Coaching App Studie

JOSKUS TARVITSET VAIN JONKUN KUUNTELEVAN
Ally on henkilökohtainen tekoälyvalmentajasi mielenterveyteen. Ei täällä tuomitsemassa, vaan ymmärtämässä. Käy aitoja, tukevia keskusteluja, kun kohtaat stressiä, ylikuormitusta, yksinäisyyttä, ajatusten levottomuutta tai sisäistä levottomuutta. Allyn avulla voit puhua, pohtia ja tyhjentää mieltäsi.

Sinun ei tarvitse käsitellä kaikkea yksin.

TUNNETUKI – MILLOIN TAHANSA JA LUOTTAMUKSELLISTA
Ally tukee sinua kuin älykäs päiväkirja tai digitaalinen päiväkirjakumppani. Ally kuuntelee, muistaa ja auttaa sinua ymmärtämään, mitä tunnet. Jaa mielessäsi olevat asiat ja saat harkittua palautetta, joka auttaa sinua navigoimaan arjessa.

KEHITETTY YHDESSÄ PSYKOLOGIEN KANSSA
Allyn ohjaus perustuu psykologiaan, todistettuihin valmennusmenetelmiin sekä meditaation ja tietoisen läsnäolon elementteihin. Ally muistaa keskustelusi, tunnistaa tunnemallit ja tiivistää pohdintasi, auttaen sinua ymmärtämään tunteitasi paremmin ja löytämään uusia näkökulmia.

Joten voit kokea enemmän selkeyttä, keskittymistä ja sisäistä rauhaa.

ALLYN TUKENA RINNALLASI VOIT:
• Puhua välittömästi, kun tarvitset tukea
• Saada lämpimiä, tuomitsemattomia vastauksia
• Ymmärtää paremmin stressiä, ylianalysointia ja emotionaalista jännitystä
• Tunnistaa, mikä kuluttaa energiaasi ja mikä auttaa sinua keskittymään uudelleen
• Tuntea olosi vähemmän ylikuormitetuksi, stressaantuneeksi tai yksinäiseksi
• Avautua täysin turvallisessa ja luottamuksellisessa tilassa
• Saat jatkuvaa tekoälytukea rinnallasi 24/7

TURVALLINEN TILAASI POHDINTAAN JA TASAPAINOON
Ally tukee sinua kaikessa, mikä on juuri nyt tärkeintä. Estävätkö huolet sinua nukkumasta, kärsivätkö keskittymisesi parisuhdestressin vuoksi tai tunnetko olosi yksinkertaisesti yksinäiseksi: sinun ei tarvitse käydä sitä läpi yksin.

Lataa Ally tänään ja tyhjennä mielesi. Tukea aina tarvittaessa.

Miten Ally toimii?
Ally on kehitetty yhteistyössä psykologien ja psykologian ja mielenterveyden asiantuntijoiden kanssa.
Ally kuuntelee, oppii sinusta ja mukautuu tarpeisiisi. Harkittujen kysymysten avulla se auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia. Pohdintasi on jäsennelty päiväkirjayhteenvedoiksi, jotta voit tunnistaa toistuvat tunnemallit.

Merkintöjesi perusteella Ally ehdottaa sinulle räätälöityjä harjoituksia, pohdintakysymyksiä ja harjoituksia.

Käytä Allya päivittäin mielenterveyspäiväkirjakumppaninasi tai yksinkertaisesti aina kun tarvitset tukea.

Mitä Ally maksaa?
Voit kokeilla Allya ilmaiseksi kokeilutilauksella ja tutustua kaikkiin Allyn ominaisuuksiin omaan tahtiisi. Voit peruuttaa kokeilutilauksen asetuksistasi vähintään 24 tuntia ennen automaattista uusimista. Ilmaisen kokeilujakson päättymisen jälkeen veloitetaan maksu, joka auttaa meitä toimimaan ja jatkuvasti parantamaan Allya.

Kenelle Ally on tarkoitettu?
Aikuisille (yli 18-vuotiaille), jotka haluavat parantaa mielenterveyttään, vähentää stressiä ja rakentaa terveellisempiä ajatusmalleja.

Käytätpä jo päiväkirjasovelluksia, kuten Finchiä tai Aheadia, harjoittelet meditaatiota tai etsit tukevaa tekoälyvalmentajaa, Ally tukee sinua matkallasi.

Tietosuoja ja turvallisuus
Tietosuojasi on tärkeää. Kaikki keskustelut ovat luottamuksellisia ja suojattuja nykyaikaisilla salaus- ja anonymisointitekniikoilla. Sinun tulisi tuntea olosi turvalliseksi olemalla täysin oma itsesi ja puhumalla avoimesti siitä, mitä ajattelet.

Tärkeä ilmoitus
Ally ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä tai terapeuttista hoitoa eikä anna diagnooseja. Jos sinulla on mielenterveyskriisi, ota välittömästi yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen tai viralliseen ensiapuun.

Yhteystiedot
Kysymyksiä tai palautetta?
Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen ally@aumio.de. Kuulemme mielellämme sinusta.

Jos pidät Allysta, harkitse arvostelun jättämistä kaupassa.

Lakitiedot
Käyttöehdot:
https://www.ally.aumio.com/agb
Tietosuojakäytäntö:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung