Google Health (Fitbit)

اپلیکیشن Fitbit اکنون Google Health است و با ردیابی آسان و مربیگری شخصی‌سازی‌شده که با Gemini ساخته شده است، بهترین عملکرد شما را ارائه می‌دهد. برنامه‌های تناسب اندام شخصی‌سازی‌شده با هوش مصنوعی، بینش‌های خواب و داده‌های سلامت، پیگیری اهداف تناسب اندام شما را آسان‌تر از همیشه می‌کند.

شما چشم‌انداز را تعیین می‌کنید. Google Health تناسب اندام، خواب و سلامت کلی شما را گرد هم می‌آورد. روندهای کلیدی را مشخص کنید و انتخاب‌هایی انجام دهید که به شما کمک می‌کند به نقطه عطف بعدی خود طبق شرایط خود برسید - همه اینها با اطمینان از اینکه داده‌های شما خصوصی و ایمن هستند. Google Health را با Fitbit، Pixel Watch، برنامه‌های ردیابی سلامت مورد علاقه خود و سوابق پزشکی خود (در کشورهای منتخب موجود است) همگام‌سازی کنید. معیارها و الگوهای ردیابی خود را مانند خواب، تمرینات، تغذیه و چرخه‌های قاعدگی ثبت کنید.

Google Health Coach که با Gemini ساخته شده است، راهنمایی‌های تخصصی در مورد همه چیز، از خواب و تغذیه گرفته تا دویدن و تمرینات قدرتی ارائه می‌دهد. (در برخی کشورها با Google Health Premium موجود است)

برنامه‌های تناسب اندام شخصی‌سازی‌شده دریافت کنید: چه در تلاش برای کاهش وزن، عضله‌سازی، بهبود کاردیو یا ایجاد عادات سالم باشید، Google Health برنامه‌های تمرینی را حول اهداف شما طراحی می‌کند. به مربی تناسب اندام هوش مصنوعی خود در مورد ترجیحات و روال‌های روزانه‌تان بگویید تا یک برنامه تناسب اندام بلندمدت ایجاد کند و توصیه‌های تمرین روزانه دریافت کند. Google Health پیشرفت شما را پیگیری می‌کند و بینش‌هایی را برای هدایت سفر سلامتی شما ارائه می‌دهد.

کیفیت خواب خود را پیگیری کنید: با بینش‌های دقیقی که راه را برای خواب بهتر هموار می‌کند، حدس و گمان را از استراحت و ریکاوری بردارید. مربی هوش مصنوعی شما مراحل خواب شبانه شما را تجزیه و تحلیل می‌کند، روندهای بلندمدت را شناسایی می‌کند و بر اساس آن داده‌ها راهنمایی‌های عملی ارائه می‌دهد. شما حتی می‌توانید یک برنامه خواب شخصی، یادآوری‌های زمان خواب و تمرینات ذهن آگاهی برای حفظ آرامش خود دریافت کنید. این بینش‌های کیفیت خواب توسط یک الگوریتم خواب بهبود یافته ارائه می‌شوند، بنابراین می‌توانید وقفه‌ها را مشخص کنید، استرس را محدود کنید و خلق و خوی خود را بهبود بخشید.

از یک دیدگاه جامع از سلامت خود لذت ببرید: راهنمایی‌های بلادرنگ در مورد تناسب اندام، خواب و سلامت کلی خود را به صورت 24 ساعته و 7 روز هفته دریافت کنید. با اعلان‌هایی که روندها را برجسته می‌کنند و دستاوردهای شما را جشن می‌گیرند، از سلامت روزانه خود مطلع شوید، همه بر اساس محدوده‌های منحصر به فرد شما. از مربی خود سوالات تکمیلی بپرسید تا درک عمیق‌تری از هر بینش داشته باشید - و برای مواردی که می‌توانید در مرحله بعد روی آنها تمرکز کنید، پیشنهادهایی دریافت کنید. ویژگی‌های سلامت زنان را بررسی کنید و چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید تا بفهمید که هر مرحله چگونه بر روال شما تأثیر می‌گذارد. با نگه داشتن تمام داده‌های خود در یک مکان، Google Health نمای کاملی از سلامتی شما را به شما ارائه می‌دهد.


شخصی، پیشگیرانه، ایمن و تحت کنترل شما: تمام داده‌های شما توسط امنیت داخلی با تنظیمات حریم خصوصی آسان محافظت می‌شوند و شما را در کنترل نگه می‌دارند. Google Health با کمک متخصصان برجسته در زمینه پزشکی، علوم و فناوری شکل گرفته است و سلامتی شما را در دستان خوبی نگه می‌دارد.


* برخی از ویژگی‌ها نیاز به اشتراک Google Health Premium (به صورت جداگانه فروخته می‌شود)، برنامه Google Health، Wi-Fi و اتصال به اینترنت دارند. ویژگی‌ها ممکن است تغییر کنند؛ در دسترس بودن از جمله بر اساس کشور متفاوت است. برای اهداف پزشکی در نظر گرفته نشده است. ویژگی‌های Gemini مستقل از برنامه‌های Gemini کار می‌کنند. پاسخ‌ها را برای دقت بررسی کنید؛ نتایج ممکن است متفاوت باشد.