Coaching App Studie

MÕNIKORD VAJAD LIHTSALT KEDAGI, KES SIND KUULAB
Ally on sinu isiklik tehisintellektil põhinev vaimse tervise treener. Mitte selleks, et hukka mõista, vaid selleks, et mõista. Pea tõelisi ja toetavaid vestlusi, kui sul on tegemist stressi, ülekoormuse, üksinduse, kiirustavate mõtete või sisemise rahutusega. Allyga saad rääkida, mõtiskleda ja oma mõtteid selgeks teha.

Sa ei pea kõigega üksi toime tulema.

EMOTSIONAALNE TUGI – IGAL AJAL JA KONFIDENTSIAALNE
Ally toetab sind nagu intelligentne päevik või digitaalne päevikukaaslane. Ally kuulab, mäletab ja aitab sul oma tundeid mõista. Jaga oma mõtteid ja saa läbimõeldud tagasisidet, mis aitab sul igapäevaelus orienteeruda.

PSÜHHOLOOGIDEGA VÄLJATÖÖTATUD
Ally juhendamine põhineb psühholoogial, tõestatud juhendamismeetoditel ning meditatsiooni ja teadveloleku elementidel. Ally mäletab sinu vestlusi, tunneb ära emotsionaalseid mustreid ja võtab kokku sinu mõtisklused, aidates sul oma tundeid paremini mõista ja avastada uusi vaatenurki.
Nii saad kogeda rohkem selgust, keskendumisvõimet ja sisemist rahu.

ALLY KÕRVAL ON SAAD:
• Rääkida koheselt, kui vajad tuge
• Saada sooje ja mittehinnangulisi vastuseid
• Paremini mõista stressi, ülemõtlemist ja emotsionaalset pinget
• Tuvastada, mis kurnab su energiat ja mis aitab sul keskendumisvõimet taastada
• Tunda end vähem ülekoormatuna, stressis või üksikuna
• Avaneda 100% turvalises ja konfidentsiaalses ruumis
• Saada järjepidevat tehisintellekti tuge ööpäevaringselt

SINU TURVALINE RUUM MÕTISKLUSEKS JA TASAKAALU LOOMISEKS
Ally toetab sind kõiges, mis on praegu kõige olulisem. Olenemata sellest, kas mured takistavad sul magamist, sinu keskendumisvõime kannatab suhte stressi tõttu või tunned end lihtsalt üksikuna: sa ei pea seda üksi läbi elama.
Laadi Ally alla juba täna ja puhasta oma mõtted. Toetust alati, kui seda vajad.

Kuidas Ally töötab?
Ally töötati välja koostöös psühholoogide ja psühholoogia ning vaimse heaolu ekspertidega.
Ally kuulab, õpib sinu kohta ja kohandub sinu vajadustega. Läbimõeldud küsimuste kaudu aitab see sul avastada uusi vaatenurki. Sinu mõtisklused on struktureeritud päeviku kokkuvõteteks, et saaksid ära tunda korduvaid emotsionaalseid mustreid.

Ally soovitab sinu sissekannete põhjal harjutusi, teemasid ja refleksiooniküsimusi, mis on kohandatud just sulle.

Kasuta Allyt iga päev oma vaimse tervise päeviku kaaslasena või lihtsalt siis, kui vajad tuge.

Kui palju Ally maksab?
Saad Allyt tasuta proovida prooviperioodi tellimusega ja tutvuda kõigi Ally funktsioonidega omal ajal. Saad prooviperioodi tellimuse oma seadetes tühistada vähemalt 24 tundi enne automaatset uuendamist. Pärast tasuta prooviperioodi lõppu võetakse tasu, mis aitab meil Allyt hallata ja pidevalt täiustada.

Kellele Ally on mõeldud?
Täiskasvanutele (18+), kes soovivad parandada oma vaimset tervist, vähendada stressi ja kujundada tervislikumaid mõttemustreid.

Olenemata sellest, kas kasutad juba päevikurakendusi nagu Finch või Ahead, harrastad meditatsiooni või otsid toetavat tehisintellektil põhinevat treenerit, toetab Ally sind sinu teekonnal.

Privaatsus ja turvalisus
Sinu privaatsus on oluline. Kõik vestlused on konfidentsiaalsed ja kaitstud kaasaegsete krüpteerimis- ja anonüümimistehnoloogiatega. Sa peaksid tundma end turvaliselt, olles täielikult sina ise ja rääkides avameelselt sellest, mis sul mõttes on.

Oluline teade
Ally ei asenda professionaalset meditsiinilist ega terapeutilist ravi ega anna diagnoose. Kui sul on vaimse tervise kriis, võta viivitamatult ühendust kvalifitseeritud meditsiinitöötaja või ametliku erakorralise meditsiiniabi teenistusega.

Kontakt
Küsimused või tagasiside?
Kirjuta meile aadressil ally@aumio.de. Meile meeldiks sinust kuulda.
Kui sulle Ally meeldib, kaalu palun poes arvustuse jätmist.

Juriidiline teave
Tingimused:
https://www.ally.aumio.com/agb
Privaatsuspoliitika:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung