Strava: Run, Bike, Walk

Liity yli 180 miljoonan aktiivisen ihmisen joukkoon Stravassa – ilmaisessa sovelluksessa, jossa yhteisön rakentaminen kohtaa kuntoilun seurannan.

Oletpa sitten maailmanluokan urheilija tai vasta aloittelija, Strava tukee sinua koko matkan ajan. Näin se toimii:

Seuraa kehitystäsi

• Tallenna kaikki: Juoksu, pyöräily, kävely, patikointi, jooga. Voit tallentaa kaikki nämä aktiviteetit – sekä yli 40 muuta urheilulajia. Jos sitä ei ole Stravassa, sitä ei ole tapahtunut.

• Katso koko tarina voimaharjoittelustasi Nostatko painoja kuntosalilla viikoittain, teetkö HIIT-harjoituksia? Käytä suosikkilaitettasi tai voimasovellustasi, niin harjoituksesi, sarjasi, toistosi, painosi ja lihaskarttasi näkyvät automaattisesti.

• Yhdistä suosikkisovelluksesi ja -laitteesi: Synkronoi tuhansien laitteiden, kuten Apple Watchin, Garminin, Fitbitin ja Pelotonin, kanssa – mitä ikinä keksitkin. Strava Wear OS -sovellus sisältää ruudun ja komplikaation, joiden avulla voit käynnistää aktiviteetteja nopeasti.
• Ymmärrä edistymistäsi: Hanki dataa nähdäksesi, miten edistyt ajan myötä.

• Kilpaile osuuksilla: Näytä kilpailuhenkisyytesi. Kilpaile muita vastaan ​​osuuksilla tulostaulukoiden kärkeen.

Löydä ja ole yhteydessä tiimiisi

• Rakenna tukiverkosto: Vie Strava-yhteisö offline-tilaan ja tapaa tosielämässä.

• Liity ja luo haasteita: Osallistu kuukausittaisiin haasteisiin tavoitellaksesi uusia tavoitteita, kerätäksesi digitaalisia merkkejä ja pysyäksesi motivoituneena samalla kun kannustat muita.

• Pysy yhteydessä: Strava-syötteesi on täynnä oikeiden ihmisten oikeita suorituksia. Seuraa ystäviäsi tai suosikkiurheilijoitasi ja lähetä kehuja juhliaksesi jokaista voittoa.

Liiku luottavaisin mielin

• Liiku turvallisemmin Beaconin avulla: Jaa reaaliaikainen sijaintisi läheistesi kanssa saadaksesi lisäturvaa aktiviteettiesi aikana.
• Hallitse yksityisyyttäsi: Säädä, kuka voi nähdä aktiviteettisi ja henkilötietosi.

• Muokkaa kartan näkyvyyttä: Piilota aktiviteettiesi lähtö- tai päätepisteet.

Saat entistä enemmän Strava-tilauksella
• Tutustu reitteihin missä tahansa: Saat älykkäitä reittisuosituksia suosituilla reiteillä mieltymystesi ja sijaintisi perusteella tai luo omia pyöräilyreittejäsi ja kävelyreittejäsi Reitit-työkalullamme.

• Reaaliaikaiset segmentit: Saat reaaliaikaisia ​​päivityksiä suorituksestasi suosittujen segmenttien aikana.
• Harjoitusloki ja parhaat suoritukset: Sukella syvemmälle tietoihisi ymmärtääksesi edistymistäsi ja asettaaksesi uusia henkilökohtaisia ​​ennätyksiä.
• Ryhmähaasteet: Luo haasteita ystävien kanssa pysyäksesi motivoituneena yhdessä.
• Urheilijan älykkyys (AI): Käytä tekoälypohjaisia ​​​​tietoja, jotka tekevät harjoitustiedoistasi helposti ymmärrettäviä. Ei sekaannusta. Ei arvailua. • Pääsy Recover Athleticsiin: Estä vammat räätälöidyillä harjoituksilla, jotka on räätälöity aktiviteetteihin.

• Tavoitteet: Aseta mukautettuja tavoitteita matkalle, ajalle tai segmenteille ja pysy motivoituneena työskennellessäsi niiden eteen.
• Tarjoukset: Nauti yhteistyökumppaniemme tuotemerkkien erikoistarjouksista ja alennuksista.

• Harjoitusloki: Sukella syvemmälle tietoihisi yksityiskohtaisten harjoituslokien avulla ja seuraa edistymistäsi ajan myötä.

Tavoitteletpa sitten omaa ennätystä tai olet vasta aloittamassa, kuulut tänne. Tallenna vain ja aloita.

Strava tarjoaa sekä ilmaisen version että tilausversion premium-ominaisuuksilla.

Käyttöehdot: https://www.strava.com/legal/terms Tietosuojakäytäntö: https://www.strava.com/legal/privacy HUOMAUTUS GPS-TUESTA: Strava on riippuvainen GPS:stä aktiviteettien tallentamisessa. Joissakin laitteissa GPS ei toimi oikein, eikä Strava tallenna tehokkaasti. Jos Strava-tallenteesi osoittavat heikkoa sijainninarviointia, yritä päivittää käyttöjärjestelmä uusimpaan versioon. Joillakin laitteilla on jatkuvasti heikko suorituskyky, eikä tähän ole tiedossa ratkaisua. Näillä laitteilla, esimerkiksi Samsung Galaxy Ace 3:lla ja Galaxy Express 2:lla, Stravan asennusta rajoitamme. Lisätietoja on tukisivustollamme: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems