizi di mindfulness per rilassarti. Questi insight sulla qualità del sonno si basano su un algoritmo del sonno migliorato, che consente di individuare le interruzioni, ridurre lo stress e migliorare il tuo umore.

UNA VISIONE OLISTICA DELLA TUA SALUTE: ricevi consigli in tempo reale su fitness, sonno e benessere generale 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Tieni sotto controllo la tua salute quotidiana con notifiche che mettono in evidenza le tendenze e celebrano i tuoi risultati, basate sui tuoi intervalli personali. Fai domande aggiuntive al tuo coach per comprendere meglio gli insight e ricevere suggerimenti sui traguardi futuri. Scopri le funzionalità per la salute femminile e monitora il tuo ciclo mestruale per capire come ogni fase influisce sulla tua routine. Riunendo tutti i tuoi dati in un unico posto, Google Health ti offre una visione completa del tuo benessere.

PERSONALE, PROATTIVO, SICURO E SOTTO IL TUO CONTROLLO: tutti i tuoi dati sono protetti da un sistema di sicurezza integrato, con impostazioni della privacy facili da usare che ti consentono di mantenere il controllo. Google Health è stato sviluppato con l'aiuto di esperti nei settori della medicina, della scienza e della tecnologia: il tuo benessere è in buone mani.


* Alcune funzionalità richiedono un abbonamento Google Health Premium (venduto separatamente), l'app Google Health, una rete Wi-Fi e una connessione a internet. Le funzionalità sono soggette a modifica e la disponibilità varia, anche in base al paese. Non destinato a finalità mediche. Le funzionalità di Gemini operano indipendentemente dalle app Gemini. Verifica l'accuratezza delle risposte; i risultati potrebbero variare.