Quabble: Daily Mental Wellness

Sorgen Sie täglich für Ihre mentale Gesundheit mit nur einer App!

Quabble ist die ultimative Selfcare-App für einen gesunden Geist! Diese Wellness-App macht mentales Wohlbefinden einfach, unterhaltsam und integriert es in Ihren Alltag. Mit einzigartigen Routinen, Spielen für mentale Gesundheit und Community-Support fördert sie Ihre Selbstverbesserung und hilft Ihnen gleichzeitig, Schlaf, Meditation, Angstzustände, Depressionen, Tagebuchschreiben und vieles mehr zu managen – alles in einer App. Kein Jonglieren mit mehreren Apps – nur eine angenehme Lösung für mehr mentales Wohlbefinden!

– 98 % der regelmäßigen Nutzer gaben an, dass unsere mentalen Workouts ihnen geholfen haben, ihre mentale Gesundheit zu verbessern.
– Über 184.000 mentale Wellness-Routinen wurden bisher auf Quabble absolviert.

Was Sie an Quabble lieben werden:

1. GANZHEITLICHE TOOLS FÜR MENTALES WELLNESS:
Unsere vielfältigen Tools für mentale Gesundheit, darunter mentale Workouts, personalisierte Wellness-Routinen, Zielverfolgung, virtuelle Haustier-Erlebnisse, tägliche Affirmationen, tägliche Motivation und tägliche Meditation, ermöglichen Ihnen ein individuelles Erlebnis. Dies ist die einzige App für mentale Gesundheit, die Sie für dauerhaftes mentales Wohlbefinden brauchen.
2. INTERAKTIV & ANPASSBAR:
Schaffen Sie mit „Sicherer Ort“, „Stolzer Löwenzahn“ und „Schatzkiste“ Ihre eigenen erhebenden Räume, um motiviert zu bleiben und Ihr psychisches Gesundheitsmanagement noch angenehmer zu gestalten. Verfolgen Sie Ihre Stimmung mühelos mit dem Stimmungstracker und fördern Sie eine ausgeglichene Verbindung zwischen Körper und Geist.
3. EIN NETTER BEGLEITER & LEITFADEN:
Holen Sie sich einen netten Freund und Begleiter, der Sie auf Ihrem täglichen Weg zur psychischen Gesundheit unterstützt. Als Ihr Achtsamkeitscoach bringt er Freude und hilft Ihnen gleichzeitig, Ängste und Depressionen durch anregende, therapeutische Interaktionen zu bekämpfen.
4. ANONYME VERBINDUNGEN & UNTERSTÜTZUNG:
Verbinden Sie sich anonym mit der fürsorglichen Quabble-Community im Bambuswald und erhalten Sie bedingungslose Unterstützung. Teilen Sie Ihre Reise, finden Sie Anleitung und erfahren Sie Stress- und Angstabbau in einem sicheren, verständnisvollen Raum.
- Einige unserer besten Mental-Workouts für ganzheitliches mentales Wohlbefinden:
(Wir erweitern die Liste ständig)

- Mondlicht:
Lassen Sie sich von „Clair de Lune“ von Claude Debussy in einen erholsamen Schlaf wiegen.
- Bambuswald:
Hier kannst du dich anonym und ohne Angst vor Kritik ausdrücken und dich mit der Community verbinden.
- Dankbarkeitsglas:
Regelmäßige Dankbarkeitsübungen steigern das Wohlbefinden, verbessern die Stimmung und lindern Symptome von Depressionen und Angstzuständen. Nutze es als dein persönliches Dankbarkeitstagebuch für emotionale Resilienz.
- Stolzer Löwenzahn:
Wenn du jeden Tag über dich nachdenkst und eine Sache aufschreibst, auf die du stolz bist, wächst dein Löwenzahn und symbolisiert dein persönliches Wachstum.
- Sicherer Ort:
Ein wirkungsvolles psychologisches Tool, das die Visualisierung eines sicheren Ortes nutzt, um Herausforderungen zu bewältigen. Kombiniere es mit Schlafmeditation für tiefe Entspannung und mentalen Frieden.
- 1-Minuten-Atmung:
Aktiviert die natürliche Entspannungsreaktion deines Körpers durch die Konzentration auf tiefe und rhythmische Atemzüge.
- Sorgenbox:
Ein kognitives Toolkit zur Stress- und Angstbewältigung.
- Achtsame Meditation:
Mit achtsamer Meditation kannst du in nur 3 Minuten eine Pause von deinem stressigen Alltag machen.
Stimmungstagebuch:
Es ist ein bewährtes Tool, das Ihnen hilft, Ihre Gefühle besser zu verstehen, Stress besser zu bewältigen und Ihre Emotionen zu kontrollieren.

Preise und Bedingungen des Quabble Club-Abonnements

Nutzen Sie Quabble Basic kostenlos dank unseres Stipendiums. Um das volle Quabble-Erlebnis zu erleben, werden Sie Mitglied im Quabble Club! Wir bieten zwei Abonnements mit automatischer Verlängerung für den Quabble Club an:
– 8,99 $/Monat
– 49,99 $/Jahr (4,16 $/Monat)

Diese Preise gelten für Kunden in den USA. Preise in anderen Ländern können abweichen, und die tatsächlichen Gebühren werden ggf. in Ihre Landeswährung umgerechnet.
Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in Ihren Geräteeinstellungen deaktiviert wird.

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