Binaural Beats Brainwaves

Sons binauraux et ondes cérébrales pour le sommeil, la concentration et la sérénité, ainsi que des tonalités isochrones, des sons d'ambiance, des fréquences Solfège et des exercices de respiration guidée. Plus de 500 000 téléchargements et plus de 14 000 avis avec une note de 4,6 étoiles.

Description
Une bibliothèque sonore complète pour le sommeil, la concentration et la tranquillité d'esprit, avec la possibilité de créer vos propres ambiances. Vous bénéficiez de plus de 100 sons binauraux prêts à l'emploi, de dizaines de sons d'ambiance (de la pluie au bruit brun), d'exercices de respiration guidée et d'un ensemble de fréquences Solfège. Superposez un son binaural à plusieurs autres, chacun à son propre volume, jusqu'à obtenir l'ambiance sonore souhaitée, puis enregistrez votre mix. L'application fonctionne en arrière-plan et hors ligne, idéale pour une utilisation quotidienne, que ce soit le soir ou à votre bureau. Plus besoin de chercher un bouton de lecture : appuyez sur un son et la lecture commence.

Que sont exactement les sons binauraux ?

Il s'agit simplement de deux tonalités légèrement différentes, une par oreille. Votre cerveau perçoit une troisième tonalité, la différence entre les deux. Maintenez cette différence constante et vos ondes cérébrales auront tendance à s'y stabiliser. Un son continu dans une pièce bruyante atténue les bruits soudains. Une pulsation régulière peut produire le même effet dans votre tête, offrant à un esprit agité un point de repère stable. Puisque chaque oreille doit entendre une tonalité différente, les sons binauraux nécessitent l'utilisation d'écouteurs. Nous n'avançons aucune autre affirmation.

Pour le sommeil, la concentration et la méditation

Une pièce censée être silencieuse l'est rarement. La porte, la voiture qui passe, la voix dans le couloir, autant de bruits qui contrastent fortement avec le silence. La même intrusion qui vous réveille perturbe également votre concentration et vous sort de la méditation. Diffusez un son continu en fond sonore et ces perturbations s'estompent. Pour dormir, choisissez un son à fréquence delta ou thêta, ajoutez un bruit brun ou le bruit de la pluie, et programmez la fin du son pour qu'il s'éteigne progressivement avec vous. Pour la concentration ou la méditation, maintenez ce son continu aussi longtemps que vous le souhaitez. Pas de casque ? Utilisez un son ambiant ou une piste isochrone sur n’importe quel haut-parleur.

Pas de casque ? Utilisez des sons isochrones
Les battements binauraux nécessitent les deux oreilles. Les sons isochrones, eux, fonctionnent sans problème. Ils émettent une seule tonalité par intermittence et sont donc compatibles avec n’importe quel haut-parleur.

La bibliothèque sonore et vos propres créations
Plus de 100 battements binauraux prêts à l’emploi, ainsi que des dizaines de sons ambiants et de la nature : pluie, océan, feu, tonnerre, vent, bruit brun, bruit rose et bruit blanc. Superposez-les à un rythme, à une méditation ou à une séance de respiration. Vous pouvez également créer un nombre illimité de rythmes personnalisés pour vos ondes cérébrales, les combiner en mix et les intégrer à vos propres listes de lecture, par exemple 20 minutes de thêta suivies de 40 minutes de delta le soir.

Fréquences de solfège

La liste complète est disponible ici : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 Hz. Écoutez-les seules ou en combinaison avec un battement binaural.

Respiration guidée
Respiration carrée, respiration 4-7-8 et bien d’autres options. Quelques cycles de relaxation avant une séance de concentration ou avant de dormir sont souvent bénéfiques.

Écoute en arrière-plan et hors ligne
Continuez l’écoute écran éteint, tout en utilisant d’autres applications, même hors ligne. Contrôlez tout depuis la notification multimédia : lecture, pause ou fermeture par glissement.

Ce que vous obtenez

- Plus de 100 sons binauraux prêts à l'emploi dans chaque bande d'ondes cérébrales (Delta, Thêta, Alpha, Bêta, Gamma)

- Sons isochrones utilisables sans casque

- Des dizaines de sons d'ambiance et de la nature, dont du bruit brun, du bruit rose et du bruit blanc

- L'ensemble des fréquences du solfège

- Exercices de respiration guidée : respiration carrée et respiration 4-7-8

- Nombre illimité de sons, de mix et de sessions personnalisés

- Minuteur de sommeil avec fondu enchaîné

- Lecture en arrière-plan et commandes de notifications

- Fonctionne hors ligne

Comment l'utiliser
Pour les sons binauraux, portez un casque et écoutez pendant 20 à 60 minutes à un volume faible à modéré ; un volume plus élevé n'améliore pas les résultats. Pour le reste, le port d'un casque est facultatif.

À propos de cette application
Cette application favorise la relaxation, la concentration et le sommeil grâce à l'entraînement des ondes cérébrales par l'audio. Ce produit n'est pas un dispositif médical et n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Si vous souffrez de troubles importants du sommeil, d'anxiété ou de l'humeur, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.