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Informazioni sull'app

Incontra il tuo nuovo migliore amico per la cura di sé! Finch è un'app per la cura di sé per animali domestici che ti aiuta a sentirti preparato e positivo, un giorno alla volta. Prenditi cura del tuo animale domestico prendendoti cura di te stesso! Scegli tra un'ampia varietà di esercizi quotidiani di cura di sé personalizzati per te.

IL MIGLIOR TRACKER GIORNALIERO PER LA CURA DI SÉ ✨
Prendersi cura di sé è un peso? Hai problemi con le abitudini, l'amor proprio o la depressione? Prendersi cura di sé diventa finalmente gratificante, leggero e divertente con Finch. Completa rapidi esercizi di cura di sé per far crescere il tuo animale domestico, ottenere ricompense e migliorare la salute mentale! Le persone che hanno difficoltà con il diario dell'umore, le abitudini e la depressione hanno trovato più facile essere consapevoli con il loro animale domestico che si prende cura di sé in Finch!

CONTROLLI QUOTIDIANI FACILI ✏️
• Inizia la mattina con rapidi controlli dell'umore e dai energia al tuo animale domestico per andare in esplorazione! Scegli tra diverse abitudini consapevoli, dal monitoraggio degli obiettivi e dal diario dell'umore agli esercizi di respirazione consapevole e ai quiz! • Concludi le giornate con momenti di gratitudine con il tuo animale domestico che si prende cura di sé, che tornerà dalle sue avventure per condividere storie con te! Riconosci i momenti positivi e coltiva il tuo amor proprio.

ABITUDINI CONSAPEVOLI 🧘🏻
Finch è il divertente tracker per la cura di sé che ti aiuta a raggiungere obiettivi e mantenere abitudini sane! Rafforza la tua resilienza mentale contro stress, ansia e depressione. Rafforza la tua salute mentale aumentando l'amor proprio e la gratitudine.

• Tracker delle abitudini: stabilisci obiettivi e celebra i successi per abitudini sane.
• Diario dell'umore: diario guidato dell'umore per liberare la mente, tenere traccia dei momenti importanti e praticare l'amor proprio.
• Respirazione: respirazione guidata per calmare i nervi, aumentare la concentrazione, energizzare la mente e dormire meglio.
• Quiz: scopri la tua salute mentale con quiz su ansia, depressione, apprezzamento dell'immagine corporea e altro ancora.
• Tracker dell'umore: rapidi controlli dell'umore con andamenti dell'umore per capire cosa ti ha sollevato o abbattuto. • Citazioni: citazioni motivazionali per migliorare il tuo umore e acquisire una nuova prospettiva.
• Approfondimenti: ottieni spunti sulla tua salute mentale da analisi combinate sul tuo diario dell'umore, tag, monitoraggio degli obiettivi e quiz.

SALUTACI 👋🏼
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Ultimo aggiornamento
7 lug 2026

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
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Valutazioni e recensioni

4,9
579K recensioni
Giulia Piazzolla
13 giugno 2026
Quest'app è letteralmente un salvavita. L'ho trovata semplicemente cercando un'app per la self care ma non avrei mai immaginato di trovare qualcosa che aiuti così tanto. Riesco a capire meglio come sto e cosa mi fa stare bene davvero e gli esercizi di respirazione sono utilissimi. Anche i micropet aiutano tanto perché collego l'uovo da schiudere all'obiettivo che ho più difficoltà a completare. Vorrei dire altro ma sto esaurendo il numero massimo dei caratteri. App migliore di sempre❤️‍🩹
4 persone hanno trovato utile questa recensione
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Simona Vicari
22 gennaio 2026
Amo questa app. Negli ultimi mesi mi è stata davvero utile, combinata al mio percorso di terapia riesco a renderla uno strumento per prendermi cura di me e di chi ho attorno, amici e animali domestici. Avere anche solo voglia di comprare al pulcino vestiti nuovi è qualcosa che mi sprona a fare i miei task pensando che alla fine non è così difficile. Chiedo una cosa agli sviluppatori💕: era molto utile il popup che ti chiedeva come stavi quando entravo nell'app, potete rimetterlo? 🥹
65 persone hanno trovato utile questa recensione
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Lolli Rock
30 maggio 2026
utile,molto carina per chi è già motivato di per sé. per chi la cerca e ha problemi un po' più seri, no.
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Novità

Hey Finch Fam! This update includes:
• Fixing those darned bugs - thanks for reporting them!
• Tweaks here and there to make things prettier and more fun.