Google Health (Fitbit)

Η εφαρμογή Fitbit είναι πλέον το Google Health, το οποίο σας βοηθά να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις δυνατότητές σας με εύκολη παρακολούθηση και εξατομικευμένη καθοδήγηση που δημιουργείται με το Gemini. Με εξατομικευμένα προγράμματα φυσικής κατάστασης AI, insight ύπνου και δεδομένα υγείας, η επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης είναι πιο εύκολη από ποτέ.

Εσείς ορίζετε το όραμα. Το Google Health συνδυάζει τη φυσική κατάσταση, τον ύπνο και τη συνολική ευεξία σας. Εντοπίστε βασικές τάσεις και κάντε επιλογές που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο επόμενο ορόσημο με τους δικούς σας όρους, έχοντας τη σιγουριά ότι τα δεδομένα σας είναι ιδιωτικά και ασφαλή. Συγχρονίστε το Google Health με το Fitbit, το Pixel Watch, τις αγαπημένες σας εφαρμογές παρακολούθησης υγείας και τον ιατρικό σας φάκελο (διαθέσιμο σε επιλεγμένες χώρες). Καταγράψτε τις μετρήσεις σας και παρακολουθήστε μοτίβα, όπως ύπνος, προπονήσεις, διατροφή και εμμηνορροϊκοί κύκλοι.

Με τη δύναμη του Gemini, το Google Health Coach παρέχει έγκυρη καθοδήγηση για κάθε σας ανάγκη — από τον ύπνο και τη διατροφή μέχρι το τρέξιμο και την ενδυνάμωση. (Διατίθεται σε ορισμένες χώρες με το Google Health Premium)

ΛΑΒΕΤΕ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ: Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς, να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία είτε να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες, το Google Health σχεδιάζει προγράμματα προπόνησης με βάση τους στόχους σας. Πείτε στον σύμβουλο φυσικής κατάστασης AI τις προτιμήσεις και τις ρουτίνες σας για να δημιουργήσετε ένα μακροπρόθεσμο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και να λαμβάνετε καθημερινές προτάσεις προπόνησης. Το Google Health θα παρακολουθεί την πρόοδό σας και θα παρέχει insight για να σας καθοδηγήσει στο ταξίδι ευεξίας σας.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΣΑΣ: Απαλλαγείτε από τις αμφιβολίες σχετικά με την ξεκούραση και την αποκατάστασή σας με λεπτομερή insight που σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα. Ο σύμβουλος AI θα αναλύσει τα στάδια του νυχτερινού σας ύπνου, θα εντοπίσει μακροπρόθεσμες τάσεις και θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές με βάση αυτά τα δεδομένα. Μπορείτε ακόμη να λάβετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ύπνου, υπενθυμίσεις για την ώρα του ύπνου και ασκήσεις ενσυνειδητότητας που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ήρεμοι. Αυτά τα insight ποιότητας ύπνου υποστηρίζονται από έναν βελτιωμένο αλγόριθμο ύπνου, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε διακοπές, να περιορίσετε το στρες και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΜΙΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ: Λάβετε καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο για τη φυσική σας κατάσταση, τον ύπνο και τη συνολική ευεξία σας 24/7. Μείνετε ενημερωμένοι για την καθημερινή σας υγεία με ειδοποιήσεις που αναδεικνύουν τάσεις και επιτεύγματα, όλα με βάση τα μοναδικά σας εύρη. Κάντε στον σύμβουλό σας επιπλέον ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα κάθε insight και λάβετε προτάσεις για το πού μπορείτε να εστιάσετε στη συνέχεια. Εξερευνήστε τις λειτουργίες για τη γυναικεία υγεία και καταγράψτε τον έμμηνο κύκλο σας, ώστε να κατανοήσετε πώς κάθε φάση επηρεάζει την καθημερινότητά σας. Συγκεντρώνοντας όλα τα δεδομένα σας σε ένα σημείο, το Google Health σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα της ευεξίας σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΜΕΝΑ, ΑΣΦΑΛΗ ΚΑΙ ΥΠΟ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΣΑΣ: Όλα τα δεδομένα σας προστατεύονται από ενσωματωμένη ασφάλεια με εύχρηστες ρυθμίσεις απορρήτου που σας επιτρέπουν να έχετε τον έλεγχο. Το Google Health διαμορφώνεται με τη βοήθεια κορυφαίων ειδικών από τους τομείς της ιατρικής, της επιστήμης και της τεχνολογίας, ώστε να είστε σίγουροι ότι η ευεξία σας βρίσκεται σε καλά χέρια.


* Ορισμένες λειτουργίες απαιτούν συνδρομή Google Health Premium (πωλείται ξεχωριστά), την εφαρμογή Google Health, Wi-Fi και σύνδεση στο διαδίκτυο. Οι λειτουργίες υπόκεινται σε αλλαγές και η διαθεσιμότητα ποικίλλει, μεταξύ άλλων ανά χώρα. Δεν προορίζεται για ιατρικούς σκοπούς. Οι λειτουργίες του Gemini λειτουργούν ανεξάρτητα από τις Εφαρμογές Gemini. Ελέγχετε την ακρίβεια των απαντήσεων, καθώς τα αποτελέσματα ενδέχεται να ποικίλλουν.