Binauraalisia biittejä ja aivoaaltoja uneen, keskittymiseen ja rauhoittumiseen sekä isokronisia sävyjä, ympäristön ääniä, solfedžo-taajuuksia ja ohjattua hengitysharjoitusta. Yli 500 000 latausta ja yli 14 000 arvostelua, 4,6 tähteä.
Mitä tämä on
Täydellinen äänikirjasto uneen, keskittymiseen ja rauhallisempaan mieleen, ja vapaus rakentaa omasi. Saat yli 100 valmista binauraalista biittiä, kymmeniä ympäristön ääniä sateesta ruskeaan kohinaan, ohjattua hengitysharjoitusta ja joukon solfedžo-taajuuksia. Kerrosta biitti muutaman äänen alle, jokainen omalla äänenvoimakkuudellaan, kunnes huone kuulostaa haluamaltasi, ja tallenna se sitten omaksi miksaukseksi. Se toistuu taustalla ja offline-tilassa, joten se sopii oikeaan iltaan ja oikealle työpöydälle. Ei toistopainiketta, jota etsiä. Napauta ääntä ja se alkaa.
Mitä binauraaliset rytmit oikeastaan ovat
Ne ovat yksinkertaisesti kaksi hieman erilaista ääntä, jotka soivat yksi kumpaankin korvaan, ja aivosi kuulevat kolmannen iskun, niiden välisen eron. Pidä tämä ero tasaisena, ja aivoaaltosi yleensä asettuvat siihen. Tasainen ääni meluisassa huoneessa saa äkilliset äänet lakkaamaan erottumasta. Tasainen pulssi voi tehdä saman pään sisällä, antaen kiireiselle mielelle yhden asian seurattavaksi. Koska kummankin korvan on kuultava eri ääni, binauraaliset rytmit tarvitsevat kuulokkeet. Emme väitä mitään sen enempää.
Uneen, keskittymisen ja meditaation käyttöön
Hiljainen huone on harvoin hiljainen. Ovi, ohi ajava auto, ääni käytävällä, jokainen kova tyhjää vasten. Sama häiriö, joka herättää sinut, rikkoo myös keskittymisen eston ja vetää sinut pois meditaatiosta. Aseta tasainen ääni sen alle, ja nuo reunat katoavat. Unen käyttöön valitse delta- tai theta-aivoaalto, kerrosta ruskeaa kohinaa tai sadetta ja aseta häivytysajastin, jotta se hiljenee samalla kun nukut. Keskittymisen tai meditaation käyttöön pidä tätä tasaista kerrosta niin kauan kuin haluat. Ei kuulokkeita? Käytä ympäristön ääntä tai isokronista raitaa minkä tahansa kaiuttimen kautta.
Ei kuulokkeita? Käytä isokronisia ääniä
Binauraaliset biitit tarvitsevat kaksi korvaa. Isokroniset äänet eivät. Ne sykäyttävät yhtä ääntä päälle ja pois, joten ne toimivat minkä tahansa kaiuttimen kautta.
Äänikirjasto ja omat luomuksesi
Yli 100 valmista binauraalista biittiä sekä kymmeniä ympäristön ja luonnon ääniä: sade, meri, tuli, ukkonen, tuuli ja ruskea kohina, vaaleanpunainen kohina ja valkoinen kohina. Kerrosta mitä tahansa niistä biitin alle tai meditaatio- tai hengitysharjoituksen alle. Voit myös luoda rajattomasti mukautettuja aivoaaltobiittejä, pinota niitä miksauksiksi ja ketjuttaa ne omiin aivoaaltosoittolistoihisi, esimerkiksi 20 minuuttia Thetaa ja 40 minuuttia Deltaa yöllä.
Solfeggio-taajuudet
Täydellinen taajuusvalikoima on tässä: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 ja 963 Hz. Soita niitä yksinään tai binaural-rytmin alla.
Ohjattu hengitysharjoitus
Laatikkohengitys, 4-7-8 ja monia muita vaihtoehtoja. Muutama rentoutumiskierros ennen keskittymisharjoitusta tai ennen nukkumaanmenoa auttaa usein.
Tausta- ja offline-kuuntelu
Jatka kuuntelua näyttö sammutettuna, kun käytät muita sovelluksia offline-tilassa. Hallitse kaikkea mediailmoituksesta. Toista, keskeytä tai sulje pyyhkäisemällä.
Mitä saat
- Yli 100 valmista binauraalista biittiä jokaisella aivoaaltoalueella (Delta, Theta, Alfa, Beta, Gamma)
- Isokronisia ääniä, jotka toimivat ilman kuulokkeita
- Kymmeniä ympäristön ja luonnon ääniä, mukaan lukien ruskea kohina, vaaleanpunainen kohina ja valkoinen kohina
- Täydellinen valikoima solfeggio-taajuuksia
- Ohjattu hengitysharjoitus: laatikkohengitys ja 4-7-8
- Rajoittamaton määrä mukautettuja biittejä, miksauksia ja sessioita
- Uniajastin lempeällä häivytyksellä
- Taustatoisto ja mediailmoitusten säätimet
- Toimii offline-tilassa
Käyttöohjeet
Binauraalisten biitien kuuntelemiseksi käytä kuulokkeita ja kuuntele 20–60 minuuttia alhaisella tai kohtalaisella äänenvoimakkuudella; kovempi äänenvoimakkuus ei toimi paremmin. Kaikkeen muuhun kuulokkeet ovat valinnaisia.
Huomautus siitä, mitä tämä on
Tämä sovellus tukee rentoutumista, keskittymistä ja unta äänipohjaisen aivoaaltojen harjoittelun avulla. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Jos sinulla on vakavia uni-, ahdistus- tai mielialaoireita, keskustele pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.