Binaural Beats Brainwaves

Binaurale Beats und Gehirnwellen für besseren Schlaf, mehr Konzentration und Entspannung, plus isochrone Töne, Ambient-Klänge, Solfeggio-Frequenzen und geführte Atemübungen. Über 500.000 Downloads und mehr als 14.000 Bewertungen mit 4,6 Sternen.

Was das ist
Eine umfassende Klangbibliothek für besseren Schlaf, mehr Konzentration und einen ruhigeren Kopf – mit der Möglichkeit, Ihre eigene Klangbibliothek zu erstellen. Sie erhalten über 100 vorgefertigte binaurale Beats, Dutzende von Ambient-Klängen (von Regen bis zu braunem Rauschen), geführte Atemübungen und eine Auswahl an Solfeggio-Frequenzen. Legen Sie einen Beat unter mehrere Klänge (jeweils in eigener Lautstärke), bis der Raumklang Ihren Wünschen entspricht, und speichern Sie Ihre eigene Mischung. Die Wiedergabe erfolgt im Hintergrund und offline – perfekt für einen echten Abend und einen echten Schreibtisch. Kein lästiges Suchen nach dem Wiedergabeknopf. Einfach antippen und los geht's.

Was sind binaurale Beats eigentlich? Es handelt sich dabei um zwei leicht unterschiedliche Töne, die jeweils einem Ohr zugeordnet sind. Ihr Gehirn nimmt einen dritten, pulsierenden Ton wahr – die Differenz zwischen den beiden Tönen. Wenn diese Differenz konstant bleibt, beruhigen sich Ihre Gehirnwellen. Ein gleichmäßiger Ton in einem lauten Raum lässt plötzliche Geräusche weniger auffallen. Ein gleichmäßiger Puls kann dasselbe in Ihrem Kopf bewirken und einem unruhigen Geist einen gleichmäßigen Fokus geben. Da jedes Ohr einen anderen Ton wahrnimmt, benötigen binaurale Beats Kopfhörer. Mehr können wir dazu nicht sagen.

Für Schlaf, Konzentration und Meditation
Ein stiller Raum ist selten wirklich still. Die Tür, das vorbeifahrende Auto, die Stimme im Flur – alles ist laut im Kontrast zur Stille. Dieselbe Störung, die Sie aufweckt, unterbricht auch Ihre Konzentration und reißt Sie aus der Meditation. Legen Sie einen gleichmäßigen Ton darunter, und diese Störfaktoren verschwinden. Wählen Sie zum Einschlafen einen Delta- oder Theta-Gehirnwellen-Beat, mischen Sie ihn mit braunem Rauschen oder Regengeräuschen und stellen Sie den Ausblend-Timer so ein, dass er sanft ausklingt, während Sie einschlafen. Für Konzentration oder Meditation halten Sie diese gleichmäßige Klangschicht so lange wie gewünscht. Keine Kopfhörer zur Hand? Nutzen Sie Umgebungsgeräusche oder isochrone Töne über einen beliebigen Lautsprecher.

Keine Kopfhörer? Verwenden Sie isochrone Töne Binaurale Beats benötigen zwei Ohren. Isochrone Töne hingegen nicht. Sie pulsieren mit einem einzigen Ton und funktionieren daher über jeden Lautsprecher.

Die Klangbibliothek und Ihre eigenen Kreationen Über 100 vorgefertigte binaurale Beats sowie Dutzende von Umgebungs- und Naturgeräuschen: Regen, Meeresrauschen, Feuer, Donner, Wind, braunes, rosa und weißes Rauschen. Kombinieren Sie diese Klänge mit einem Beat oder Ihrer Meditations- oder Atemübung. Sie können außerdem unbegrenzt viele individuelle Gehirnwellen-Beats erstellen, diese zu Mixen kombinieren und in Ihre eigenen Gehirnwellen-Playlists einfügen, z. B. 20 Minuten Theta gefolgt von 40 Minuten Delta am Abend.

Solfeggio-Frequenzen
Das vollständige Set finden Sie hier: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 und 963 Hz. Spielen Sie sie einzeln oder mit einem binauralen Beat ab.

Geführte Atemübungen
Box-Atmung, 4-7-8-Atemübung und viele weitere Optionen. Ein paar Runden zur Entspannung vor einer Konzentrationsphase oder vor dem Schlafengehen können oft helfen.

Hintergrund und offline
Hören Sie weiter bei ausgeschaltetem Bildschirm, während Sie andere Apps nutzen – auch offline. Steuern Sie alles über die Medienbenachrichtigung: Wiedergabe, Pause oder Wischen zum Schließen.


Was Sie erhalten
- Über 100 vorgefertigte binaurale Beats in allen Gehirnwellenfrequenzbereichen (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma)
- Isochrone Töne, die ohne Kopfhörer funktionieren
- Dutzende von Umgebungs- und Naturgeräuschen, darunter braunes, rosa und weißes Rauschen

Die vollständigen Solfeggio-Frequenzen
- Geführte Atemübungen: Boxatmung und 4-7-8
- Unbegrenzt viele individuelle Beats, Mixe und Sessions

Ein Schlaftimer mit sanftem Ausblenden

- Hintergrundwiedergabe und Medienbenachrichtigungssteuerung

Funktioniert offline

Anwendung
Für binaurale Beats verwenden Sie Kopfhörer und hören Sie 20 bis 60 Minuten lang bei niedriger bis mittlerer Lautstärke; lauter ist nicht besser. Für alle anderen Anwendungen sind Kopfhörer optional.

Hinweis: Was ist das?
Diese App unterstützt Entspannung, Konzentration und Schlaf durch audiobasierte Gehirnwellen-Synchronisation. Es handelt sich nicht um ein Medizinprodukt und es dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Bei starken Schlaf-, Angst- oder Stimmungsschwankungen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.