Streva: Motion Flow Timer

સ્ટ્રેવા: મોશન ફ્લો ટાઈમર તમને સ્ટ્રક્ચર્ડ મૂવમેન્ટ સેશન દ્વારા ફ્લેક્સિબિલિટી સુધારવા અને ટેન્શન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ માર્ગદર્શિત સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન ઓફર કરે છે. આ એપમાં દરેક કસરત માટે વિઝ્યુઅલ ગાઇડન્સ અને બિલ્ટ-ઇન કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર્સ સાથે સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ પોઝ કાર્ડ્સ છે, જે ખાતરી કરે છે કે તમે તમારા રૂટિન દરમિયાન યોગ્ય સમય અને પ્રવાહ જાળવી રાખો છો.

વિવિધ સ્નાયુ જૂથો અને ધ્યેયોને લક્ષ્ય બનાવતા વિવિધ સ્ટ્રેચિંગ સિક્વન્સમાંથી પસંદ કરો - મોર્નિંગ એનર્જીઝર્સ, ડેસ્ક બ્રેક સ્ટ્રેચ, પોસ્ટ-વર્કઆઉટ રિકવરી અને સાંજે વાઇન્ડ-ડાઉન રૂટિન. દરેક સત્રમાં સ્પષ્ટ સૂચનાઓ અને અવધિ સેટિંગ્સ શામેલ છે જેને તમે તમારા ફિટનેસ સ્તર અને ઉપલબ્ધ સમયના આધારે કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો.

એપ નોંધણીની જરૂર વગર સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે. તમારી બધી પસંદગીઓ અને પ્રગતિ તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત છે. કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી થીમ્સ અને ફોન્ટ કદ સાથે સરળ, સ્વચ્છ ઇન્ટરફેસ તમારા સ્ટ્રેચિંગ સેશન દરમિયાન અનુસરવાનું સરળ બનાવે છે. હેપ્ટિક ફીડબેક સાથે બિલ્ટ-ઇન ટાઈમર્સ તમને સતત સ્ક્રીન તપાસ્યા વિના તમારી હિલચાલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

શરૂઆત કરનારાઓ તેમની ફ્લેક્સિબિલિટી યાત્રા શરૂ કરતા અથવા સ્ટ્રક્ચર્ડ માર્ગદર્શન શોધી રહેલા અનુભવી પ્રેક્ટિશનરો માટે યોગ્ય. તમારી પાસે 5 મિનિટ હોય કે 30 મિનિટ, સ્ટ્રેવા વિવિધ લંબાઈ અને તીવ્રતાના સત્રો સાથે તમારા સમયપત્રકને અનુરૂપ બને છે.