Google Health (Fitbit)

La app de Fitbit ahora se llama Google Health y se diseñó para ayudarte a dar lo mejor de ti gracias al monitoreo sencillo y el asesoramiento personalizado con la tecnología de Gemini. Los planes de entrenamiento personalizados por IA, la información sobre el sueño y los datos de salud hacen que sea más fácil que nunca alcanzar tus metas de estado físico.

Tú defines los objetivos. Google Health reúne tus datos de estado físico, sueño y bienestar general. Detecta tendencias clave y toma decisiones que te ayuden a alcanzar tu próximo hito a tu manera, con la confianza de que tus datos son privados y están protegidos. Sincroniza Google Health con tu dispositivo Fitbit, Pixel Watch, tus apps favoritas de monitoreo de salud y tu historia clínica (disponible en algunos países). Registra tus métricas y monitorea patrones, como el sueño, los entrenamientos, la alimentación y los ciclos menstruales.

Con la tecnología de Gemini, Google Health Coach ofrece orientación especializada en temas que van desde el sueño y la alimentación hasta el entrenamiento de fuerza y de carrera (disponible en algunos países con Google Health Premium).

OBTÉN PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS: Ya sea que quieras perder peso, desarrollar musculatura, mejorar tu salud cardiovascular o establecer hábitos saludables, Google Health diseña planes de entrenamiento en función de tus objetivos. Cuéntale a tu entrenador impulsado por IA tus preferencias y rutinas para crear un plan de entrenamiento a largo plazo y obtener recomendaciones diarias de ejercicios. Google Health monitoreará tu progreso y te brindará información para guiarte en tu camino hacia el bienestar.

MONITOREA TU CALIDAD DEL SUEÑO: Olvídate de las dudas sobre el descanso y la recuperación con análisis detallados que te ayudarán a dormir mejor. Tu entrenador impulsado por IA analizará las fases del sueño de cada noche, identificará tendencias a largo plazo y proporcionará una orientación práctica basada en esos datos. Incluso puede brindarte un horario de sueño personalizado, recordatorios de Hora de dormir y ejercicios de mindfulness para mantener la calma. Este análisis sobre la calidad del sueño se basa en un algoritmo de sueño mejorado, por lo que puedes identificar interrupciones, limitar el estrés y mejorar tu estado de ánimo.

DISFRUTA DE UNA VISIÓN INTEGRAL DE TU SALUD: Recibe orientación en tiempo real sobre tu estado físico, sueño y bienestar general las 24 horas, todos los días. Mantente al tanto de tu salud diaria con notificaciones que destacan tendencias y celebran tus logros, todo basado en tus rangos personales. Hazle preguntas adicionales a tu entrenador para comprender mejor cada observación y obtener sugerencias para tus próximos pasos. Explora las funciones de salud femenina y monitorea tu ciclo menstrual para entender cómo cada fase afecta tu rutina. Google Health te ofrece una visión completa de tu bienestar, ya que reúne todos tus datos en un solo lugar.

EXPERIENCIA PERSONAL, PROACTIVA, SEGURA Y BAJO TU CONTROL: Todos tus datos están protegidos por la seguridad integrada, y una configuración de privacidad fácil de usar te permite mantener el control. Google Health se diseñó con la ayuda de expertos líderes en medicina, ciencia y tecnología, lo que garantiza que tu bienestar estará en buenas manos.


* Algunas funciones requieren una suscripción a Google Health Premium (se vende por separado), la app de Google Health, conexión Wi-Fi y a Internet. Las funciones están sujetas a cambios, y la disponibilidad varía, también según el país. No está diseñada para uso médico. Las funciones de Gemini se ejecutan de forma independiente de las Apps con Gemini. Verifica la precisión de las respuestas; los resultados pueden variar.