Flexible Body Guide

انعطاف‌پذیری خود را با حرکات کششی هدایت‌شده که برای تمام سطوح مهارت طراحی شده‌اند، متحول کنید. این برنامه جامع حرکات کششی، دستورالعمل‌های بصری گام به گام را با تایمرهای شمارش معکوس داخلی برای هر حرکت ارائه می‌دهد و دنبال کردن روال‌های ساختاریافته را از مبتدی تا پیشرفته آسان می‌کند.


ویژگی‌ها شامل دسته‌بندی‌های کششی متعدد با هدف قرار دادن گروه‌های عضلانی مختلف است - توالی‌های بیدار شدن از خواب صبحگاهی، ریکاوری پس از تمرین، استراحت برای کارمندان پشت میز و جلسات انعطاف‌پذیری تمام بدن. هر روال، کارت‌های حرکتی واضحی را با دستورالعمل‌های دقیق و راهنمایی فرم مناسب نمایش می‌دهد. سیستم تایمر یکپارچه تضمین می‌کند که هر حرکت کششی را برای مدت زمان بهینه نگه دارید و در عین حال پیشرفت خود را در طول جلسه پیگیری کنید.


مناسب برای ورزشکاران، کارمندان اداری، سالمندان یا هر کسی که به دنبال بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش تنش عضلانی است. نیازی به تجهیزات تناسب اندام نیست - فقط راهنماهای بصری را دنبال کنید و اجازه دهید برنامه زمان‌بندی شما را پیگیری کند. همه روال‌ها توسط متخصصان حرکت طراحی شده‌اند تا شیوه‌های کششی ایمن و مؤثر را ترویج دهند.


این برنامه کاملاً آفلاین و بدون نیاز به ثبت نام کار می‌کند. پیشرفت و تنظیمات شما به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شوند تا هر بار که حرکات کششی انجام می‌دهید، یک تجربه یکپارچه و خصوصی داشته باشید.