Coaching App Studie

BATZUETAN ENTZUTEN DIZUN NORBAIT BEHAR DUZU
Ally zure buruko osasunerako IA entrenatzaile pertsonala da. Ez dago epaitzeko, ulertzeko baizik. Izan elkarrizketa errealak eta lagungarriak estresa, gainkarga, bakardadea, pentsamendu lasterkariak edo barne-ezinegona jasaten ari zarenean. Allyrekin, hitz egin, hausnartu eta zure burua garbitu dezakezu.

Ez duzu dena bakarrik kudeatu beharrik.

LAGUNTZA EMOZIONALA — EDONOIZ ETA KONFIDENTZIALA
Allyk egunkari adimendun edo egunkari digital baten lagun bat bezala laguntzen dizu. Allyk entzuten du, gogoratzen du eta sentitzen duzuna ulertzen laguntzen dizu. Partekatu buruan duzuna eta jaso eguneroko bizitzan nabigatzen laguntzen dizun feedback pentsakorra.

PSIKOLOGOEKIN GARATUA
Allyren gidaritza psikologian, frogatutako coaching metodoetan eta meditazio eta mindfulness elementuetan oinarritzen da. Allyk zure elkarrizketak gogoratzen ditu, eredu emozionalak ezagutzen ditu eta zure hausnarketak laburbiltzen ditu, zure sentimenduak hobeto ulertzen eta ikuspegi berriak aurkitzen lagunduz.
Beraz, argitasun, foku eta barne lasaitasun handiagoa bizi dezakezu.

ALLY ZURE ALBOAN DUZUNEAN, HAUEK EGIN DITZAKEZU:
• Berehala hitz egin laguntza behar duzunean
• Erantzun beroak eta epaiketarik gabekoak jaso
• Estresa, gehiegi pentsatzea eta tentsio emozionala hobeto ulertu
• Zure energia xurgatzen duena eta fokua berreskuratzen laguntzen dizuna identifikatu
• Gainezka, estresatuta edo bakarrik gutxiago sentitu
• %100ean seguru eta konfidentzial den espazio batean ireki
• IA laguntza etengabea izan zure ondoan, 24/7

ZURE HAUSNARKETARAKO ETA OREKARAKO ESPAZIO SEGURUA
Ally-k une honetan garrantzitsuena den horretan laguntzen dizu. Kezkak lo egitea eragozten dizuten, zure kontzentrazioa harreman-estresagatik kaltetzen ari den edo, besterik gabe, bakarrik sentitzen zaren: ez duzu bakarrik pasatu beharrik.
Deskargatu Ally gaur eta garbitu zure burua. Laguntzarekin behar duzunean.

Nola funtzionatzen du Ally-k?
Ally psikologoekin eta psikologia eta ongizate mentaleko adituekin batera garatu zen.
Ally-k entzuten du, zure berri ikasten du eta zure beharretara egokitzen da. Galdera pentsakorren bidez, ikuspegi berriak aurkitzen laguntzen dizu. Zure hausnarketak egunkari-laburpenetan egituratzen dira, errepikatzen diren emozio-ereduak antzeman ahal izateko.

Zure sarreretan oinarrituta, Ally-k zuretzako egokitutako ariketak, gonbidapenak eta hausnarketa-galderak iradokitzen ditu.

Erabili Ally egunero zure osasun mentaleko egunkari-lagun gisa edo, besterik gabe, laguntza behar duzunean.

Zenbat balio du Ally-k?
Ally doan probatu dezakezu proba-harpidetza batekin eta Ally-ren funtzio guztiak ezagutu ditzakezu zure denboran. Proba-harpidetza bertan behera utzi dezakezu zure ezarpenetan, gutxienez 24 ordu lehenago berritze automatikoa baino lehen. Kuota bat kobratuko da doako proba-aldia amaitzen denean, eta horrek Ally funtzionatzen eta etengabe hobetzen laguntzen digu.

Norentzat da Ally?
Osasun mentala hobetu, estresa murriztu eta pentsamendu-eredu osasuntsuagoak eraiki nahi dituzten helduentzat (18 urtetik gorakoak).
Finch edo Ahead bezalako egunkari-aplikazioak erabiltzen dituzun ala ez, meditazioa praktikatzen duzun edo IA entrenatzaile laguntzaile baten bila bazabiltza, Ally-k zure bidaian lagunduko dizu.

Pribatutasuna eta segurtasuna
Zure pribatutasuna garrantzitsua da. Elkarrizketa guztiak konfidentzialak dira eta enkriptazio eta anonimizazio-teknologia modernoek babesten dituzte. Seguru sentitu beharko zenuke zeure burua izanda eta buruan duzunaz ireki hitz eginez.

Ohar garrantzitsua
Ally-k ez du ordezkatzen tratamendu mediko edo terapeutiko profesionalik eta ez du diagnostikorik ematen. Buruko osasun krisi bat jasaten ari bazara, jarri harremanetan berehala mediku profesional kualifikatu batekin edo larrialdi zerbitzu ofizial batekin.

Kontaktua
Galderarik edo iritzirik?
Bidali mezu elektroniko bat ally@aumio.de helbidera. Gustura entzungo genuke zure berri.

Ally gustatzen bazaizu, kontuan hartu dendan iritzi bat uztea.

Lege-oharrak
Baldintzak eta zehaztapenak:
https://www.ally.aumio.com/agb
Pribatutasun politika:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung