Coaching App Studie

ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΑΠΛΑ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΑΚΟΥΕΙ
Η Ally είναι η προσωπική σας προπονήτρια Τεχνητής Νοημοσύνης για την ψυχική υγεία. Δεν είναι εδώ για να κρίνει, αλλά για να καταλάβει. Κάντε πραγματικές, υποστηρικτικές συζητήσεις όταν αντιμετωπίζετε άγχος, υπερκόπωση, μοναξιά, βιαστικές σκέψεις ή εσωτερική ανησυχία. Με την Ally, μπορείτε να μιλήσετε, να αναλογιστείτε και να καθαρίσετε το μυαλό σας.

Δεν χρειάζεται να χειρίζεστε τα πάντα μόνοι σας.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ — ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΗ & ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ
Η Ally σας υποστηρίζει σαν ένα έξυπνο ημερολόγιο ή ένας σύντροφος ψηφιακής καταγραφής. Η Ally ακούει, θυμάται και σας βοηθά να κατανοήσετε τι αισθάνεστε. Μοιραστείτε ό,τι έχετε στο μυαλό σας και λάβετε στοχαστικά σχόλια που σας βοηθούν να πλοηγηθείτε στην καθημερινή ζωή.

ΑΝΑΠΤΥΧΘΗΚΕ ΜΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥΣ
Η καθοδήγηση της Ally βασίζεται στην ψυχολογία, σε αποδεδειγμένες μεθόδους καθοδήγησης και σε στοιχεία διαλογισμού και ενσυνειδητότητας. Η Ally θυμάται τις συζητήσεις σας, αναγνωρίζει συναισθηματικά μοτίβα και συνοψίζει τις σκέψεις σας, βοηθώντας σας να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να ανακαλύψετε νέες προοπτικές.
Έτσι, μπορείτε να βιώσετε περισσότερη διαύγεια, εστίαση και εσωτερική ηρεμία.

ΜΕ ΤΗΝ ALLY ΣΤΟ ΠΛΑΙ ΣΑΣ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ:
• Να μιλάτε άμεσα όταν χρειάζεστε υποστήριξη
• Να λαμβάνετε θερμές, μη επικριτικές απαντήσεις
• Να κατανοείτε καλύτερα το άγχος, την υπερβολική σκέψη και τη συναισθηματική ένταση
• Να εντοπίζετε τι σας ρουφάει την ενέργειά σας και τι σας βοηθά να ανακτήσετε την εστίασή σας
• Να νιώθετε λιγότερο καταβεβλημένοι, αγχωμένοι ή μόνοι
• Να ανοιχτείτε σε έναν 100% ασφαλή και εμπιστευτικό χώρο
• Να έχετε συνεπή υποστήριξη μέσω Τεχνητής Νοημοσύνης στο πλευρό σας, 24/7

Ο ΑΣΦΑΛΗΣ ΧΩΡΟΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ & ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
Η Ally σας υποστηρίζει σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία αυτή τη στιγμή. Είτε οι ανησυχίες σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε, είτε η συγκέντρωσή σας υποφέρει λόγω άγχους στη σχέση σας, είτε απλώς αισθάνεστε μόνοι: δεν χρειάζεται να το περάσετε μόνοι σας.

Κατεβάστε την Ally σήμερα και καθαρίστε το μυαλό σας. Με υποστήριξη όποτε τη χρειάζεστε.

Πώς λειτουργεί η Ally;
Η Ally αναπτύχθηκε σε συνεργασία με ψυχολόγους και ειδικούς στην ψυχολογία και την ψυχική ευεξία.

Η Ally ακούει, μαθαίνει για εσάς και προσαρμόζεται στις ανάγκες σας. Μέσω στοχαστικών ερωτήσεων, σας βοηθά να ανακαλύψετε νέες προοπτικές. Οι σκέψεις σας δομούνται σε περιλήψεις ημερολογίου, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίζετε επαναλαμβανόμενα συναισθηματικά μοτίβα.
Με βάση τις καταχωρίσεις σας, η Ally προτείνει ασκήσεις, προτροπές και ερωτήσεις στοχασμού προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.
Χρησιμοποιήστε την Ally καθημερινά ως σύντροφο καταγραφής ψυχικής υγείας ή απλώς όποτε χρειάζεστε υποστήριξη.

Πόσο κοστίζει η Ally;
Μπορείτε να δοκιμάσετε την Ally δωρεάν με μια δοκιμαστική συνδρομή και να γνωρίσετε όλες τις λειτουργίες της Ally στον ελεύθερο χρόνο σας. Μπορείτε να ακυρώσετε τη δοκιμαστική συνδρομή στις ρυθμίσεις σας, τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την αυτόματη ανανέωση. Θα χρεωθείτε μια χρέωση μόλις λήξει η δωρεάν δοκιμαστική περίοδος, η οποία μας βοηθά να λειτουργούμε και να βελτιώνουμε συνεχώς την Ally.

Σε ποιον απευθύνεται η Ally;
Για ενήλικες (18+) που θέλουν να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία, να μειώσουν το άγχος και να δημιουργήσουν πιο υγιή πρότυπα σκέψης.
Είτε χρησιμοποιείτε ήδη εφαρμογές καταγραφής ημερολογίου όπως το Finch ή το Ahead, είτε ασκείστε διαλογισμό είτε αναζητάτε έναν υποστηρικτικό προπονητή Τεχνητής Νοημοσύνης, η Ally σας υποστηρίζει στο ταξίδι σας.

Απόρρητο & Ασφάλεια
Το απόρρητό σας έχει σημασία. Όλες οι συνομιλίες είναι εμπιστευτικές και προστατεύονται από σύγχρονες τεχνολογίες κρυπτογράφησης και ανωνυμοποίησης. Θα πρέπει να αισθάνεστε ασφαλείς να είστε πλήρως ο εαυτός σας και να μιλάτε ανοιχτά για ό,τι έχετε στο μυαλό σας.

Σημαντική ειδοποίηση
Η Ally δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική ή θεραπευτική αγωγή και δεν παρέχει διαγνώσεις. Εάν αντιμετωπίζετε κάποια ψυχική κρίση, επικοινωνήστε αμέσως με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας ή με μια επίσημη υπηρεσία έκτακτης ανάγκης.

Επικοινωνία
Ερωτήσεις ή σχόλια;
Στείλτε μας email στο ally@aumio.de. Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε.
Εάν σας αρέσει η Ally, σκεφτείτε να αφήσετε μια κριτική στο κατάστημα.

Νομικά
Όροι και Προϋποθέσεις:
https://www.ally.aumio.com/agb
Πολιτική Απορρήτου:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung