Cronometer: Calorie Counter

کرونومتر یک شمارنده کالری، ردیاب تغذیه و دفترچه یادداشت غذایی قدرتمند است که برای دقت طراحی شده است.

کالری‌ها، ماکروها، روزه‌داری و بیش از ۹۵ ماده مغذی و ترکیب را با یکی از معتبرترین برنامه‌های سلامت و تناسب اندام موجود پیگیری کنید.

چه از کرونومتر به عنوان یک ردیاب کاهش وزن، ردیاب ماکرو یا ردیاب سلامت متابولیک کلی استفاده کنید، بینش‌های واضح و قابل اعتمادی با پشتوانه علمی در مورد تغذیه خود و چگونگی پشتیبانی آن از اهدافتان دریافت خواهید کرد.

برخلاف شمارنده‌های کالری پایه، کرونومتر بر اساس یک پایگاه داده گردآوری شده از بیش از ۱.۱ میلیون غذای تأیید شده، از جمله ورودی‌های تجزیه و تحلیل شده برای دقت بی‌نظیر ساخته شده است. ردیابی دقیق تغذیه، تجزیه و تحلیل جامع مواد مغذی و حقایق تغذیه‌ای قابل اعتمادی را که می‌توانید به آنها اعتماد کنید، دریافت کنید.

با ابزارهای تغذیه دقیق مورد اعتماد متخصصان تغذیه، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی و ورزشکاران در سراسر جهان، بینش‌های تغذیه‌ای عمیق‌تری کسب کنید.

✅ تغذیه خود را با اطمینان پیگیری کنید

• وعده‌های غذایی را در یک دفتر خاطرات غذایی دقیق ثبت کنید
• کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را پیگیری کنید
• هم درشت مغذی‌ها و هم ریز مغذی‌ها را رصد کنید
• میزان مصرف خود را با اهداف تغذیه‌ای شخصی مقایسه کنید
• برای کاهش وزن، افزایش عضله و سلامت طولانی مدت طراحی شده است

📉 یک ردیاب کاهش وزن هوشمندتر

• کالری و کاهش (یا افزایش) وزن را با زمینه تغذیه‌ای عمیق‌تر پیگیری کنید
• شکاف‌های مواد مغذی را که ممکن است بر گرسنگی، انرژی و پیشرفت تأثیر بگذارند، شناسایی کنید
• روندها را با نمودارها و گزارش‌های پیشرفته مشاهده کنید
• برای مدیریت وزن پایدار و مبتنی بر داده ساخته شده است

⏱ ردیاب روزه‌داری داخلی

• روزه‌داری متناوب را در کنار دفتر خاطرات غذایی خود پیگیری کنید
• پنجره‌های روزه‌داری و دوره‌های غذا خوردن را ثبت کنید
• ببینید که روزه‌داری چگونه بر کالری، ماکروها و مصرف مواد مغذی تأثیر می‌گذارد

📸 ثبت عکس و صدا با هوش مصنوعی

• یک عکس بگیرید یا از صدا برای ثبت سریع‌تر وعده‌های غذایی استفاده کنید
• هوش مصنوعی غذاها را شناسایی می‌کند، وعده‌های غذایی را تخمین می‌زند و ردیابی وعده‌های غذایی را ساده می‌کند
• از ورودی‌های تأیید شده پایگاه داده NCC برای ردیابی دقیق ماکرو و ریزمغذی‌ها استفاده می‌کند
• قبل از ذخیره، آنها را بررسی و تنظیم دقیق کنید

🔗 داده‌های تناسب اندام، خواب و سلامت را متصل کنید

• با Health Connect و Wear OS همگام‌سازی کنید
• Fitbit، Garmin، Oura، WHOOP، Dexcom و موارد دیگر را متصل کنید
• تمرینات، فعالیت، خواب، ضربان قلب و مصرف انرژی را وارد کنید
• ببینید تغذیه چگونه بر عملکرد و بازیابی تأثیر می‌گذارد

Cronometer به عنوان یک ردیاب تناسب اندام و ردیاب سلامت کامل کار می‌کند و داده‌های شما را در یک برنامه تغذیه دقیق یکپارچه می‌کند.

🥗 ثبت سریع‌تر غذا

• جستجوی یک پایگاه داده غذایی مورد اعتماد و بررسی شده توسط کارکنان
• سه راه آسان برای ثبت وعده‌های غذایی - جستجو، اسکن بارکد (به صورت رایگان) یا آپلود عکس.

• ذخیره غذاها و دستور العمل‌های سفارشی
• تکرار وعده‌های غذایی و خودکارسازی ورودی‌ها

❓ چرا Cronometer را انتخاب کنید؟

Cronometer ردیاب کالری و دفترچه خاطرات غذایی است که مورد اعتماد متخصصان تغذیه، پزشکان، ورزشکاران و متخصصان بهداشت در سراسر جهان است.

تا بیش از ۹۰ ماده مغذی و ترکیب را ردیابی کنید، بسیار فراتر از برنامه‌های کالری‌شمار معمولی.

در Healthline، Women’s Health، Prevention، CNET، Oprah Magazine و موارد دیگر معرفی شده است.

🌟 به Cronometer Gold ارتقا دهید

ابزارهای پیشرفته را باز کنید:

• ثبت عکس و صدای هوش مصنوعی
• ردیاب روزه‌داری
• واردکننده دستور غذا
• زمان‌بندی ماکرو
• نمودارها و گزارش‌های سفارشی
• نمرات تغذیه‌ای
• تجربه بدون تبلیغات

ایده‌آل برای ردیابی پیشرفته ماکرو، روزه‌داری متناوب و مدیریت وزن طولانی‌مدت.

سفر سلامتی خود را امروز شروع کنید

Cronometer چیزی بیش از یک کالری‌شمار است - این دقیق‌ترین ردیاب تغذیه، برنامه ردیابی ماکرو و ردیاب کاهش وزن است که برای نتایج واقعی ساخته شده است.

امروز Cronometer را دانلود کنید و با اطمینان کالری، ماکروها، روزه‌داری و دفتر خاطرات غذایی خود را کنترل کنید.

جزئیات اشتراک

در هر زمان به Cronometer Gold ارتقا دهید. هزینه اشتراک پس از تأیید خرید از حساب گوگل پلی شما کسر خواهد شد.

اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند.

اشتراک خود را در تنظیمات حساب گوگل پلی خود مدیریت یا لغو کنید.

شرایط استفاده: https://cronometer.com/terms/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://cronometer.com/privacy/