Streva: Motion Flow Timer

Streva: Motion Flow Timer pakub juhendatud venitusharjutusi, mis aitavad teil struktureeritud liikumisseansside abil parandada painduvust ja vähendada pingeid. Rakendus sisaldab samm-sammult poosikaarte visuaalsete juhiste ja sisseehitatud loenduriga taimereid iga harjutuse jaoks, tagades õige ajastuse ja sujuvuse kogu rutiini vältel.

Valige erinevate venitusjärjestuste vahel, mis on suunatud erinevatele lihasgruppidele ja eesmärkidele - hommikused energiaharjutused, laua taga venitused, treeningujärgne taastumine ja õhtused maha rahustamise rutiinid. Iga seanss sisaldab selgeid juhiseid ja kestuse seadeid, mida saate kohandada vastavalt oma treenituse tasemele ja saadaolevale ajale.

Rakendus töötab täielikult võrguühenduseta ja registreerimist pole vaja. Kõik teie eelistused ja edusammud salvestatakse teie seadmesse. Lihtne ja puhas liides kohandatavate teemade ja fondi suurustega muudab venitusseansside ajal jälgimise lihtsaks. Sisseehitatud taimerid haptilise tagasisidega aitavad teil keskenduda oma liigutustele ilma pidevalt ekraani kontrollimata.

Ideaalne algajatele, kes alustavad oma painduvusteekonda, või kogenud harjutajatele, kes otsivad struktureeritud juhiseid. Olenemata sellest, kas teil on 5 minutit või 30 minutit, kohandub Streva teie ajakavaga erineva pikkuse ja intensiivsusega seanssidega.